老年帕金森病預(yù)防
帕金森病現(xiàn)在越來越引起人們的關(guān)注。隨著中國人口老齡化的加劇,帕金森患者會(huì)急劇增加。在我國目前一對(duì)夫妻要承擔(dān)4 個(gè)老人的養(yǎng)老,本身壓力就很大。如果再有老人患有帕金森病,那么對(duì)整個(gè)家庭造成的壓力上是難以想象的。再加上帕金森目前無法徹底治愈,患者的病情加重最終會(huì)使得患者喪失基本的生活自理能力。因此預(yù)防帕金森病很重要。老年帕金森病預(yù)防該如何進(jìn)行?
怎樣預(yù)防帕金森病?
首先預(yù)防導(dǎo)致帕金森病發(fā)生的疾病,如高血壓、高血脂、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等老年疾病,積極參加體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。
其次避免接觸有毒化學(xué)藥品,如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì),如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體,這些氣體可令細(xì)胞死亡;避免精神疲勞。
帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害,容易便秘,要在清淡飲食的基礎(chǔ)上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴類藥物不僅要空腹服用,像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影響藥物療效。
帕金森病的預(yù)防要做好,避免得帕金森病。生命在于運(yùn)動(dòng),良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于預(yù)防帕金森病。騎車和游泳就是其中效果突出的兩種運(yùn)動(dòng)方法。從身邊的做起遠(yuǎn)離帕金森病,給老年人一個(gè)美好的未來。