急性腸胃炎飲食調(diào)理
急性腸胃炎飲食調(diào)理要怎么做呢,這是一個我們大家都需要了解的問題,急性腸胃炎臨床表現(xiàn)多為為腹瀉,惡心,腹痛和嘔吐等,往往是由于不衛(wèi)生的食品或冷熱對腸胃的刺激等,導(dǎo)致急性腸胃炎的發(fā)生,此外,變質(zhì)食品里的寄生蟲和不清潔的水也可能引起腸道感染。
急性腸胃炎多引起腸胃器官功能失調(diào),控制食物種類和數(shù)量的攝入是首要原則,關(guān)于急性腸胃炎飲食主要有以下幾點:
一、限制飲食 在疾病初期或病情不嚴(yán)重時,僅通過簡化飲食,病人也可以有效地控制胃腸炎。此時胃腸道的吸收和蠕動處于不正常狀態(tài),過多攝入食物,會加重消化器官負(fù)擔(dān),增重病情。
二、流質(zhì)飲食 稀飯或粥,應(yīng)大量喝水,以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便,會減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此,增加液體攝入量是必須的,以彌補損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀,鈉),還可以幫助減少腹瀉。
三、忌油膩飲食 避免油膩和柑橘類食物,因為它們可能會加重病情。嘔吐后,不要立即喝水或飲料,等待至少半個小時候,才頻繁的小口攝入少量液體。
四、忌冰淇淋等奶制品 奶制品會加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應(yīng)該避免,以免加重刺激。
五、少吃多餐 在急性腸胃炎癥狀消失后,患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內(nèi)消退。應(yīng)該吃家里自己烹飪的食物,而避免從外面買回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐,因為胃還不能夠適當(dāng)?shù)南腆w食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經(jīng)過10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪飲食。
在飲食方面應(yīng)采取易消化、少刺激、溫?zé)徇m度、營養(yǎng)豐富、少食多餐和適時補充水分的原則。