血壓過(guò)低怎樣恢復(fù)正常

發(fā)布時(shí)間：2022-04-292031次瀏覽

血壓過(guò)低應(yīng)通過(guò)加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、病因治療這幾種方式進(jìn)行改善。

1.加強(qiáng)鍛煉

應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒商岣呱眢w素質(zhì)，加速血液循環(huán)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能。老年人可根據(jù)自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、健身操、散步等。

2.調(diào)整飲食

低血壓應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但每餐不宜吃得過(guò)飽。每日早上可適量飲用淡鹽水，保證較多的水分進(jìn)入血液，從而增加血容量，改善低血壓癥狀。

3.病因治療

體質(zhì)虛弱造成的低血壓應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以高蛋白、低鹽、低脂為主要的合理膳食的結(jié)構(gòu)，多吃水果、雞蛋、奶類、肉制品，保持定時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這樣可以加強(qiáng)體魄；患有肺結(jié)核等消耗性疾病者造成的低血壓應(yīng)首先治療原發(fā)疾病，肺結(jié)核患者常用鏈霉素、異煙肼、乙胺丁醇、利福平、吡嗪酰胺等；因藥物引起者可調(diào)整用藥劑量或停藥。根據(jù)低血壓的不同病因采取不同的治療方式。

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