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得了恐懼癥患者的生活環(huán)境也需要改善，只有良好的環(huán)境才有利于患者的康復(fù)，專家表示恐懼癥如果不進(jìn)行治療，那么會(huì)引發(fā)很多精神疾病，抑郁癥就是恐懼癥首要并發(fā)癥，因此我們對(duì)恐懼癥的治療一定要重視起來(lái)。那么，恐懼癥的日常護(hù)理應(yīng)注意些什么?

一、生活護(hù)理

家庭護(hù)理中，一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)工作就是照顧好患者的生活，其任務(wù)是監(jiān)督、協(xié)助或替患者合理安排生活，包括飲食、衛(wèi)生、睡眠等。

二、運(yùn)動(dòng)鍛煉

當(dāng)恐懼感襲來(lái)時(shí)，身體會(huì)分泌過(guò)盛的腎上腺素，而當(dāng)你活動(dòng)時(shí)，會(huì)消耗腎上腺素。若你無(wú)法走動(dòng)，不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然后迅速放松。這種一緊一松的肌肉運(yùn)動(dòng)也能消耗腎上腺素。

三、心理護(hù)理

要做好心理護(hù)理，首先要發(fā)解患者的心理特征做好有的放矢，促進(jìn)康復(fù)。

四、安全護(hù)理

去除患者身上，住室及家庭環(huán)境中的危險(xiǎn)物品，如刀剪、鐵器、繩索、暖瓶及劇毒外用藥品等，還應(yīng)避免患者獨(dú)自使用電源，煤氣開(kāi)關(guān)及陽(yáng)臺(tái)等。

理解恐懼內(nèi)容接納病人 在護(hù)理病人的過(guò)程中，要了解別人恐懼的內(nèi)容、形式及強(qiáng)度，以便制定相應(yīng)的護(hù)理措施，同時(shí)要接納病人，接受病人恐懼的情感，病人所表現(xiàn)的行為是他所使用的最好的壓力調(diào)適法，切勿以傳統(tǒng)道德標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判、嘲笑他，不應(yīng)拒絕或排斥病人。