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白癜風(fēng)是一種由于黑色素細胞明顯減少或缺失而引發(fā)的皮膚、黏膜和毛發(fā)色素脫失性疾病。得白癜風(fēng)的患者會在自己的皮膚上發(fā)現(xiàn)白斑，但這里皮膚保持正常的結(jié)構(gòu)，而且患處沒有癢或者其它的癥狀，那么有了白癜風(fēng)我們該怎么辦?

首先，白癜風(fēng)患者要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，保持充足的睡眠。若發(fā)現(xiàn)癥狀積極地去醫(yī)院檢查治療。有些皮膚白斑患者是由于平時壓力過大，沒有保證充足的睡眠時間，情緒低下等原因而誘發(fā)皮膚白斑的，所以放松心情，保證睡眠可以促進皮膚白斑的治療。

其次，注意飲食，患者平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)，豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物;少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，羊肉，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。

最后，避免強光照射，白癜風(fēng)患者應(yīng)避免強光的長時間照射，因為紫外線會破壞黑色素的生成，然后要配合醫(yī)師進行治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，相信通過醫(yī)師與患者之間的共同努力，借助醫(yī)學(xué)發(fā)展成果，得了白癜風(fēng)怎么辦白癜風(fēng)是能治愈的。

得了白癜風(fēng)千萬不能膽怯害怕，而不到醫(yī)院就診，你要知道白癜風(fēng)是一種很可怕的皮膚頑疾，而且臨床不容易治療，一旦耽誤診治，白斑迅速蔓延成大面積斑塊，后果不堪設(shè)想。