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慢阻肺這種疾病可能很多人不是很了解，但是這種疾病的發(fā)病人群很廣泛，孕婦也有可能出現(xiàn)慢阻肺，而且很難治愈，為了寶寶的健康，廣大孕婦應(yīng)該注意盡早的預(yù)防慢阻肺，那么首先要了解孕期如何預(yù)防慢阻肺，只有全面的護(hù)理和保健才能遠(yuǎn)離慢阻肺的危險(xiǎn)。

呼吸功能的鍛煉：

慢性阻塞性肺病患者治療中一個(gè)重要的目標(biāo)是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動(dòng)能力和良好的生活質(zhì)量。因此呼吸功能鍛煉非常重要?；颊呖赏ㄟ^(guò)做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉(可借助于肺得康)、唱歌、吹口哨、吹笛子等進(jìn)行肺功能鍛煉。

注意生活環(huán)境：

預(yù)防慢性阻塞性肺病要做到避免在通風(fēng)不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內(nèi)生爐火取暖、被動(dòng)吸煙等。

防止呼吸道疾病：

積極預(yù)防和治療上呼吸道感染。秋冬季節(jié)注射流感疫苗;避免到人群密集的地方;保持居室空氣新鮮;發(fā)生上呼吸道感染應(yīng)積極治療。

耐寒能力：

耐寒能力的降低可以導(dǎo)致慢性阻塞性肺病患者出現(xiàn)反復(fù)的上呼吸道感染，因此耐寒能力對(duì)于COPD患者顯得同樣很重要。患者可采取從夏天開(kāi)始用冷水洗臉;每天堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)等方式鍛煉耐寒能力。

加強(qiáng)鍛煉：

根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時(shí)呼氣等。

減少吸煙：

吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞性肺病的主要危險(xiǎn)因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止COPD發(fā)生和進(jìn)展的關(guān)鍵措施是戒煙。減少職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)吸入，對(duì)于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機(jī)械加工等工作人員應(yīng)做好勞動(dòng)保護(hù)。

以上為大家介紹了孕婦孕期慢阻肺的預(yù)防方法，首先應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，防止呼吸道疾病等等，良好的生活環(huán)境對(duì)于孕婦預(yù)防慢阻肺也有很大的幫助，同時(shí)還要注意及時(shí)的戒煙，才能保障自身以及胎兒的健康。