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怎樣才能預(yù)防痛風(fēng)

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2061208次瀏覽

俗話說的好有什么都不能有病,疾病對(duì)人體的折磨也是很大的,所以當(dāng)患上了痛風(fēng)也是會(huì)有嚴(yán)重的問題的,這病人們更是要積極的注意疾病給身心帶來的危害,注意了這種疾病也是要積極的做好預(yù)防,那么,怎樣才能預(yù)防痛風(fēng)?下面我們就來一起了解一下吧。

一、痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關(guān),因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)做到戒酒、避免過度勞累、著涼。蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟,含嘌呤高的食物應(yīng)少食,菠菜 及豆類等食物應(yīng)少食。大量飲水,促進(jìn)尿酸排泄。牛奶、蛋類,大部分蔬菜、水果可不限。發(fā)面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟,倡導(dǎo)食 用。

二、多喝水(增加新陳代謝的速度),多做運(yùn)動(dòng)(肌肉、關(guān)節(jié)處會(huì)更穩(wěn)定,營養(yǎng)跟上(骨質(zhì)要保持好,少或適量吃高嘌呤食物),別吃別嘌醇(降尿酸),心態(tài)好。

三、多飲水,少喝湯:血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì),多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高。

看過上述的介紹,相信大家對(duì)如何有效預(yù)防疾病又有了進(jìn)一步的了解,當(dāng)然,病人們也是要積極地來選擇作為合理的預(yù)防在進(jìn)行治療。

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痛風(fēng)腳疼怎么治療
痛風(fēng)為什么會(huì)腳疼痛風(fēng)是一種代謝類疾病,主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝受到障礙以后,體內(nèi)的尿酸增高,會(huì)造成痛風(fēng)的發(fā)作。典型的痛風(fēng)發(fā)作,是由于大腳趾痛風(fēng)結(jié)晶的沉積,出現(xiàn)了局部的劇烈疼痛以及發(fā)紅、腫脹。痛風(fēng)腳疼吃什么藥對(duì)于痛風(fēng)引起的腳疼,首先要明確診斷,要通過查血發(fā)現(xiàn)尿酸的水平,通過藥物來控制尿酸,通常治療分為幾大類:第一大類就是需要口服非甾體類抗炎藥物來明確地緩解癥狀。另外針對(duì)痛風(fēng),尤其是急性期的痛風(fēng),可以口服秋水仙堿來進(jìn)行緩解疼痛;對(duì)于痛風(fēng)的晚期可以服用抗痛風(fēng)藥物來進(jìn)行治療。在治療的同時(shí)還要注意飲食控制,避免服用嘌呤過高的食物。另外大量的飲水也有助于治療痛風(fēng)。痛風(fēng)腳疼能按摩嗎對(duì)于急性期的痛風(fēng),通常疼痛癥狀比較劇烈,而且局部發(fā)紅發(fā)腫,患者多數(shù)不能忍受按摩,對(duì)于這些病人需要藥物來治療才能達(dá)到快速地鎮(zhèn)痛。對(duì)于痛風(fēng)的晚期,如果出現(xiàn)局部的疼痛可以采用輕柔的按摩手法進(jìn)行適度的治療。痛風(fēng)腳疼泡腳有用嗎對(duì)于急性期的痛風(fēng)不能泡腳,因?yàn)榕菽_之后局部的血液循環(huán)加快,痛風(fēng)的癥狀反而會(huì)更加明顯,所以對(duì)于急性期的患者,泡腳治療只會(huì)適得其反。對(duì)于痛風(fēng)的慢性期,適度的泡腳有助于局部的血液循環(huán),促進(jìn)痛風(fēng)結(jié)晶的吸收,有一定的幫助。痛風(fēng)腳疼要注意什么痛風(fēng)急性發(fā)作的患者出現(xiàn)腳疼的癥狀,要注意以下幾個(gè)方面:第一,因?yàn)樗且粋€(gè)炎癥性的關(guān)節(jié)病,所以禁止熱敷,同時(shí)要注意抬高患肢,可以在足部下面加一個(gè)軟墊,盡量讓足部超過心臟的水平;還可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷,在使用冰袋的時(shí)候,注意不要直接接觸到皮膚,可以用毛巾包裹再放在患處。
語音時(shí)長 02:45

2022-02-17

83929次收聽

01:52
痛風(fēng)是什么引起的
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少,尿酸增高而引起。臨床特點(diǎn)包括高尿酸血癥;反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)炎;關(guān)節(jié)滑膜的白細(xì)胞中有尿酸鈉結(jié)晶;痛風(fēng)石沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織,有時(shí)導(dǎo)致畸形和殘疾;痛風(fēng)石可沉積在腎小球、腎小管和腎間質(zhì),引起高尿酸腎病。出現(xiàn)痛風(fēng)要及時(shí)治療。常用藥物有非甾體類抗炎藥,如吲哚美辛等。還應(yīng)通過降低血尿酸含量,預(yù)防組織中尿酸進(jìn)一步沉積。同時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)整。
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痛風(fēng)有哪些癥狀
痛風(fēng)的典型發(fā)作者,主要癥狀為睡前健康狀況良好,午夜突然疼醒。一般起病急,疼痛高峰約在48小時(shí)左右,癥狀局部就像刀割或蟲咬一樣。起病數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi),受累關(guān)節(jié)周圍軟組織紅腫熱痛,邊界清楚?;謴?fù)后表皮剝脫。全身出現(xiàn)發(fā)熱、心悸、寒顫、白細(xì)胞增多等。痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期需要進(jìn)行抗炎止痛治療,一般用非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素。發(fā)作間歇期和慢性期采用降尿酸治療,如用原研的抑制尿酸生成的非布司他,或者用促進(jìn)尿酸排泄的藥物,如苯溴馬隆。
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痛風(fēng)是不傳染的,痛風(fēng)對(duì)于我們很多患者來說是比較即受到,很多患者在不知不覺間染上痛風(fēng),自己也不清楚是什么病因,這對(duì)于治療是有一定難度的
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痛風(fēng)是現(xiàn)在大家都不陌生的一種疾病了,這種疾病給很多患者帶來很大的影響,針對(duì)這種疾病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,護(hù)理是這種疾病不可少的,那么痛風(fēng)護(hù)理措施有哪些呢?下面一起來了解一下吧。
痛風(fēng)的2種類型
痛風(fēng)可分為2種類型。尿酸生成過多型,主要是核酸代謝增強(qiáng)所致,如嘌呤堿基合成過多或降解過快,嘌呤代謝產(chǎn)物過多,導(dǎo)致血尿酸增多;尿酸排泄減少型,24小時(shí)尿中尿酸定量、尿酸清除率等可判斷尿酸減少。
痛風(fēng)可以喝酸奶嗎
大家可能都認(rèn)為酸奶是酸性的,而痛風(fēng)是因?yàn)槟蛩徇^高,在關(guān)節(jié)或腎臟的沉積導(dǎo)致,是不是因?yàn)閮蓚€(gè)酸就不能喝酸奶,其實(shí)并不是這樣。因?yàn)樗崮毯绕饋硎撬岬模乃岫却_實(shí)比一般的牛奶強(qiáng),但是人體內(nèi)有一個(gè)很強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng),不管吃了酸性還是堿性食物,到了體內(nèi)后,體內(nèi)都可以通過強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng),把它給綜合到身體的正常pH值內(nèi)。身體的正常pH值是偏弱堿性的環(huán)境,pH值在7.35~7.45之間,別小看這個(gè)很窄的pH值環(huán)境,這其實(shí)是身體最好的一個(gè)工作狀態(tài),不管是喝了酸奶、醋,或其他酸的物質(zhì),到了體內(nèi)其實(shí)都不會(huì)看到太大的影響,而且酸奶對(duì)人體是非常好的一個(gè)營養(yǎng)物質(zhì),它含有大量的蛋白質(zhì),所以痛風(fēng)患者不僅可以喝酸奶,而且還可以任意的喝酸奶,包括很多酸性的食物,或者是嘗起來味道酸,或者它在體內(nèi)會(huì)代謝成酸性食物也好,其實(shí)對(duì)于痛風(fēng)的影響都非常小。反而是大量的飲水以及正確的生活方式,包括必要的時(shí)候吃一些降尿酸的藥物,對(duì)痛風(fēng)非常有幫助。
語音時(shí)長 01:37

2020-07-28

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痛風(fēng)會(huì)引起哪些并發(fā)癥
痛風(fēng)主要累及兩個(gè)部位,腎臟和關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)的疼痛腫脹表現(xiàn),大家容易注意到,也容易引起重視。痛風(fēng)是因?yàn)槟蛩猁}沉積在關(guān)節(jié)引起,尿酸鹽時(shí)間長了,反復(fù)導(dǎo)致的炎癥會(huì)損傷關(guān)節(jié)骨質(zhì),骨質(zhì)受到破壞后會(huì)塌陷,塌陷后關(guān)節(jié)間隙會(huì)狹窄,甚至關(guān)節(jié)兩端的骨質(zhì)會(huì)融合在一起,導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重的情況還會(huì)殘疾,這其實(shí)對(duì)患者來說可能會(huì)比較容易注意到,但是更嚴(yán)重的是它會(huì)累及到腎臟。這些導(dǎo)致痛風(fēng)的尿酸鹽結(jié)晶同樣會(huì)沉積在腎臟,就像河床上的沙子慢慢沉積在下面一樣,沉積在腎臟的腎小管,甚至輸尿管會(huì)導(dǎo)致結(jié)石,結(jié)石時(shí)間長會(huì)引起腎積水。再時(shí)間長可能會(huì)導(dǎo)致腎功能下降,腎功能下降是俗話說的腎衰竭,輕度的情況下可能對(duì)生活影響不大,但嚴(yán)重的腎衰竭也就是尿毒癥。尿毒癥就可想而知,毒素排不出去,水也排不出去,會(huì)導(dǎo)致水腫,進(jìn)一步會(huì)引起心臟的一些并發(fā)癥,可能會(huì)透析,可能要做腎移植等,所以痛風(fēng)引起的腎臟并發(fā)癥更值得注意。
語音時(shí)長 01:33

2020-07-28

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痛風(fēng)有哪些后遺癥
早期診斷發(fā)現(xiàn)痛風(fēng),應(yīng)給予有效合理治療,若未及時(shí)治療,可增加腎臟損害及其他器官壓力或損害,導(dǎo)致腎功能衰竭、尿毒癥、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形、及增加動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病等。
痛風(fēng)是什么樣的病
痛風(fēng)是一類由于嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄障礙導(dǎo)致的代謝類的疾病,它有一系列的表現(xiàn),比如說無癥狀的高尿酸血癥期,這時(shí)候血尿酸是升高狀態(tài),但是身體沒有什么其他的表現(xiàn)癥狀。另外,在高尿酸血癥達(dá)到一定程度的時(shí)候,有一些患者就會(huì)發(fā)作,這種急性的關(guān)節(jié)炎,叫做痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作,那時(shí)候會(huì)有關(guān)節(jié)急性的紅、腫、熱痛的出現(xiàn)。在急性期過后,這種尿酸鹽的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)就會(huì)造成有痛風(fēng)石,一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)石,也就意味著痛風(fēng)可能就進(jìn)行到慢性期了,痛風(fēng)石如果沉積的很多,會(huì)在關(guān)節(jié)處反復(fù)的出現(xiàn)炎癥,反復(fù)的刺激出現(xiàn)炎癥??偟膩碚f痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥都是屬于代謝類的疾病,它是屬于體內(nèi)的嘌呤代謝不出去,代謝不好,排泄障礙引起來的。痛風(fēng)的患者可能會(huì)高血糖,高血脂或者冠心病的風(fēng)險(xiǎn)都是會(huì)增高的,疾病的危害還是比較大的,應(yīng)該引起重視。
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2019-12-20

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痛風(fēng)危害
痛風(fēng)的危害很大,痛風(fēng)會(huì)出現(xiàn)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、造成關(guān)節(jié)疼痛腫脹、出現(xiàn)急慢性腎臟損害,痛風(fēng)還與糖尿病、高脂血癥、冠心病等有連帶關(guān)系。痛風(fēng)的危害還是非常大的。一、痛風(fēng)可以出現(xiàn)急性的關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,往往是寒冷夜間或者是關(guān)節(jié)的勞累以后會(huì)出現(xiàn)急性的疼痛,疼痛非常劇烈,在關(guān)節(jié)炎這類的疾病當(dāng)中,痛風(fēng)疼的程度是最大的,疼起來的時(shí)候甚至于旁邊有一點(diǎn)風(fēng),患者都忍受不了,所以對(duì)患者的危害很大,生活質(zhì)量降低幅度很大。二、痛風(fēng)除對(duì)關(guān)節(jié)造成疼痛腫脹之外,在慢性期如果有痛風(fēng)石出現(xiàn)了,會(huì)造成關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的受侵、破壞,會(huì)造成骨頭的損傷。三、如果痛風(fēng)石沉積在身體里面的其他部位,比如說腎臟,也可以引起來急性或者是慢性的腎臟的損害,甚至于出現(xiàn)腎功能的降低,甚至于腎功能衰竭尿毒癥都是可能的。四、痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥都有連帶的關(guān)系,痛風(fēng)的患者發(fā)生冠心病的幾率風(fēng)險(xiǎn)也是比正常人要高很多倍的,痛風(fēng)的危害還是非常大的。
語音時(shí)長 01:31

2019-12-20

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痛風(fēng)是怎么引起的
痛風(fēng)的原因有以下幾方面。第一,嘌呤代謝紊亂,由于攝入的非常多,很多人高嘌呤的食物攝入非常多,比如牛、羊肉、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、深海的魚等含嘌呤非常高的食物攝入過多,在體內(nèi)產(chǎn)生的嘌呤排泄不出去,就會(huì)產(chǎn)生尿酸鹽的結(jié)晶存在體內(nèi),引起痛風(fēng)的出現(xiàn)。第二,腎臟的排泄功能差,一些患者因?yàn)槟撤N疾病或者年齡造成的腎臟的功能降低,導(dǎo)致尿酸排泄不出去,積攢在體內(nèi)。第三,家族遺傳性的痛風(fēng),患者可能體內(nèi)缺少代謝嘌呤的酶??傊?,痛風(fēng)跟飲食、生活和鍛煉都有連帶關(guān)系。
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痛風(fēng)的注意事項(xiàng)
痛風(fēng)的注意事項(xiàng)其實(shí)也跟糖尿病患者也差不太多。痛風(fēng)的的患者需注意幾個(gè)方面。首先要管住嘴,少吃含嘌呤高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類、牛羊肉。另外,少飲酒,比如任何的酒類,啤酒、白酒、米酒都會(huì)加重痛風(fēng);其次,進(jìn)行適量的體育的鍛煉,要把攝入進(jìn)去的嘌呤代謝出去,通過體育鍛煉也可以增加關(guān)節(jié)和肌肉血液循環(huán),有利于身體內(nèi)的產(chǎn)物的代謝;再次,痛風(fēng)患者要注意生活有規(guī)律,注意調(diào)整作息,規(guī)律的睡眠起居;最后,一些對(duì)痛風(fēng)尿酸會(huì)有影響的藥物,痛風(fēng)患者要注意避免使用??偠灾达L(fēng)患者要到??漆t(yī)生那里進(jìn)行飲食和生活的咨詢,能更好的治療疾病和防止疾病加重。
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痛風(fēng)癥狀的早期表現(xiàn)
痛風(fēng)的早期表現(xiàn)較輕時(shí),有些病人可能并沒有意識(shí)到患有痛風(fēng)病,直到查體時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己的血尿酸的值高。因?yàn)?,痛風(fēng)早期癥狀較輕時(shí),疼痛并不是很明顯,例如發(fā)生在大腳趾、手指等關(guān)節(jié)的疼痛,所以,容易忽視病情。早期表現(xiàn)嚴(yán)重時(shí),主要是關(guān)節(jié)的紅腫疼痛,特別是在飽餐,吃火鍋、海鮮、內(nèi)臟、喝啤酒、白酒后的夜間,容易出現(xiàn)刀割樣的劇烈疼痛感,而且這種疼痛用一般藥物無法止疼。所以,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院去就診,盡早診斷是否患有痛風(fēng)或高尿酸血癥,及時(shí)干預(yù)治療,緩解痛風(fēng)的發(fā)作。
腳痛是什么原因
腳痛可能是腳部有很多關(guān)節(jié),阻塞足部動(dòng)脈,血凝塊,天氣寒冷,神經(jīng)病引起足部疼痛,跖底痛,趾外翻等原因引起的,所以腳痛也要引起重視,有可能就是不好的生活習(xí)慣或是疾病引起,就要盡早的治療腳痛的情況。