日常生活中耳石癥的護(hù)理措施
日常生活中耳石癥如何護(hù)理?社會壓力越來越大,很多人感到頭部眩暈,以為是累了,其實(shí)有可能是耳石癥,這個病危害很大,治療后要重視護(hù)理,那么,今天我們一起來看看,日常生活中耳石癥如何護(hù)理?
注意不要隨便陶耳屎,損傷粘膜,同時盡量少灌水進(jìn)入外耳道。不要再高分貝的場所久待。取仰臥垂頭位,向患側(cè)轉(zhuǎn)45°,臉朝上,頭及軀體向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動,直至臉朝下,頭位與中線成45°,與原仰臥位成135°,保持每種頭位6~20秒,然后坐起,治療過程中用50Hz振動器,放于患側(cè)乳突后,上述方法堅持用上10---15天。
復(fù)位治療后,要保證有足夠的睡眠,多休息,飲食要保持清淡,煙酒要忌口。睡眠不充分,還有過度的勞累,或者食用了大量的辛辣肥膩煎炸的食物,還有吸煙酗酒,這些都會引發(fā)耳石并出現(xiàn)第二次的脫落。
在復(fù)位治療之后,不可以走動,最好是靜坐30分鐘。因?yàn)樵趶?fù)位治療的時候,耳石發(fā)生了移位,很多病患在當(dāng)時或許不會有什么反應(yīng),不過過段時間可能就會有嚴(yán)重的劇烈眩暈反應(yīng),還有些患者可能會出現(xiàn)嘔吐,所以要靜坐一段時間,有待病情的觀察。
復(fù)位治療之后可以選用蕎麥皮枕頭,最好是睡硬板床。蕎麥皮枕頭屬于天然的材料,不會給人體帶來什么不良的影響,我們在睡覺的時候會不停地翻身,不管采用什么姿勢,蕎麥皮枕頭都會隨著頭頸部外形的變化,而同時改變,在我們的頸椎部位就會起到支撐的作用,而不至于落枕。
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