鍛煉和閉經(jīng)的關(guān)系是什么呢
發(fā)布時間：2020-09-1657900次瀏覽
造成女性閉經(jīng)的原因有很多，其中一個常見的原因就是女性運(yùn)動過量，像是很多運(yùn)動員都存在閉經(jīng)的問題，很多時候運(yùn)動量愈大，初潮年齡越晚，越是容易出現(xiàn)閉經(jīng)的，下面主要介紹一下運(yùn)動過量和閉經(jīng)有什么關(guān)系呢?
運(yùn)動與減肥一樣，都會導(dǎo)致身體脂肪的減少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能維持月經(jīng)的運(yùn)作。脂肪量過低時，還可能造成身體將正常的雌激素轉(zhuǎn)化為另一種不活動的雌激素。這種不活動的雌激素，不能傳遞信息給大腦，所以月經(jīng)功能就此停止。嚴(yán)格的運(yùn)動訓(xùn)練不僅會使體重減輕，同時對身體也會造成很大的壓力。有學(xué)者認(rèn)為，身體在受到壓力時，會關(guān)閉月經(jīng)運(yùn)作，以避免在恐懼或混亂的環(huán)境中懷孕。
運(yùn)動會增加大腦中的內(nèi)啡呔含量。這是一種體內(nèi)自然生成的鎮(zhèn)靜物質(zhì)。同時又能讓人感到欣快。有趣的是，內(nèi)啡呔對于大腦的欣快效果，比純嗎啡還要強(qiáng)。這也許就是為什么人們在激烈的運(yùn)動后，會有一種放松、幸福的感覺，包括上述白女士跑步后產(chǎn)生的“快感”。但高濃度的內(nèi)啡呔，會影響腦部正常的激素運(yùn)作以及月經(jīng)周期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經(jīng)的停止。
沒有月經(jīng)，一般并不會發(fā)生什么危險。但雌激素過低若超過 6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質(zhì)流失，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長期下去，可能會發(fā)生骨折、脊柱側(cè)突等，甚至連原本體質(zhì)健康的女性也不能幸免。
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月經(jīng)少是懷孕了嗎，有哪些特征
懷孕是指妊娠，月經(jīng)少一般不是妊娠了，如果妊娠了可能有閉經(jīng)、乳房脹痛、乏力、腹部變大、嘔吐等特征。建議前往醫(yī)院完善相應(yīng)檢查后確認(rèn)是否妊娠。1、閉經(jīng)：通常在妊娠時，由于激素變化，會有閉經(jīng)的表現(xiàn)，所以月經(jīng)少一般不是妊娠。2、乳房脹痛：在月經(jīng)時由于激素變化會導(dǎo)致乳房有酸脹、疼痛的表現(xiàn)。3、乏力：胚胎可能會吸收孕婦的營養(yǎng)和能量，所以會有乏力的表現(xiàn)。4、腹部變大：如果存在妊娠的情況，同時會有腹部變大的表現(xiàn)。5、嘔吐：如果妊娠會有早孕反應(yīng)，一般表現(xiàn)為嘔吐、厭油膩等。在妊娠期需注意保持充足的睡眠時間，有利于身體健康。
調(diào)理閉經(jīng)的飲食原則
引起閉經(jīng)的原因很多，除查明原因，給予對癥治療外，飲食也應(yīng)遵循以下原則。體質(zhì)虛弱者，應(yīng)多食用具有營養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、龍眼肉、核桃、羊肉等...
閉經(jīng)早期有什么癥狀
閉經(jīng)前期月百分之三十的女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，月經(jīng)量多少不定。另外閉經(jīng)期還會出現(xiàn)潮熱，出汗等植物神經(jīng)紊亂癥狀，另外由于雌激素水平逐漸低下，有的患者會頻繁發(fā)生泌尿生殖道的炎癥。
女人閉經(jīng)后嘔吐是不是懷孕
月經(jīng)突然不來了，而且還出現(xiàn)了嘔吐，是不是懷孕了?很多女性認(rèn)為閉經(jīng)后嘔吐后就是懷孕是真的嗎?那么女性閉經(jīng)后嘔吐的原因有哪些呢?女人在閉經(jīng)后嘔吐是不是懷孕呢?一位生育年齡的婦女，沒有采取有效的進(jìn)孕措施，閉經(jīng)后。出現(xiàn)嘔吐。首先應(yīng)想到是否懷孕了。
閉經(jīng)會不會遺傳
導(dǎo)致閉經(jīng)的原因很多，染色體異常引起的閉經(jīng)會有一定的遺傳性，但這類原因?qū)е碌拈]經(jīng)只占極少數(shù)；大多數(shù)是精神因素、不良生活方式、疾病等導(dǎo)致的閉經(jīng)，不具有遺傳性。
閉經(jīng)的危害有什么
閉經(jīng)是分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)的，所謂原發(fā)性閉經(jīng)是指從來沒有來月經(jīng)這種情況，而繼發(fā)性閉經(jīng)是指月經(jīng)建立之后，又出現(xiàn)了超過六個月或者是正常月經(jīng)的三個周期不來月經(jīng)的情況，叫繼發(fā)性閉經(jīng)。當(dāng)然閉經(jīng)還可以分為生理性閉經(jīng)、病理性閉經(jīng)，而所謂生理性閉經(jīng)就是像兒童她們還沒有發(fā)育，沒有來月經(jīng)，這個時候生理性的閉經(jīng)，也就是青春期前的閉經(jīng)。還有就是在妊娠狀態(tài)或者是產(chǎn)后的哺乳期的閉經(jīng)，也是生理性閉經(jīng)。還有絕經(jīng)之后的女性，她也是處于一個生理性閉經(jīng)狀態(tài)的。那病理性閉經(jīng)主要包括一個就是青春期的女性到了該來月經(jīng)的時間還沒有來，她可能有本身的遺傳因素，或者是畸形，這個是可能會造成一些像不孕或者是卵巢功能異常，這樣的一些后果了。最常見的病理性的繼發(fā)性閉經(jīng)，主要分為激素的異常或者是卵巢功能的異常的閉經(jīng)，還有就是子宮本身的異常的閉經(jīng)，卵巢功能異常的閉經(jīng)，它通常是卵巢沒有排卵，這種沒有排卵之后，子宮內(nèi)膜缺乏孕激素的保護(hù)，容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的病變。而子宮原因?qū)е碌拈]經(jīng)，最常見的就是像宮頸的粘連，或者是宮腔的粘連，或者是子宮內(nèi)膜的結(jié)核，這些像宮頸的粘連可能會導(dǎo)致疼痛的明顯。而子宮內(nèi)膜的粘連或者是結(jié)核可能會導(dǎo)致不孕的出現(xiàn)。
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女人一般多大歲數(shù)閉經(jīng)
所謂閉經(jīng)是指一是從來沒有來過月經(jīng)，另外一個是月經(jīng)建立之后，然后又出現(xiàn)超過六個月或者三個周期不來月經(jīng)的情況。另外一個概念是絕經(jīng)，絕經(jīng)是指女性最后一次月經(jīng)之后，經(jīng)過一年的時間，都沒有再次出現(xiàn)月經(jīng)。所以閉經(jīng)和絕經(jīng)，實際上是不同的概念。比如兒童、在妊娠期或者在絕經(jīng)后，都屬于閉經(jīng)狀態(tài)。此外，還有一些內(nèi)分泌異常，或者一些其他的疾病導(dǎo)致月經(jīng)沒有來，也可以導(dǎo)致出現(xiàn)閉經(jīng)。通常女性出現(xiàn)絕經(jīng)的時間，一般是在45-55歲之間，如果在40歲之前絕經(jīng)，卵巢功能就處于絕經(jīng)狀態(tài)，通常叫卵巢早衰。但是如果絕經(jīng)的時間太遲，一般超過52歲，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)病變的概率會明顯增加。
閉經(jīng)的癥狀及治療方法
閉經(jīng)又分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)，生理性閉經(jīng)和病理性閉經(jīng)幾種情況。原發(fā)性閉經(jīng)是指女性年齡已經(jīng)超過16周歲，生殖器官發(fā)育完善，但是沒有月經(jīng)來潮現(xiàn)象。對于這種情況需要查一下性激素六項，以及婦科彩超看一下女性的激素水平，以及生殖器官是否發(fā)育正常。如果是激素紊亂導(dǎo)致的，可以通過口服戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，促使月經(jīng)來潮。而繼發(fā)性閉經(jīng)是指女性已經(jīng)有月經(jīng)來潮，但是因為各種原因?qū)е碌耐＝?jīng)時間長達(dá)六個月以上。如果繼發(fā)性閉經(jīng)是因為子宮內(nèi)膜過薄導(dǎo)致的，可以通過口服雌激素藥物，補(bǔ)充子宮內(nèi)膜。如果是宮腔粘連導(dǎo)致的，則需要通過手術(shù)將粘連的部分進(jìn)行分離治療。而生理性閉經(jīng)是指月經(jīng)女性在妊娠期、哺乳期和絕經(jīng)后的無月經(jīng)現(xiàn)象，這種情況不需要特殊治療。而病理性閉經(jīng)是指女性的生殖器官器質(zhì)性病變，造成的閉經(jīng)現(xiàn)象。
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閉經(jīng)的治療方法有哪些
閉經(jīng)可能是由于子宮內(nèi)膜的受損，宮腔的粘連或者結(jié)核的子宮內(nèi)膜的受損造成的，也可能是由于內(nèi)分泌的失調(diào)，最常見的是多囊卵巢綜合癥，病人可能不排卵或者稀發(fā)排卵造成閉經(jīng)，或者是由于女性懷孕月經(jīng)推遲，或者是由于女性卵巢功能衰竭。在40歲之前的卵巢早衰，是一個病理性的一個改變。40多歲以后，正常的卵巢功能衰竭，進(jìn)入絕經(jīng)狀態(tài)，因此針對不同的病因，治療方法是完全不一樣的。對于有器質(zhì)性病變的，像宮腔粘連的病人，如果沒有生育要求，沒有疼痛可以不給治療，如果有生育的要求，可以手術(shù)治療；對于結(jié)核的病人要給系統(tǒng)的抗結(jié)核治療；對于內(nèi)分泌失調(diào)的病人，像多囊卵巢綜合癥，給周期性的藥物治療；對于40歲以上女性，不建議用避孕藥，給予周期性的孕激素的治療。絕經(jīng)后的女性，是一個自然的正常的現(xiàn)象，可以不需要治療。
吃避孕藥導(dǎo)致閉經(jīng)怎么治
首先大家要知道避孕藥是什么東西，避孕藥實際上是雌激素孕激素是兩種女性激素合成的一種藥物。從根本上來講只要女性生殖器官是正常的，服用避孕藥一般不會導(dǎo)致你閉經(jīng)，所以不要以為你的閉經(jīng)是因為避孕藥引起的。那么什么情況下可以出現(xiàn)吃避孕藥不來月經(jīng)呢，根據(jù)你的病史看你的子宮卵巢內(nèi)分泌有沒有一些問題。比如說你有子宮性的原因，本身就沒有月經(jīng)想拿吃避孕藥來調(diào)節(jié)月經(jīng)的時候。如果內(nèi)膜沒有跟著增長，你吃上避孕藥也有可能不會來月經(jīng)。但是有一些疾病可能需要用避孕藥治療，他連續(xù)讓你吃三個月或者更長時間這也可以讓你不來月經(jīng)。所以吃避孕藥本身是又可以避孕同時它還是一個治療女性疾病的藥。所以究竟是什么原因引起的閉經(jīng)，一定不是避孕藥本身的問題。
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女性絕經(jīng)期的癥狀
女性絕經(jīng)期會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、睡眠質(zhì)量差、情緒不穩(wěn)定等癥狀。一般來講女性朋友到了50歲左右，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，臨床一般稱這個時間段稱為圍絕經(jīng)期。由一個月來一次月經(jīng)變成兩三個月來一次，也有可能之前正常每個月來月經(jīng)，七天應(yīng)該干凈。但是卻出現(xiàn)十天半月都不干凈，這就屬于圍絕經(jīng)期癥狀。真正絕經(jīng)期的女性是至少半年以上不來月經(jīng)，那究竟有沒有進(jìn)入絕經(jīng)期，需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。圍絕經(jīng)期除了會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長，月經(jīng)期延長之外，也可以出現(xiàn)潮熱多汗、睡眠不好、情緒不穩(wěn)定等圍絕經(jīng)期更年期的癥狀。
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閉經(jīng)的癥狀
閉經(jīng)本身并不是一個疾病，它可以是很多疾病的表現(xiàn)，也有的病人單純表現(xiàn)為不來月經(jīng)。閉經(jīng)臨床分為兩大類，原發(fā)閉經(jīng)和繼發(fā)閉經(jīng)，原發(fā)閉經(jīng)是指女孩子到14歲還沒有乳房發(fā)育等第二性征的出現(xiàn)，或者女孩子到14歲已經(jīng)乳房發(fā)育，但到16歲還不來月經(jīng)。繼發(fā)閉經(jīng)也分為兩種，一種是以前月經(jīng)很規(guī)律，但連續(xù)半年不來月經(jīng)。另外一種是原來月經(jīng)稀發(fā)兩三月來一次，連續(xù)三個周期不來月經(jīng)。原發(fā)閉經(jīng)的病人出現(xiàn)周期浮動，考慮生殖道發(fā)育有問題；一些繼發(fā)閉經(jīng)的病人可以表現(xiàn)為雌激素缺乏癥狀，包括潮熱、多汗或睡眠障礙、情緒波動。
總是閉經(jīng)原因
如果總是閉經(jīng)可能器質(zhì)性的病變，包括有內(nèi)分泌的紊亂，卵巢功能的衰竭等。如果經(jīng)常不來月經(jīng)要到醫(yī)院去排查，這種情況對身體是有一定危害的，最常見原因是多囊卵綜合征，由于稀發(fā)排卵或者不排卵，很多患者可能肥胖，雄激素增高，因此這部分患者也是內(nèi)膜癌的高危人群，需要進(jìn)行醫(yī)院的激素的檢查和B超檢查來進(jìn)行明確診斷的。閉經(jīng)另外一種常見原因是卵巢早衰，就是卵巢功能盡早地衰竭，已經(jīng)達(dá)到絕經(jīng)的狀態(tài)，這種情況要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，如果確實已經(jīng)到絕經(jīng)的狀態(tài)，可以進(jìn)行激素的替代。月經(jīng)具有一定規(guī)律性，閉經(jīng)是月經(jīng)超過六個月不來或者是三個自然周期不來，叫做閉經(jīng)。
閉經(jīng)后如何防止衰老
閉經(jīng)后可以通過激素替代治療、定期復(fù)查來防止衰老。對于卵巢功能衰竭尤其是卵巢早衰的病人，閉經(jīng)是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平下降導(dǎo)致的，這部分病人確實可能會存在衰老的問題，可能會表現(xiàn)出絕經(jīng)和圍絕經(jīng)期的一些癥狀，如容易激動、容易潮熱出汗、容易發(fā)脾氣，可能也會表現(xiàn)為衰老記憶力減退，骨質(zhì)疏松。對于這部分病人建議進(jìn)行抗衰老的治療，尤其是年輕的女性，建議進(jìn)行一些激素的替代，把體內(nèi)缺少的激素補(bǔ)上去，在激素替代的過程中，一定要進(jìn)行相應(yīng)的疾病排查，是否適用激素替代，同時在激素應(yīng)用過程中也要定期的復(fù)查，減少腫瘤的發(fā)生。閉經(jīng)實際上并不是衰老，閉經(jīng)原因非常多，最常見的原因是多囊卵巢綜合征，它可能表現(xiàn)為閉經(jīng)、肥胖、雄激素升高，但是卵巢只是因為不排卵或者稀發(fā)排卵，所以造成閉經(jīng)，它還會分泌正常的雌激素，因此這部分病人是不會衰老的。
閉經(jīng)的癥狀
許多女性還沒有到更年期，卻過早地閉經(jīng)了。而引起閉經(jīng)的原因很多，不同病因?qū)е碌拈]經(jīng)癥狀是不一樣的，那么閉經(jīng)的癥狀都有哪些呢？閉經(jīng)后應(yīng)該如何調(diào)理呢？
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