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磨牙在醫(yī)學上稱之為磨牙癥。病因比較復雜，可能是局部的原因，也可能是全身的原因。在不同的年齡階段都有可能發(fā)生，在兒童和青少年時期的磨牙癥，首先要注意排除是不是有腸道蛔蟲感染的情況，腸道有明顯蛔蟲感染的時候，大量的兒童會產生晚上磨牙的癥狀，這種疾病的診斷往往需要做糞便的化驗，如果在糞便中發(fā)現有蛔蟲卵的存在，基本上就可以確診是腸道的蛔蟲癥，通過服用一些驅蟲的藥物，可以根治這種疾病?；紫x沒有了，磨牙癥就得到改善了，這是在兒童青少年時期引起磨牙癥的最常見的病因。第二種引起磨牙癥的病因，就是顳下頜關節(jié)疾病，關節(jié)功能紊亂或者結構，紊亂的情況下咀嚼肌會有不自主的收縮，關節(jié)有不自主的運動，造成牙齒會有相應的磨牙癥的發(fā)生。這種疾病的檢查需要臨床檢查和X線的檢查相結合，來診斷磨牙癥或者是顳下頜關節(jié)紊亂，發(fā)生的病因、類型和程度，分別采取不同的治療方法。常規(guī)的可以進行局部的物理治療，比如理療、激光、熱敷，也可以進行適當的藥物治療，還可以做局部的封閉，甚至通過牙齒佩戴頜墊來改善牙齒咬合的關系，來治療磨牙的情況。第三種引起磨牙的原因，就是精神心理方面的疾病，有些人在精神緊張的時候會緊咬牙、磨牙，有些人有明確的焦慮、抑郁癥狀，會不自主地產生磨牙的情況。所以有些精神心理方面疾病的患者，磨牙癥會加重，甚至會很難愈合，這類的疾病需要心理醫(yī)生的指導和幫助，通過心理治療來改善情況。第四種是咀嚼肌的病變，咀嚼肌病變進入張力過高的時候，也會引起牙齒的反復摩擦、咬合，像這類的患者，一般在咀嚼肌里面注射一些肉毒毒素，來減緩肌肉的張力，也能夠得到治療的效果。所以對于人磨牙癥的發(fā)生，首先要明確是什么原因導致的，然后針對性地采取一些治療措施，才能解決問題。

若患者存在牙冠磨損的現象，其病情較輕時一般癥狀并不明顯，少數患者可能會出現牙齒的隱約不適，當其癥狀進一步加重時，患者的不適感也會隨之加強，在進食辛辣酸甜以及冷熱食物時會出現疼痛的現象。若患者此時不進行治療或放任其發(fā)展，牙冠磨損在嚴重情況下會導致牙髓暴露于外，出現牙髓炎癥等其他疾病，此時患者會出現牙齒部位劇烈疼痛的現象，建議患者應及時完善檢查，根據牙冠損害的程度來考慮是否需要采用根管治療或拔除治療等方式改善癥狀，解除患者的痛苦，減小對患者生活和工作的影響。

牙齒用久了會被磨損，當牙齒被長期使用時，牙齒的硬組織會因使用的頻率而逐漸被磨耗，由于被磨耗的牙齒不能自行恢復，因此在牙齒被磨損到一定程度時，患者就會產生相應的臨床癥狀，在咀嚼或撕咬食物時局部牙齒會出現對辛辣刺激以及冷熱過敏的現象，如果患者不予治療或拖延治療的時間，牙齒被持續(xù)磨損后也可能會導致牙髓暴露于外，從而出現牙髓炎，使患者出現牙齒局部劇烈疼痛的現象。因此，當牙齒用了被磨損時，建議患者應及時對牙齒磨損部位進行修復和保護，使患者的臨床癥狀得到改善，減輕患者的痛苦，減小對患者的影響。

磨牙可以吃的食物有很多，平時可以多吃蔬菜水果，比如蘋果、橙子、橘子等各種食物，同時還可以吃粗糧類的食物或堅果類的食物，一般沒有嚴格的飲食限制。但是出現磨牙之后最好不要經常吃辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復。如果經常出現磨牙，建議及時去醫(yī)院檢查，若是由于牙齒發(fā)育不良或咬合不良引起的磨牙，可以及時去口腔科調整，能有效緩解磨牙癥狀。但是如果是由于飲食不當、營養(yǎng)元素缺乏引起，需要及時進行飲食調理，多吃有營養(yǎng)的食物，能夠避免磨牙加重。

睡覺磨牙可能是缺乏維生素或微量元素導致，同時還有可能是腸道寄生蟲感染引發(fā)，但是部分患者睡覺磨牙還有可能跟心理因素有一定的關系，也有可能是牙齒咬合不協(xié)調、牙齒畸形等各種疾病導致。一般出現睡覺磨牙癥狀后需要明確病因，再來對癥治療，若是由于維生素或微量元素缺乏引起，可以補充身體缺乏的維生素D，同時還需要多吃含微量元素較多的蔬菜水果，對身體恢復有一定的幫助。平時還可以適當的進行體育運動，增強身體抵抗力，也可以多聽聽輕音樂，能放松身心，緩解磨牙癥狀。