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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生于人體一個或多個關(guān)節(jié)的，以腫脹和壓痛為主要表現(xiàn)的，關(guān)節(jié)腔內(nèi)炎性侵襲、軟骨或骨性退化的關(guān)節(jié)疾病。緩解關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、其他治療等方式。1.調(diào)整生活習(xí)慣：要減少關(guān)節(jié)部位的過度活動，避免負(fù)重、外傷、著涼等，對關(guān)節(jié)注意保暖防寒，減少關(guān)節(jié)受外力刺激。2.藥物治療：關(guān)節(jié)炎屬中醫(yī)“痹證”范疇，由于風(fēng)、寒、濕、熱等外邪乘虛侵襲機體，引起經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運行不暢，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸脹、疼痛的表現(xiàn)，以風(fēng)寒濕痹癥多見，臨床上，常辨證使用祛風(fēng)、散寒、除濕，舒筋活絡(luò)的藥物進(jìn)行緩解，如同仁堂，該藥以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材組成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，可有效緩解關(guān)節(jié)酸脹、僵硬、疼痛等關(guān)節(jié)炎癥狀。3.其他治療：還可以結(jié)合針灸的方法進(jìn)行治療，通過針灸穴位刺激疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)炎癥的消散，緩解疼痛；采用熱敷治療的方法，通過提高關(guān)節(jié)部位皮膚溫度能夠盡快疏通局部經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)關(guān)節(jié)內(nèi)正常的氣血運行，也可減輕病人的疼痛情況。

關(guān)節(jié)炎患者如何運動是要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行確認(rèn)。如果患者的病情較重，并且年紀(jì)較大，可以通過打太極的方式來進(jìn)行體育運動。如果患者的病情較輕，且身體狀況較好，可以通過游泳或者是慢走的方式進(jìn)行體育運動，切忌患者不可以長時間運動，更不可以選擇劇烈運動，以免是關(guān)節(jié)處的炎癥顯現(xiàn)加重。日常生活中患者需要做好關(guān)節(jié)處的保暖，平時可以對疼痛部位進(jìn)行熱敷或者是按摩，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕關(guān)節(jié)處的疼痛。在此期間，如果患者關(guān)節(jié)炎疼痛加重，需要立即去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，通過正規(guī)有效的治療，患者的疾病都可以得到控制。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫病，這種自身免疫病主要以關(guān)節(jié)腫脹和疼痛為主要表現(xiàn)。在早期只表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，但到晚期后，如不及時治療，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損害，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的變形，甚至殘疾。它可累及到全身各個關(guān)節(jié)，不光是手和腳的小關(guān)節(jié)，也會累及到肘、肩、膝、髖這樣的大關(guān)節(jié)。在一些少數(shù)情況下還可累及到脊椎的關(guān)節(jié)，有可能造成全身的活動不利，甚至殘疾。但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不光會累及到關(guān)節(jié)，還會累及到身體其他部位，這稱為類風(fēng)濕的關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，可能累及的臟器包括肺臟，有可能會造成間質(zhì)性肺炎，還可能會出現(xiàn)胸腔積液，有時會累及到皮膚，造成血管炎。在少數(shù)情況下可能會累及到眼部，造成眼部的血管炎，這時可能會導(dǎo)致視力下降，甚至失明。所以雖然叫類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，但它其實是可累及到全身多系統(tǒng)的疾病，所以治療不僅要趁早，而且要全面，還要關(guān)注到關(guān)節(jié)外的一些表現(xiàn)。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀主要還是以關(guān)節(jié)部位的癥狀為主，早期表現(xiàn)主要是關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。有可能先是發(fā)生在一些小關(guān)節(jié)，如手指或腳趾關(guān)節(jié)，但也有可能會首發(fā)在一些大關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，早期可能只是一些波動性出現(xiàn)的癥狀可自行緩解。隨病情進(jìn)展，癥狀會越來越重和頻繁。早期，關(guān)節(jié)可能只有腫脹、疼痛，若不及時治療，過幾年或十幾年，會發(fā)生關(guān)節(jié)的骨質(zhì)破壞，骨質(zhì)破壞后關(guān)節(jié)會發(fā)生變形，嚴(yán)重情況下會看到爪形手或紐扣花畸形或是天鵝頸畸形，即在網(wǎng)上或電視上看到的特別嚴(yán)重的畸形。嚴(yán)重時，可能會造成殘疾，生活無法自理等，這些都是關(guān)節(jié)的局部表現(xiàn)。它雖然叫類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，但可以累及關(guān)節(jié)外的一些器官和臟器，最常受累是肺部，造成肺間質(zhì)病變，影響呼吸，會有咳嗽、憋氣癥狀，有胸腔積液，病人會有憋氣、活動耐量下降癥狀。有時還會累及眼部，造成角膜炎或葡萄膜炎，影響視力甚至失明。所以，它雖然叫關(guān)節(jié)炎，但它是累及到全身各個系統(tǒng)和臟器的疾病，要引起重視。

退行性膝關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行口服藥物、鍛煉、熱敷、理療、關(guān)節(jié)注射藥物必要時進(jìn)行手術(shù)。一、改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑鐪p輕體重，避免爬樓、爬山、拎重物、深蹲等增加膝關(guān)節(jié)互動動作，同時進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠斡镜裙δ苠憻挘约凹訌娤リP(guān)節(jié)周圍肌肉的力量鍛煉。二、口服一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以減輕局部的炎癥反應(yīng)以及鎮(zhèn)痛。同時采用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。三、采取局部熱敷、理療等方式進(jìn)行治療。四、必要時可以向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射一些藥物進(jìn)行治療，如退行性膝關(guān)節(jié)炎非手術(shù)治療無法緩解，必要時可以行關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)治療，以及膝關(guān)節(jié)周圍截骨術(shù)，單髁置換術(shù)以及人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)進(jìn)行治療。退行性膝關(guān)節(jié)炎臨床上又稱膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是由于膝關(guān)節(jié)處的軟骨，退行性病變導(dǎo)致的一種慢性的無菌性炎癥性改變，會引起膝關(guān)節(jié)處的疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)。隨著病情的進(jìn)展和導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形，患者出現(xiàn)跛行、行走困難等臨床表現(xiàn)。