屈光不正怎么預(yù)防好

發(fā)布時間：2020-12-1025835次瀏覽

屈光不正怎么預(yù)防好?屈光不正在臨床眼科是比較高發(fā)的一種情況，主要包括近視、遠(yuǎn)視和散光，是指眼在不使用調(diào)節(jié)時，平行光線通過眼的屈光作用后，不能在視網(wǎng)膜上結(jié)成清晰的物像，而在視網(wǎng)膜前或后方成像，那么，屈光不正怎么預(yù)防好呢?

光線合適：注意生活環(huán)境的光線，光線應(yīng)提供足夠的明暗對比，減少視力疲勞，要避免反光，書桌邊應(yīng)有燈光裝置，減少反光以降低對眼睛的傷害。

眼睛休息：緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲勞，避免長時間用眼。減少輻射，電視電腦雖然在生活中越來越重要，但應(yīng)該適度使用，特別是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大。

及時隔離：當(dāng)患傳染性眼病時應(yīng)注隔離，有專用毛巾、臉盆，用藥前后要洗手，以免使眼病在集體中蔓延導(dǎo)致雙眼屈光不正。

良好習(xí)慣：要求正確的坐姿，適度的閱讀距離，適當(dāng)?shù)拈喿x時間，與身體匹配的桌椅，以及不在走動中看報紙等。多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力，多接觸大自然，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，看綠色植物等。

定期檢查：戴眼鏡者，尤其是隱形眼鏡者，由于眼鏡度數(shù)隨時可能發(fā)生變化，配戴不合適的眼鏡會加深近視度數(shù)，這種定期檢查尤為重要。

均衡飲食：通過飲食養(yǎng)目，要注意膳食的均衡，多吃動物的肝臟和眼睛，以及新鮮的蔬菜、水果和海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食等。

已發(fā)生屈光不正最好的治療還是配用合適的眼鏡。不少家長對戴眼鏡有顧慮，怕越戴越厲害。這是一種錯誤的看法。眼鏡的目的是使眼睛不再疲勞，只能減輕屈光不正，不會加重屈光不正。相反，如果不及時配戴眼鏡，則會加重眼的疲勞，從而使原有的眼病進(jìn)一步加重。

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屈光不正的危害有哪些

屈光不正的危害主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，屈光不正患者由于外界光線經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)折射后，會聚形成的焦點，無法準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)視力下降，從而影響患者的生活質(zhì)量。第二，屈光不正患者通常需要佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，會對外觀造成一定影響。第三，屈光不正有可能引起多種眼部并發(fā)癥。例如造成弱視，影響視網(wǎng)膜功能的發(fā)育，引起青光眼發(fā)病率增高，導(dǎo)致視網(wǎng)膜周邊部出現(xiàn)干性裂孔，格子樣變性區(qū)等薄弱部位，容易引起孔源性視網(wǎng)膜脫離。第四，因此應(yīng)該保持眼部良好的用眼習(xí)慣，緩解視疲勞，不要過度疲勞用眼，從而阻止和延緩屈光不正加重。

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屈光不正遺傳嗎

屈光不正是有遺傳性的。屈光不正是眼科常見疾病，包括近視、遠(yuǎn)視、散光三種類型。遺傳性主要體現(xiàn)在家族中，如果有多位屈光不正患者，后代發(fā)生屈光不正的可能性要高于普通人，但是屈光不正屬于多基因遺傳病，目前不能根據(jù)家族史而準(zhǔn)確的推測后代發(fā)病的幾率。另外屈光不正的形成除了與遺傳因素有關(guān)，與不良用眼習(xí)慣也有很大的關(guān)系，例如長時間近距離用液，在昏暗或晃動的環(huán)境中用眼等，很容易導(dǎo)致近視，而長期瞇著眼睛看東西，則容易形成散光。目前遺傳因素?zé)o法改變，但是患者可以通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，來盡量阻止和延緩屈光不正度數(shù)的增長，達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。

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屈光不正怎樣治療

屈光不正有多種治療方式，常見的有以下幾種：第一，佩帶框架眼鏡進(jìn)行矯正，通常是和中低度屈光不正患者，尤其是兒童患者佩戴框架眼鏡，安全性比較好，并且易于接受。第二，使用隱形眼鏡可以避免佩戴框架眼鏡對外觀造成的影響。第三，硬性角膜接觸鏡，對于矯正高度近視、高度散光等屈光不正類型有較好的效果。第四，角膜塑形鏡，適合中低度近視患者。在矯正近視的同時，還能夠起到延緩近視度數(shù)增長的作用。第五，激光手術(shù)，適合成年近視患者，能夠使患者擺脫眼鏡的束縛，也能夠獲取清晰的裸眼視力。第六，有晶體眼的后方形人工晶體植入手術(shù)，適合成年高度近視或高度散光患者。

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