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中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損是因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌仆外傷所致，其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標(biāo)的特點(diǎn)，臨證首先宜分辨表里虛實(shí)寒熱，大抵感受外邪所致者，怎么治療，腰肌勞損的治療偏方有哪些呢?

中醫(yī)治療腰肌勞損的偏方：

1.外敷方：取當(dāng)歸、防風(fēng)、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉，將上述藥材裝入布袋中，用水煎煮，待溫?zé)岷笾苯訉⒉即笥诨继?，每?次;取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川穹、蒼術(shù)、獨(dú)活、羌活、威靈仙、土元、全蟲、冰片，細(xì)辛，紅花，皂角，川椒。將上述藥物烘干，研成細(xì)末，用生姜汁或酒調(diào)成膏狀，敷于患處。

2.擦洗方：取伸筋草、海桐皮、獨(dú)活、當(dāng)歸、鉤藤，乳香、沒藥、川紅花。將藥材一起放入鍋中，用水煎煮后，用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/454.html" target="_blank">疼痛部位。每日擦洗2次，每次擦洗1小時(shí)左右。

3.藥酒：準(zhǔn)備威靈仙，制川烏、制草烏、虎杖，乳香、沒藥、地鱉蟲、片姜黃、青木香、骨碎補(bǔ)，川蜈蚣、白花蛇。將上述藥材洗凈打碎并裝入干凈的瓶子中，以糧食釀造的白酒(1500~2000ml)浸泡，每天搖晃1次，密封10日后便可飲用。飯后飲用，每次15~20ml，每日3次。飲完一瓶為一個(gè)療程，一般需要2~3個(gè)療程，此方具有行氣、活血、通脈的功效。

溫馨提示：患有腰肌勞損的朋友盡可能不要穿帶跟的鞋，避免癥狀加重，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋矯正姿勢，康復(fù)鍛煉。平時(shí)注意最好睡硬板床。