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肺炎的保健運(yùn)動方法

發(fā)布時間:2020-11-2060497次瀏覽

面對肺炎的不斷高發(fā),我們需要學(xué)一些在生活中就可以容易做到的養(yǎng)肺小運(yùn)動,這些運(yùn)動可不僅僅可以緩解患者身體上的不適,還有提高肺功能,增強(qiáng)我們身體免疫力的作用,當(dāng)然,這些也可以做為日常養(yǎng)生的保健運(yùn)動,真的是好處多多,一起來學(xué)學(xué)吧。

1、拍打胸背——緩解胸悶

取站立位,兩腳自然分開與肩同寬,兩手自然甩動,到體前的肘臂以肘帶手,以手掌掌面拍擊對例胸部,到背后的肘臂以肘帶手,以手背叩拍對側(cè)背部,拍打時身體要放松,呼吸要自然,不要憋氣。初拍時,以及身體虛弱的,力量直輕,拍打時上身可以稍稍自然轉(zhuǎn)動。

2、躬身撐體——調(diào)養(yǎng)肺氣

端坐,全身放松,調(diào)勻呼吸。然后兩腳自然交叉,躬身彎腰,兩手用力支撐,使身體上抬3~5次為1遍??筛鶕?jù)自己體力反復(fù)做3~5遍。注意兩臂支撐要用力,用力時宜閉息。

3、捶背——健肺養(yǎng)肺

端坐,腰背自然直立,雙目微閉,放松,兩手握成空拳,捶脊背中央及兩側(cè),各捶30次。捶背時,要從下向上,再從上到下,先捶脊背中央,再捶左右兩側(cè)。

4、旋摩胸脅——宣降肺氣

取坐位或仰臥位,左右兩手手掌分別貼于同側(cè)胸脅,拇指相對,余四指朝下,左手作逆時針方向旋摩,右手作順時針方向旋摩,在兩側(cè)胸脅移動各族摩30~50圈,至產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎取?/p>

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新型冠狀病毒肺炎是怎么治愈的
新型冠狀病毒的治療,首先是沒有特效的抗病毒藥,只能對癥支持治療。首先,可以給予干擾素的霧化吸入,起到提高免疫力的作用。第二種,可以給予適當(dāng)?shù)目诜共《舅?,比如說利巴韋林,阿比多爾,洛匹那韋等等。第三種,可以少量給予適量的糖皮質(zhì)激素。第四種,如果合并細(xì)菌感染,可以給少量的抗生素。第五種就是中醫(yī)中藥,比如說在發(fā)熱的時候,可以靜點(diǎn)血必凈或者一些口服的湯藥,也起到輔助治療的作用。
語音時長 00:39

2021-12-30

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肺炎吃什么消炎藥比較好
肺炎的病原菌有細(xì)菌、有病毒、有支原體、有衣原體,還有一些其他的特殊病原體,所以抗生素也是針對細(xì)菌性肺炎用來治療的。肺炎臨床上可以選擇的藥物,比如說有頭孢二代的頭孢克洛,或者比如頭孢三代有頭孢克肟,或者是青霉素類的制劑,阿莫西林克拉維酸鉀,或者是大環(huán)內(nèi)酯類阿奇霉素,或者喹諾酮類氧氟沙星,左氧氟沙星,或者是莫西沙星這些藥物,都是臨床上常接觸的抗生素。它主要針對的病原體就是細(xì)菌,或者是大環(huán)內(nèi)酯類和喹諾酮類還能覆蓋到支原體、衣原體,所以有的時候并不是說所有的肺炎都要用到消炎藥。
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新冠病毒感染的癥狀有什么
新冠病毒肺炎大部分人都會具有發(fā)熱、乏力、干咳的表現(xiàn),少數(shù)患者可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌肉酸痛和腹瀉等癥狀。一般來說,清醒者都以低熱、輕微乏力為主要表現(xiàn),而重癥患者常在一周以后會出現(xiàn)呼吸困難、低氧血癥。嚴(yán)重患者可快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒血癥以及難以糾正的代謝性酸中毒或凝血功能障礙。根據(jù)人的體質(zhì)差異不同,可能會表現(xiàn)出不同的癥狀,在臨床上需要仔細(xì)判斷。有時候患者就診的時候,并不見得是以發(fā)熱作為首發(fā)癥狀就診,可能會以消化道癥狀就診,這說明該病有多樣性,不能放松警惕。
新冠肺炎會不會胸痛
新冠肺炎可誘發(fā)胸痛,胸痛是新冠肺炎常見的臨床癥狀。不同人群體質(zhì)不同,胸痛的輕重程度也會有所差異,有部分患者可沒有胸痛的癥狀。一般來說,除了胸痛外,可能還會伴咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。目前沒有治療新冠肺炎的特效藥物,主要通過對癥支持治療,減輕患者胸痛等癥狀。通過使用抗病毒藥物,抑制病毒的繁殖和復(fù)制;應(yīng)用抗菌藥物,預(yù)防細(xì)菌感染;應(yīng)用免疫治療,增強(qiáng)自身免疫能力;應(yīng)用糖皮質(zhì)激素,可改善呼吸困難程度;應(yīng)用呼吸支持治療,保持正常的通氣功能。
語音時長 01:06

2021-05-20

93224次收聽

肺炎的痰要咳出來嗎
肺炎的痰可以說是必須咳出來,因為痰中含有大量的致病微生物,如果這些大量的致病微生物長期存存留在肺中,它就可能通過肺中的毛細(xì)血管來吸收入血。如果血液當(dāng)中形成感染的話,那他的病情就會比單純的肺炎要嚴(yán)重很多。第二就是痰液如果長期阻塞了氣管和這個呼吸道,就會導(dǎo)致正常的吸入氧氣和排出二氧化碳的功能減弱,嚴(yán)重的時候,還會出現(xiàn)缺氧和二氧化碳儲留的情況。第三,痰液咳出,也會對患者感覺一些舒適和呼吸通暢。另外,痰液咳出并不是說一定要吐出來,所說的痰液咳出,是痰液從氣管里面出來。有一些孩子或老人,他痰雖然從氣管出來了,但他經(jīng)嘴又咽到了消化道,這個也叫痰液咳出來了,進(jìn)入消化道,因為消化道本身就是一個長期的有細(xì)菌的狀態(tài),一般它可以隨大便,就排出體外,不會造成其他的一些危險的情況發(fā)生。
語音時長 01:38

2021-04-20

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肺肉芽腫性炎會自愈嗎
肺肉芽腫性炎通常是不會自愈的。肺部的肉芽腫性炎是由于慢性炎癥性疾病引起,多是由肺結(jié)核或者是真菌等感染引起的,如果沒有積極的治療,是不會自愈的。臨床上常見的肉芽腫是由于結(jié)核分枝桿菌感染引起,患者積極就醫(yī),早期聯(lián)合抗結(jié)核藥物來規(guī)范治療,是能夠得到治愈的。如果沒有及時治療,容易延誤病情,藥物治療就不能達(dá)到很好的治愈效果,必要時需要采取手術(shù)切除來進(jìn)行治療。如果是肺部炎癥引起了肉芽腫,建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,積極治療。
語音時長 01:01

2021-04-19

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間質(zhì)性肺炎的飲食
在日常生活中,肺炎是很多人害怕得得疾病,因為得了這種疾病會出現(xiàn)呼吸困難的情況,這種疾病會對人的正常生活造成很大的影響,對于間質(zhì)性肺炎患者除了治療最重要的就是飲食了,我們在治療的過程中也要進(jìn)行一定的營養(yǎng)補(bǔ)充,那么間質(zhì)性肺炎的飲食有哪些呢?
治療肺炎有哪些方法
在生活中幼兒是肺炎這個病的高發(fā)人群,還有一些免疫力比較低、體質(zhì)比較差的人也很容易在感冒之后出現(xiàn)上呼吸道感染,沒有及時治療引發(fā)肺炎,發(fā)病之后患者的主要的臨床癥狀是患者發(fā)熱、咳嗽、咳痰,有些患者還會出現(xiàn)痰中帶血,伴有胸痛或呼吸困難等,所以肺炎一定要進(jìn)行治療,那么治療肺炎有哪些方法呢,下面就來看看吧。
得了小兒肺炎嚴(yán)重嗎
小兒肺炎是指不同的病原體或其他因素所致的肺部炎癥,多數(shù)肺炎是由急性上呼吸道感染或支氣管炎向下蔓延所致,或繼發(fā)于麻疹等呼吸道傳染病,肺炎常見的病原體為細(xì)菌(肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等)和病毒(副流感病毒、流感病毒、腺病毒等),那么小兒肺炎嚴(yán)重嗎?
小孩肺炎的癥狀有哪些
小孩肺炎的癥狀有哪些?肺炎多發(fā)生在孩子身上,一旦出現(xiàn)肺炎不及時的治療危險性是非常大的,那么家長首先要全面的了解小孩肺炎的癥狀有哪些,通過癥狀進(jìn)行及時的判斷,才能更及時的發(fā)現(xiàn)孩子的病情盡早的讓孩子的肺炎得到治療。
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如何判斷孩子是不是無癥狀感染者
判斷孩子是不是無癥狀感染者,一定要借助化驗檢查,還有明確傳染病接觸史。比如家里有沒有新冠肺炎病人或者是疑似新冠肺炎病人,如果跟他們有密切接觸史,即使沒有癥狀,也建議在必要的時候做一些相關(guān)的病毒檢測,一般是通過核酸的檢測。如果是無癥狀的孩子懷疑有接觸史,通過病毒的檢測排除是一個沒有癥狀的新冠病毒的攜帶者,不建議所有的人都去做,一定是在高度懷疑的情況下,通過血的檢測或者鼻咽試紙的檢測,確定他是一個沒有癥狀的攜帶有新冠病毒的新冠肺炎的孩子。
肺炎的癥狀有哪些
咳嗽是肺炎最常見癥狀,大多數(shù)伴有咳痰。部分患者病情嚴(yán)重時有呼吸困難,炎癥累積到胸膜,可出現(xiàn)胸痛,也有部分患者出現(xiàn)咯血。肺炎大多急性起病,但因病原體、宿主免疫狀態(tài)和并發(fā)癥、年齡等不同而有差異。免疫損害宿主肺炎臨床表現(xiàn)為受免疫損害類型及其程度等因素影響,變化很大。以中性粒細(xì)胞減少為主者的肺部炎癥反應(yīng)受抑制,呼吸道癥狀很少或者沒有。絕大多數(shù)肺炎患者有發(fā)熱和寒戰(zhàn)癥狀,但是隨著年齡增長而減少,高熱也隨年齡增長而減少。乏力很常見,有時伴有出汗、頭痛、肌肉酸痛、厭食等癥狀,肺炎患者體征常呈熱性病種,重則有呼吸急促發(fā)紺,有時肺部可以聽到濕性啰音。
語音時長 01:30

2020-02-17

64667次收聽

新型冠狀病毒感染發(fā)病之前有什么癥狀
新冠肺炎是一種傳染性比較強(qiáng)的疾病,他在發(fā)病之前是有一些癥狀表現(xiàn)的,比較明顯的是會出現(xiàn)發(fā)燒、干咳、流鼻涕等呼吸道癥狀。病情稍微嚴(yán)重一些的,可能還會有呼吸困難的情況。有些病人還會出現(xiàn)惡心嘔吐等消化道癥狀。
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支原體肺炎能治愈嗎
支原體肺炎可以治愈。支原體肺炎是一種由肺炎支原體引起的特殊類型的肺炎。這個疾病大多數(shù)有自限性。一般臨床上給予患者一定的藥物干預(yù)以后,可以明顯的縮短病程,避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是一些有基礎(chǔ)病的患者出現(xiàn)支原體肺炎以后,還是推薦患者及時去醫(yī)院就診。它可能除了會出現(xiàn)支原體肺炎,還會合并其他的感染。這類型的患者,可能需要在使用紅霉素類或者喹諾酮類藥物的同時,選用一些其他的廣譜性抗生素,才能得到有效的控制。
01:54
新生兒肺炎嚴(yán)重嗎
新生兒肺炎嚴(yán)重,需要及早治療。新生兒是特殊的生命階段,是生命的早期階段,此時患者抵抗力較弱,肺部發(fā)育不成熟,免疫力也很低,因此此時患有肺炎,病情通常很容易加重,主要取決于新生兒自身的抵抗力。如果新生兒是早產(chǎn)兒,患有肺炎時更容易加重,因為早產(chǎn)兒肺部發(fā)育不良,抵抗力容易降低。病原菌的種類也可以影響病情。肺炎病程不同對病情也有很大影響,如果患者在剛剛發(fā)病時得到及時的治療,一般能很快治愈,但有些小孩的病情被耽誤,甚至可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺炎心衰、胸腔積液等嚴(yán)重癥狀。