不要輕視打呼嚕的巨大的危害大不大
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1656922次瀏覽
打呼嚕是比較常見的，白天工作比較繁忙，往往會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況，很多人因此對(duì)打呼嚕的危害認(rèn)識(shí)不足，以為只是一些小毛病。這是錯(cuò)誤的想法，讓我們來看看專家對(duì)打呼嚕的危害的看法。
打呼嚕確定為“睡眠呼吸暫停綜合癥”，每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時(shí)，有5次以上大于10秒的停頓，或睡眠7小時(shí)中，大于10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合癥。
打呼嚕的危害對(duì)人體的影響是極大的，人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時(shí)呼吸均勻，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。而每晚7小時(shí)睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處于無氧吸入狀態(tài)，血氧濃度低于正常值約8-10%，這樣夜復(fù)一夜，年復(fù)一年，支離破碎的睡眠，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病，如果腦細(xì)胞組織持續(xù)缺氧4-6分鐘就會(huì)引起腦細(xì)胞的不可逆性死亡?？梢婇L期打呼嚕的危害有多大。
打呼嚕的危害也學(xué)在患者眼里只是對(duì)親友的睡眠有所影響，往往對(duì)自身就疏忽了，這也是打呼嚕的危害日漸增大的原因。正視打呼嚕的危害是每個(gè)人都應(yīng)該注意關(guān)注的內(nèi)容，請(qǐng)不要讓打呼嚕影響了您和您的家人的健康。
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睡覺打呼嚕怎么回事
睡覺打呼嚕在生活當(dāng)中，遇見的原因比較多，出現(xiàn)在不同的年紀(jì)人群中，引起睡覺打呼嚕的病因比較多，可能與以下原因有關(guān)系：第一，睡覺出現(xiàn)打呼嚕，多數(shù)與鼻腔疾病有關(guān)系，像鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉造成的鼻腔阻塞導(dǎo)致的呼吸不暢，會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)打呼嚕，需要治療鼻炎、鼻息肉等鼻腔的疾病，才可以緩解打呼嚕。第二，腺樣體肥大會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)打呼嚕，腺樣體的肥大會(huì)阻塞鼻腔導(dǎo)致呼吸不暢，患者常常表現(xiàn)為用嘴巴呼吸，這種情況在兒童中比較多見。對(duì)于腺樣體肥大的兒童，家長需要引起重視，要盡早地治療，腺樣體肥大不僅會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，長時(shí)間不治療還會(huì)引起很多的并發(fā)癥。第三，扁桃體的肥大也會(huì)出現(xiàn)睡覺的時(shí)候打呼嚕，扁桃體肥大會(huì)導(dǎo)致口咽腔變得窄，導(dǎo)致呼吸不暢而引起打呼嚕。第四，如果身體過于肥胖，會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，易受到脂肪的擠壓，尤其是晚上，由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性下降，肌肉松弛，就很容易出現(xiàn)阻塞的情況。如果伴有高血壓、糖尿病，更需要引起注意，要保持體型，控制血糖、血壓。第五，隨著年紀(jì)越來越大，肌肉的張力松弛，也會(huì)導(dǎo)致上氣道的狹窄，從而引起打呼嚕的情況。
什么藥可以治打呼嚕
打呼嚕是日常睡覺的時(shí)候常見的一種癥狀，所以很多人總是會(huì)置之不理。但是你知道嗎，打呼嚕并不是說明睡眠質(zhì)量很好，反而是說明健康出現(xiàn)了問題，一般情況下，男性打呼嚕的情況要比女性更加的嚴(yán)重，并且發(fā)病的時(shí)間也是更好，這個(gè)時(shí)候就需要治療打呼嚕的偏方來幫助你了。
打鼾對(duì)老年人的危害
響亮而不均勻的打鼾聲。睡眠過程中出現(xiàn)呼吸停止現(xiàn)象。睡眠時(shí)異常動(dòng)作。白天嗜睡，看電視、開會(huì)、坐車、聽課時(shí)不可抑制的瞌睡，瞌睡是交通事故的重要原因白天疲乏無力、頭腦昏昏沉沉。肥胖。晨起口干，頭痛，頭暈。記憶力減退，反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)成績下降。男性功能減退。夜間遺尿。
診斷打呼嚕的標(biāo)準(zhǔn)
在醫(yī)學(xué)上，打鼾稱為“睡眠呼吸終止癥候群”。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，打鼾問題以男性較為嚴(yán)重，男與女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾開始得較早，大約在20歲以后就有可能發(fā)生，女性較男性為遲，多數(shù)發(fā)生在40歲以后
睡覺打呼嚕是什么原因呢？
打呼嚕是什么原因?是很多人十分關(guān)心的話題，因?yàn)橹懒舜蚝魢Ｊ鞘裁丛蚓陀欣谌藗兏玫刈龊么蚝魢５念A(yù)防工作，那么，打呼嚕是什么原因呢?下面就為大家介紹下打呼嚕是什么原因。1、打呼嚕是什么原因?肥胖。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。2、睡覺姿勢。也有些患者白天時(shí)氣
成人睡眠打鼾是不是病
成人睡眠打鼾是常見的一個(gè)現(xiàn)象，良性的打鼾就是確實(shí)有打鼾的聲音，會(huì)影響到別人的休息，患者自己沒問題，惡性打鼾是一種病，會(huì)出現(xiàn)呼吸停頓的情況，甚至造成全身的各種各樣的病變，冠心病、高血壓、糖尿病、腦卒中等，需要及時(shí)的去治療。
寶寶打呼嚕應(yīng)該怎么辦
寶寶打呼嚕怎么辦？寶寶的呼嚕癥狀都是由于腺樣體肥大所產(chǎn)生的。小兒腺樣體肥大會(huì)造成鼻塞，使得孩子養(yǎng)成長期用口保持正常的呼吸，久而久之空氣產(chǎn)生的氣流沖擊硬腭，使之變形。長時(shí)間以后就會(huì)直接影響面部的發(fā)育，從而導(dǎo)致小兒鼾癥的出現(xiàn)。這種情況要從幾個(gè)方面考慮。第一就是要均衡寶寶膳食，十個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。第二就是幫助寶寶增加體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬太陽、多戶外活動(dòng)、新鮮呼吸新鮮空氣，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。第三就是幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對(duì)通暢。第四就是若寶寶仰面睡覺，有呼嚕聲時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿。頭部亦可用寶寶枕，適當(dāng)墊高。若呼嚕癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可以選擇手術(shù)治療。
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寶寶打呼嚕怎么回事
寶寶的呼嚕癥狀多是由于腺樣體肥大所產(chǎn)生的，小兒腺樣體肥大會(huì)造成鼻塞，使孩子養(yǎng)成長期用口保持正常的呼吸。主要原因：第一是肥胖，肥胖寶寶的咽部軟肉結(jié)構(gòu)較肥厚，睡覺時(shí)候口咽部的呼吸道更容易阻塞，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。第二是鼻塞，寶寶的鼻部和鼻咽部相對(duì)較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔軟，血管豐富，故感染時(shí)，鼻粘膜易充血腫脹容易引起鼻腔堵塞，導(dǎo)致打鼾。第三是扁桃體發(fā)炎，當(dāng)氣溫發(fā)生變化，抵抗力下降時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致寶寶感冒，引起扁桃體發(fā)炎、分泌物增多，造成氣流不暢，導(dǎo)致打鼾。第四是增殖體肥大，增殖體肥大堵塞鼻孔，不但使鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻。
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小孩打呼嚕怎么治
小孩如果出現(xiàn)打呼嚕要注意幾個(gè)方面：第一，均衡寶寶膳食，十個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。第二，要幫助寶寶，增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬太陽、呼吸新鮮空氣、做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。第三，幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對(duì)通暢。第四，若寶寶仰面睡覺有呼嚕聲時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。第五，若呼嚕癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療；若寶寶有這個(gè)呼嚕聲以后，要注意是不是有腺樣體肥大。如果要有腺樣體肥大，可以先保守治療；若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。
兒童打呼嚕原因有哪些
兒童打呼?？赡苎屎聿亢蜕嗪罂臻g在躺著時(shí)變小，發(fā)生氣流受阻導(dǎo)致，也可能感冒發(fā)燒引起呼吸道感染導(dǎo)致，此外喉部的發(fā)育畸形，鼻腔、口咽部的結(jié)構(gòu)或功能異常，肥胖、哮喘兒童也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕，正常人也可能會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況，因?yàn)槿嗽谔芍鴷r(shí)，咽喉部和舌后空間比坐著或站著時(shí)更狹窄，入睡后肌肉的張力也會(huì)降低，氣流受阻出現(xiàn)后就有打呼嚕的聲音。但這種情況沒什么危害。鼾聲是輕微的，均勻一致，沒有發(fā)生呼吸暫停，也不影響兒童的睡眠質(zhì)量，所以不構(gòu)成健康的危害。但如果孩子是因?yàn)楹粑栏腥境霈F(xiàn)痰鳴導(dǎo)致打呼嚕，是需注意的。如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、腺體肥大等，肥胖、哮喘的兒童也可能會(huì)誘發(fā)睡覺時(shí)打呼嚕的情況。臨床上扁桃體和腺內(nèi)肥大是引起兒童打呼嚕的最常見原因，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
小孩打呼嚕如何解決
小孩打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿，少吃油膩、煎炸以及辛辣刺激食物，增強(qiáng)孩子體質(zhì)、適當(dāng)減肥等方式改善。一、小孩打呼嚕原因多種多樣，首先保持舒適睡姿。若是仰臥，可能舌根過度后墜而阻塞氣道。打呼嚕的寶寶可側(cè)臥睡覺，頭頸部用兒童枕適當(dāng)墊高，以保持呼吸道的通暢；二、飲食上少吃油膩、煎炸食物，這些食物不容易消化，容易生濕生熱，不利于疾病康復(fù)。不要吃辛辣和刺激性食物，打呼嚕多為濕熱內(nèi)盛所導(dǎo)致，飲食上不要吃韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛熱之品。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，富含C、E維生素，對(duì)孩子健康非常有幫助；三、注意增強(qiáng)孩子體質(zhì)，減少呼吸道感染機(jī)會(huì)。一旦合并呼吸道感染，容易出現(xiàn)打呼嚕情況；四、注意維持適當(dāng)體重。肥胖或哮喘孩子，可能更容易出現(xiàn)打呼嚕情況。若孩子打呼嚕經(jīng)過以上調(diào)整，仍然沒有改善，或有持續(xù)加重現(xiàn)象，最好去耳鼻喉科檢查看看是否有腺體肥大、扁桃體肥大等情況，根據(jù)孩子情況進(jìn)行合理治療。
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良是什么
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良應(yīng)該是有遺傳因素影響，肌萎縮、肌無力為特征的肌肉疾病。往往有遺傳因素或者是家族有遺傳因素，即病人的上一輩、同輩人有類似的疾病。沒有遺傳，也是有基因方面的突變，環(huán)境造成突變，而出現(xiàn)肌肉的分解代謝增多，所以肌肉不豐滿，同時(shí)帶來肌酸激酶的增高等情況。
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進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的中醫(yī)療法
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良，按照中醫(yī)來講，就是“五遲五軟”。孩子在進(jìn)行發(fā)育的過程當(dāng)中，出現(xiàn)發(fā)育遲緩、無力的情況。因?yàn)檫M(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，有遺傳因素的影響，在中醫(yī)上，可以稱為先天稟賦不足，在臨床當(dāng)中，進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的患者，應(yīng)當(dāng)以補(bǔ)腎為主，意義相同。但是，有中醫(yī)認(rèn)為，假肥大型的肥大，是一種痰結(jié)。所以，在治療中，要加上消痰藥和一種外敷藥，進(jìn)行督脈、督陽好生補(bǔ)督溫腎的方法，促使“五遲五軟”的情況，得到恢復(fù)。如果患者能夠及早進(jìn)行診斷，治療效果會(huì)很好。中醫(yī)的治療方法，不能夠使基因的異常得到改變。但是，中醫(yī)療法可以把基因異常造成的損害，降到比較低的水平，可以使孩子的發(fā)育、肌肉的力量各方面影響減少，基本接近正常的孩子。
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防止孕婦睡覺打鼾的小竅門
打鼾跟妊娠的階段有關(guān)系，一般隨著妊娠的進(jìn)展肚子越來越大，壓迫癥狀越明顯，打呼嚕的癥狀會(huì)越來越多。這時(shí)候要側(cè)著睡覺。大部分需要左側(cè)臥位。也可在睡覺時(shí)在后腰部墊小的枕頭，減輕打鼾的發(fā)生。懷孕期間還要注意控制體重的增加。
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治療打呼嚕的偏方有哪些
治療打呼嚕的偏方?jīng)]有大量的數(shù)據(jù)來證實(shí)其有效性，需要根據(jù)患者自己來摸索實(shí)踐。打鼾的病人在日常生活中，可以采取側(cè)臥位睡眠、減重的方法來緩解，從睡眠醫(yī)學(xué)角度上講，建議患者去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療。
