胃腸炎應(yīng)該吃點(diǎn)什么東西
胃腸炎應(yīng)該吃清淡、易消化、刺激性小的食物,也要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物。
胃腸炎患者應(yīng)吃清淡、易消化的食物,如蔬菜粥、小米粥、山藥粥、掛面湯、藕粉、雞蛋羹等容易消化的食物。補(bǔ)充奶類、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物,可以幫助胃黏膜修復(fù),與主食同食可防止胃酸產(chǎn)生過多。
胃腸炎患者應(yīng)少吃容易引起脹氣的食物,如土豆、煮黃豆、紅薯、洋蔥等。吃東西時(shí),要保持食物溫度適中,避免生冷、辛辣刺激性食物,也要避免刺激胃酸分泌的食物。同時(shí)注意規(guī)律進(jìn)餐、細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食、飲酒,忌咖啡、濃茶。
胃腸炎患者一般消化吸收能力較差,平常可以選擇少食多餐,這樣胃腸才能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。若患者食用上述食物后發(fā)生不適,建議及時(shí)就醫(yī)。