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在我們的生活當(dāng)中總是會遇到各種各樣的疾病的出現(xiàn)，疾病會給我們的身體健康帶來極大的影響和傷害，其實(shí)失眠的危害是很大的，那么下面就讓我們一起來了解一下關(guān)于口苦失眠有哪些危害這個問題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹吧，希望對你們有所幫助。

失眠的危害是顯而易見的，從短期效應(yīng)來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)，注意力　不集中。而從長遠(yuǎn)的角度來看，危害更是巨大和深遠(yuǎn)的：大多數(shù)患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥;同時失眠對于很多人來說都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能，如植物神經(jīng)功能失調(diào)，易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等癥狀;失眠對人的社會性也會造成極大的危害，由于長期陷入對于睡眠的擔(dān)心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕?，這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感。

失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強(qiáng)，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對　人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因?yàn)樯L素的分泌主要 在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利于身體的生長發(fā)育。

睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴(yán)重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病。

如果原發(fā)病不治療，只是針對失眠癥狀進(jìn)行治療，很難治療好失眠。失眠者對自己失眠的原因要有一個基本評估，可到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果沒有身體疾病，再從其它方面找尋失眠原因。

心理治療在失眠治療中起著重要作用。甚至有的睡眠障礙專家認(rèn)為，對于心因性失眠來說，藥物只是一種輔助治療，只有心理治療才能解決根本問題，所以在日常生活中我們要保持心情愉悅，這樣才能讓我們遠(yuǎn)離失眠的煩惱。

綜上所述，上面這些內(nèi)容就是關(guān)于失眠的危害有哪些這個問題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望這些內(nèi)容的介紹，能夠帶給有所需要的朋友們一些有用的幫助，在這里提醒廣大的朋友們，如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，我們一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。