日常 “三戒” 預(yù)防中風(fēng)
發(fā)布時間：2020-09-1657526次瀏覽
如果日常生活中能做到“三戒”，那么對預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生將會起到重要作用。
一戒飲酒
從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，少量飲低度酒（每日50克）對于心腦血液循環(huán)不無裨益，但大量長期飲酒則是有害健康的。長期大量飲酒可升高血脂水平及加重動脈粥樣硬化，使腦血管彈性減弱，這就奠定了出血性及缺血性中風(fēng)的病理基礎(chǔ)。高血壓患者一旦大量飲酒，更可使心跳加快、血管收縮，血壓在原本較高的水平上驟然升高，使硬化脆弱的腦血管無法承受，導(dǎo)致出血性中風(fēng)。
二戒排便加壓
老年人因活動減少，腸蠕動減弱，習(xí)慣性便秘比較常見。緩解便秘應(yīng)從調(diào)理生活入手，適當(dāng)運(yùn)動，多飲水及進(jìn)食富含纖維素的蔬菜瓜果，少食刺激性食物，還可每日用自我按摩的方法解除便秘。方法為：自右下腹開始沿右上、左上，向結(jié)腸內(nèi)左下腹的方向按壓，把結(jié)腸內(nèi)潴留的糞便擠向乙狀結(jié)腸及直腸，有利于結(jié)腸的大段反射及排便，必要時可借助開塞露等潤滑劑幫助糞便排出，或同時口服適量通便藥。
三戒激動
過度的激情奔放，如悲痛欲絕、捧腹大笑或活動過量等均可使交感神經(jīng)功能亢進(jìn)、去甲腎上腺素分泌增多，血管收縮，心跳加快，血壓驟升，原有高血壓者可發(fā)生腦出血。故有中風(fēng)傾向者對于喜怒等情感應(yīng)有所節(jié)制，淡泊名利，培養(yǎng)自我控制的能力，保持情緒穩(wěn)定，切忌情感過度激動。
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中風(fēng)二次復(fù)發(fā)的前兆通常有不明原因的跌倒、頻繁哈欠、眩暈、眼前發(fā)黑、語言改變以及精神狀態(tài)的改變等，日常生活中，如出現(xiàn)下列多種癥狀，需在第一時間就醫(yī)，避免延誤治療?；颊呖赡軙捎谀X血管硬化，引起腦缺血，可產(chǎn)生平衡障礙，出現(xiàn)不明原因的跌倒。還可能出現(xiàn)頻繁的哈欠不斷等呼吸中樞缺氧的反應(yīng)。同時也可能出現(xiàn)瞬間的眩暈、天旋地轉(zhuǎn)的感覺等，一段時間后可自行恢復(fù)正常，以及能夠在幾秒鐘內(nèi)自行恢復(fù)的突然眼前發(fā)黑等癥狀。能夠明顯觀察到的改變?nèi)绨l(fā)音困難、說不出話、寫字困難等改變，以及如性格突然變得暴躁或者突然變得沉默寡言，或者出現(xiàn)記憶力減退等的精神狀態(tài)的改變。出現(xiàn)上述中風(fēng)二次復(fù)發(fā)的先兆癥狀后，患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用藥物預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，如同仁堂再造丸等具有祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)功效的藥物，兼具改善中風(fēng)后遺癥、預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。
老年卒中遺傳怎么辦
老年卒中遺傳怎么辦呢？大家不必緊張，此前一項(xiàng)針對中風(fēng)患者的最新研究認(rèn)為，患者數(shù)量最大的老年中風(fēng)阿爾茨海默病可能具有遺傳性。不過，來自美國、英國，以及國內(nèi)醫(yī)學(xué)專家均認(rèn)為，該結(jié)論證據(jù)不足，男性中風(fēng)不會像感冒一樣在人際間傳播。
關(guān)于腦中風(fēng)怎么預(yù)防
腦中風(fēng)這種疾病史我們生活中比較常見的，這種疾病對于我們患者不僅是身體上還是心理上都造成巨大的傷害，所以我們需要找到好的治療方法從而能更好的預(yù)防腦中風(fēng)這種疾病，下面是關(guān)于腦中風(fēng)怎么預(yù)防，我們專家的解析。
小中風(fēng)飲食注意事項(xiàng)
腦中風(fēng)是我們生活當(dāng)中比較常見的一種疾病了，這種疾病會給患者本身和家庭帶來很多的不便，腦中風(fēng)是突然發(fā)病的腦血液循環(huán)障礙，與高血壓、動脈硬化等疾病有關(guān)，具體是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、不良的飲食生活習(xí)慣造成的。關(guān)于老年人小中風(fēng)飲食注意事項(xiàng)跟大家分享一下。
中風(fēng)腦癱中醫(yī)怎么治療
腦癱是我們比較熟悉的一種疾病，隨著社會的發(fā)展，治療腦癱的方法不斷增多，很多方法不能對患者起到好的治療效果，那么，中風(fēng)腦癱中醫(yī)治療方法有哪些？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫中風(fēng)的困擾。
青少年中風(fēng)治愈率高嗎
腦中風(fēng)的出現(xiàn)，嚴(yán)重的影響到了患者的生活，所以，平時大家應(yīng)該盡早了解腦中風(fēng)，要注意其中的治療方式，患者可以進(jìn)行運(yùn)動治療，物理調(diào)理，全面的進(jìn)行保健，但是在日常生活當(dāng)中，也要注意護(hù)理方法，那么，青少年中風(fēng)治愈率高嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
中風(fēng)會遺傳嗎
中風(fēng)遺傳嗎？中風(fēng)也叫卒中，也就是我們說的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里邊的腦血管病，它包括缺血的和出血的兩種中風(fēng)。那么中風(fēng)是不是有遺傳，中風(fēng)的發(fā)生是在中老年人身上居多，也有年輕化的傾向。那么年輕人發(fā)生了中風(fēng)，他一定有家族史陽性，所以他就有遺傳的傾向，那么中風(fēng)患者還可以是在糖尿病、高血壓、高脂血癥、高同型半胱酸血癥這個基礎(chǔ)上發(fā)生的。而這些基礎(chǔ)病往往也有遺傳的因素，所以說中風(fēng)與遺傳有很明顯的相關(guān)性。家族當(dāng)中有中風(fēng)的患者往往都是中風(fēng)的高危人群，比如說有高血壓家族當(dāng)中高血壓患者就非常多，那么下一代的患者有了高血壓，不但在高血壓的基礎(chǔ)上還可以其他的疾病，那么就會罹患中風(fēng)這樣的病癥。所以說中風(fēng)是中老年人的多發(fā)病，同時也是青年化的傾向，不可避免的有一個遺存的因素在里邊。所以我們說中風(fēng)是不是遺傳，一要看家族史，二要看自己有沒有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎(chǔ)病，在這些基礎(chǔ)病的基礎(chǔ)上是非常容易發(fā)生中風(fēng)這樣的疾病。所以我們認(rèn)為這些人都是中風(fēng)的高危人群，應(yīng)該積極的治療基礎(chǔ)病的同時，積極的做好一級預(yù)防，防止中風(fēng)的發(fā)生，一旦發(fā)生中風(fēng)，經(jīng)過積極的治療以后，還要做好二級預(yù)防，防止復(fù)發(fā)。
中風(fēng)的飲食注意
中風(fēng)患者飲食方面要低鹽、低熱量、低脂肪為主，多吃蔬菜水果。中風(fēng)患者往往是中老年人居多，本身就有高血壓、動脈硬化、高脂血癥、糖尿病、高同型半胱酸血癥等等一系列的基礎(chǔ)病，所以飲食要求比較嚴(yán)格。首先，要低鹽飲食，鹽分過多對心臟、心血管都不太好。還要低熱量、低脂肪，以防營養(yǎng)過盛加重糖尿病和高脂血的癥狀。其次，不用高熱量、高脂肪、過咸過甜食物。多吃新鮮的蔬菜、纖維素、微量元素，適當(dāng)?shù)氖秤酶晒?，以綠茶或者淡茶為主。在肝腎功能允許的情況下，適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍踪|(zhì)食物做到營養(yǎng)平衡，微量元素的、維生素及時補(bǔ)充，水電平衡等等。
中風(fēng)引起的原因
中風(fēng)原因往往與遺傳與先天的發(fā)育不良、基礎(chǔ)疾病有關(guān)系。中風(fēng)也叫卒中，屬于腦血管病，包括缺血性的腦血管病和出血性的腦血管病兩大類。老年人后隨著年齡的變化，出現(xiàn)了動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎(chǔ)病，也是中風(fēng)發(fā)生基礎(chǔ)，這樣的人叫高危人群。中風(fēng)原因很復(fù)雜，有先天的遺傳因素，也有后天的罹患多種疾病的基礎(chǔ)上發(fā)生，比如血管病變、脂肪代謝障礙、糖尿病等等，這些疾病往往會使中風(fēng)發(fā)生比較多、比較快、比較易發(fā)生，治療后還可以有很高的復(fù)發(fā)率。中風(fēng)是先天的發(fā)育不良，后天的各種各樣的基礎(chǔ)病的基礎(chǔ)上發(fā)生。概括一句話是中風(fēng)的發(fā)生率非常高，與遺傳、心腦血管的病變、代謝等都有很大的關(guān)系。
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中風(fēng)如何治療
中風(fēng)分缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)兩種。治療原則有區(qū)別。中風(fēng)一旦發(fā)生，缺血性中風(fēng)治療原則為抗凝、改善循環(huán)、建立側(cè)枝循環(huán)、活血化瘀、保護(hù)腦細(xì)胞，還可采用溶栓療法、取栓療法等介入療法進(jìn)行治療，藥物治療、物理治療、康復(fù)治療等綜合措施，出血性中風(fēng)包括腦實(shí)質(zhì)腦出血，還包括蛛網(wǎng)膜下腔出血，治療原則是止血，降顱壓、促進(jìn)血腫、血球吸收、保護(hù)腦細(xì)胞、防止腦疝、合并癥等治療。恢復(fù)期主要是保護(hù)腦細(xì)胞、修復(fù)腦細(xì)胞功能、康復(fù)治療、身體鍛煉、綜合治療等，最重要的一點(diǎn)是防止復(fù)發(fā)，中風(fēng)致殘率、致死率高，復(fù)發(fā)率高，二次預(yù)防至關(guān)重要。
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中風(fēng)如何預(yù)防
中風(fēng)預(yù)防有兩種預(yù)防，一種是一級預(yù)防，一級預(yù)防就是在沒有發(fā)生中風(fēng)時，在中老年人和部分青年人身上治療基礎(chǔ)病，防止發(fā)生中風(fēng)的現(xiàn)象。中老年患者可有腦動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥要積極的治療半胱氨酸血癥等基礎(chǔ)病，治療基礎(chǔ)病可使中風(fēng)高危人群得到控制，避免再次發(fā)生腦血管病、中風(fēng)等。做好一級預(yù)防、二級預(yù)防工作，能效防止中風(fēng)發(fā)生、中風(fēng)復(fù)發(fā)等，建議患者積極進(jìn)行中風(fēng)控制、治療，做好預(yù)防工作。
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中風(fēng)是什么
中風(fēng)又稱腦卒中，是一種急性腦血管疾病。是由于腦部血管突然破裂或突然阻塞，導(dǎo)致血液不能進(jìn)入大腦，而出現(xiàn)局部腦組織損傷的一種疾病，也就是日常生活中所說的腦出血和腦梗死。腦卒中具有高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的特點(diǎn)，已成為我國目前致死率最高的疾病，也是我國成年人致死、致殘的首要原因。腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。腦卒中患者急性期若做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，則有助于降低死亡率；恢復(fù)期進(jìn)行介入康復(fù)治療，有助于降低致殘率；日常生活中需做好預(yù)防工作，有助于降低中風(fēng)的發(fā)生率。
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中風(fēng)偏癱嚴(yán)重嗎
中風(fēng)在醫(yī)學(xué)上叫做腦卒中，腦卒中是否嚴(yán)重，跟卒中的部位和病變的范圍還是有很大的關(guān)系的。臨床上卒中分為缺血性腦血管病和出血性腦血管病，不論是缺血性腦血管病還是出血性腦血管病，如果累積到大腦半球的關(guān)鍵的部位，比如丘腦、基底節(jié)區(qū)，這兩個部位就是運(yùn)動傳導(dǎo)纖維，是分布比較集中的部位。如果累積到了運(yùn)動傳導(dǎo)纖維，患者就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癱瘓，就是偏側(cè)肢體的無力，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)偏側(cè)肢體全癱，完全不能運(yùn)動。如果病變的范圍比較大，比如出現(xiàn)大面積腦梗，病人也會出現(xiàn)嚴(yán)重的癱瘓，也是偏側(cè)的肢體的無力或者全癱。如果大面積腦梗繼發(fā)了嚴(yán)重的腦水腫，病人會出現(xiàn)意識障礙，臨床上表現(xiàn)為嗜睡，嚴(yán)重的會出現(xiàn)昏睡，也可能出現(xiàn)昏迷。
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中風(fēng)偏癱如何治療
中風(fēng)就是腦卒中，它分為缺血性卒中和出血性卒中，對于急性缺血性卒中最主要的治療方式，就是在發(fā)病的三至四點(diǎn)五小時之內(nèi)選擇靜脈溶栓治療。靜脈溶栓是目前最主要的恢復(fù)缺血性卒中的血流的有效的治療措施，但是靜脈溶栓是有嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥，需要監(jiān)護(hù)治療。對于有適應(yīng)癥的患者，在排除了禁忌癥之后，可以選擇靜脈溶栓，但是靜脈溶栓仍然有一定的出血的風(fēng)險，可能會導(dǎo)致癥狀加重，所以對于靜脈溶栓的患者還是需要嚴(yán)格的進(jìn)行評估。如果出血卒中的發(fā)病時間超過了三至四點(diǎn)五小時之內(nèi)，就不能再選擇靜脈溶栓了，可以選擇抗血小板治療，還可以應(yīng)用靜脈輸液擴(kuò)容治療，同時可以用一些擴(kuò)張血管的藥物和一些其他的改善腦循環(huán)的藥物，都是可以有效地改善患者的癥狀。
中風(fēng)怎么急救
遇到突然中風(fēng)的病人，要學(xué)會簡單的急救措施。如病人昏迷，可以先將病人平抬至床上，頭部墊一低枕，將頭側(cè)向一邊，取下假牙，及時清除口鼻中的嘔吐物以及痰液，防止窒息，解開衣領(lǐng)，保持呼吸道的通暢。如果有抽搐，可以將小毛巾墊于口中，防止舌被咬傷，千萬不要企圖喚醒病人而搖動他的身體和頭部。同時要及時聯(lián)系救護(hù)車，將病人盡快送至醫(yī)院進(jìn)行救治。在護(hù)送前要請急救站的醫(yī)生，檢查一下病人，測量血壓，觀察瞳孔，呼吸或脈搏，如果病情危重，應(yīng)當(dāng)做臨時的處理，血壓升高的病人應(yīng)當(dāng)給予降壓治療。瞳孔散大或呼吸不規(guī)律，常常提示腦水腫或顱內(nèi)壓增高，應(yīng)當(dāng)立刻進(jìn)行脫水治療。在轉(zhuǎn)運(yùn)病人到醫(yī)院的途中要保護(hù)好病人，應(yīng)當(dāng)把病人平托起來，使病人在車上躺平，如果沒有急救車，可以用平板三輪車護(hù)送病人，沿途還要有專門的病人保護(hù)病人的頭部，避免頭部發(fā)生劇烈的搖晃和震動。頭的位置要偏向一側(cè)，這樣有利于嘔吐物從口腔中留出，一面吸入氣管內(nèi)發(fā)生窒息。發(fā)生呼吸困難的患者可以給予氧氣吸入。如果病人意識清楚，還要多給予勸說和安慰，以避免精神過分緊張而使病情加重。送病人進(jìn)入醫(yī)院應(yīng)當(dāng)避免長途運(yùn)送，盡量就近就近醫(yī)治。由于中風(fēng)是常見病、多發(fā)病，一般醫(yī)院都有救治條件，送就近醫(yī)院能夠得到及時的治療，也能減少路途中的搖晃和顛簸。長途運(yùn)送是非常危險的，可能導(dǎo)致病情的驟然惡化，使病人失去搶救的機(jī)會。
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