日常生活預防少精癥
1.衛(wèi)生達標。私處衛(wèi)生情況良好,不給細菌生存的機會,自然由于細菌感染引起的生殖器、泌尿系炎癥就會減少,對男性生殖器官的功能影響也會減少。
2.勤于鍛煉。健壯的體魄是提高男性抗病能力的“必需品”,提高自身的身體素質(zhì),一些侵犯能力不強的病菌,根本無法產(chǎn)生作用,也不能危害機體健康。另外,勤于鍛煉身體還有利于男性性功能的提高,可謂一舉兩得。
3.定期檢查。任何疾病早期診斷治療,愈后效果通常都是非常好的,造成的不良影響相對也比較小。這就要求男性朋友密切觀察自己的私處形態(tài)、外觀等,一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時就診。
4.積極心態(tài)。少精癥是可以完全治愈的,患者不必背負沉重的心理壓力,要保持積極開朗的心態(tài)和想法,積極配合醫(yī)生治療。
5.對“性”認真。男性朋友要認真對待性問題,要有正確的性觀念,還要注意性生活衛(wèi)生,也要提示伴侶注意定期檢查身體,密切關(guān)注私處衛(wèi)生和健康。
6.飲食規(guī)律。男性要注意飲食營養(yǎng)的均衡,挑食、偏食、暴飲暴食都是不可取的,尤其是只吃大魚大肉,不吃綠葉蔬菜、水果,會直接影響體內(nèi)維生素水平和鋅、硒等微量元素的水平,導致精子合成減少等情況。
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