膝關(guān)節(jié)炎的護理都有什么方法
發(fā)布時間：2020-09-1654326次瀏覽
骨病專家指出，要想完全使膝關(guān)節(jié)炎的病況得到康復，是一件十分艱難的事情，盡管臨床上醫(yī)治膝關(guān)節(jié)炎的辦法多種多樣，但是有很多種原因影響到疾病的醫(yī)治作用，但是病人也不要灰心，只要積極的配合醫(yī)生的治療，加上自己仔細的護理，就會慢慢康復的，那么，膝關(guān)節(jié)炎的護理的方法有哪些呢?
1、膝關(guān)節(jié)炎的日常保健在飲食方面，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等，這些既能補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，又能生長軟骨及關(guān)節(jié)的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進行鈣質(zhì)的代謝，減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。
2、有膝關(guān)節(jié)病的人，既要避免膝關(guān)節(jié)過度疲勞，又要進行適當?shù)墓δ苠憻?，以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛，還能防止病情進展，不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關(guān)節(jié)。
3、有膝關(guān)節(jié)炎的人，游泳和散步是最好的運動，膝關(guān)節(jié)炎的日常保健既不增加膝關(guān)節(jié)的負重能力，又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥起坐、俯臥撐、橋形拱身以及仰臥床上把兩退抬起放下的反復練習、模仿蹬自行車，都是病人最好的運動。
膝關(guān)節(jié)炎的日常護理工作以上為大家介紹了，骨病專家指出，對于年輕人來說，現(xiàn)在就要做好膝關(guān)節(jié)的保護工作，避免外傷的發(fā)生，另外還要避免風寒的刺激，這樣可以減少膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，同時也能減少很多危害的出現(xiàn)。
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肘關(guān)節(jié)炎是因為炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起炎性疾病，引起肘關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及僵硬等情況。在醫(yī)學上沒有肱關(guān)節(jié)炎的說法，所指的應(yīng)該是肘關(guān)節(jié)部位的炎癥。在肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)上述癥狀以后，則考慮肘關(guān)節(jié)炎可能，需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，明確關(guān)節(jié)炎的種類及致病原因，依據(jù)關(guān)節(jié)炎的種類、癥狀的特點、伴發(fā)疾病等選擇合適治療方案。常見肘關(guān)節(jié)炎如下：1、肱骨內(nèi)外上髁炎、滑囊炎：多由長時間機械性勞動或運動引起慢性無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部疼痛及相關(guān)牽涉部位的疼痛，治療上予以休息、熱敷理療、消炎鎮(zhèn)痛治療、嚴重者予以封閉或沖擊波治療。2、骨性關(guān)節(jié)炎：較少見，多見于肘關(guān)節(jié)損傷及骨折治療后，關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，活動障礙，予以消炎鎮(zhèn)痛及軟骨保護藥物治療，配合適度功能鍛煉。3、風濕、類風濕性關(guān)節(jié)炎：為全身多關(guān)節(jié)慢性疾病，予以消炎鎮(zhèn)痛、慢作用抗風濕藥、細胞毒藥物治療、免疫及生物治療。4、痛風性關(guān)節(jié)炎：肘關(guān)節(jié)發(fā)病少見，起病急驟，局部紅腫熱痛，通常予以非甾體類抗炎藥或者秋水仙堿及緩解期的降尿酸治療，平時注意飲食控制。5、化膿性關(guān)節(jié)炎，予以消炎鎮(zhèn)痛、抗生素治療。
關(guān)節(jié)炎的治療
關(guān)節(jié)炎，臨床上是由于不同的病因引起的關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥性改變。關(guān)節(jié)炎包括有滑膜關(guān)節(jié)軟骨，以及其他的支持結(jié)構(gòu)病變所導致的多組的不同關(guān)節(jié)功能紊亂。關(guān)節(jié)炎臨床上我們常?？梢苑譃橐韵聨追N：非炎性的、炎性、出血性、骨壞死性以及感染性等。大多數(shù)的關(guān)節(jié)疾病，無論其病因如何，如果沒有得到及時的治療，都會導致破壞性的退行性關(guān)節(jié)疾病，發(fā)展到晚期都會伴有嚴重的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙，會嚴重影響患者的日常生活和工作。第一，我們首先要明確病因，針對病因進行治療，是最主要的治療方式。第二，我們可以對患者進行教育，指導其改變?nèi)粘Ｉ罘绞揭约盎顒恿晳T。如骨性關(guān)節(jié)炎，我們要指導患者避免經(jīng)常爬樓、爬山以及拎重物等動作。第三，我們要使用一些抗炎的藥物進行治療。對于一些炎性的，如類風濕性關(guān)節(jié)炎，以及強直性脊柱炎等，我們需要使用一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥以及慢作用的抗風濕藥物應(yīng)用進行治療。而對于化膿性的關(guān)節(jié)炎，我們則需要用抗感染的藥物進行治療。同時要對關(guān)節(jié)部位進行切開沖洗、引流術(shù)等進行治療。另外，對癥狀嚴重者，無論何種類型的關(guān)節(jié)炎，均需要進行手術(shù)治療。
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如何治療關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎可根據(jù)疼痛程度進行理療和手術(shù)來治療。關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為軟骨退變、磨損、軟骨下骨硬化，病情嚴重會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)部位不同，帶來的危害也不同。如出現(xiàn)部位在頸椎，腰椎可能會壓迫周圍的血管和神經(jīng)，從而出現(xiàn)疼痛或者活動受限，直接影響到患者的生活，行動上也帶來不便。通過對病情的檢查和了解，于不同部位的關(guān)節(jié)炎，治療方式也是不同。患者應(yīng)當注意休息，必要時配合針灸以及熱敷等理療方式來緩解疼痛，主要是需要保護正常的軟骨組織，避免引起并發(fā)癥。膝關(guān)節(jié)要是疼痛明顯得不到緩解，要進行外科手術(shù)治療。
膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該如何緩解
一二度半月板損傷注意休息保護，多燙洗，應(yīng)用一些活血化瘀和營養(yǎng)軟骨藥物治療。三度損傷的半月板，可以進行關(guān)節(jié)鏡下縫合，半月板或者半月板修整成形。骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，注意休息保護，堅持每天燙洗，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。
