得了腹瀉飲食要謹(jǐn)慎
一到了夏天很多人都會(huì)發(fā)生腹瀉,因?yàn)樘鞖庠虼蠹叶枷矚g吃冷飲,所以腹瀉的幾率會(huì)更大,專家說得了腹瀉飲食要謹(jǐn)慎,所以今天我們來為大家介紹一下有關(guān)腹瀉的飲食禁忌,希望下面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
忌含纖維食物
在腹瀉期間,患者一定要注意,對于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免,以免出現(xiàn)腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等,這些食物中都含有豐富的長纖維素,這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制。
忌脹氣食物
患者還要注意,在腹瀉期間對于一些會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用,這類食物會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)增強(qiáng),一旦腸內(nèi)脹氣就會(huì)使腹瀉加劇。生活中會(huì)導(dǎo)致脹氣的食物有很多,比如牛奶,食用后在腸道內(nèi)會(huì)導(dǎo)致脹氣故不宜食。
忌糖
在腹瀉不能吃什么的問題中,還要注意盡量少吃一些含糖量較高的食物,比如像糖水、糖粥等,這些食物不但不能補(bǔ)充丟失的液體,同時(shí)糖到腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣。
因此在腹瀉期間,有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖,小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西,特別是不要用糖來矯正口苦。
忌蛋白質(zhì)食物
在腹瀉期間,還應(yīng)該盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)楦篂a患者矢氣(放屁)往往很臭,這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起。
這個(gè)時(shí)候腸道的腐敗作用很強(qiáng),如果過量吃一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的加劇,同時(shí)還會(huì)讓放屁更加的惡臭。
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