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為了精準(zhǔn)的判斷個(gè)人身體免疫力的情況，可以進(jìn)行詳細(xì)的淋巴細(xì)胞檢查和常規(guī)的血液檢查來(lái)精確判斷、評(píng)估個(gè)人的免疫情況。若身體免疫力較差，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方式改善，比如多食用高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、或富含維生素及各種微量元素的食物。

個(gè)人身體免疫力下降，會(huì)感覺(jué)全身疲乏無(wú)力，不愿意活動(dòng)，整天沒(méi)有精神食欲方面也會(huì)出現(xiàn)減退的情況，甚至部分患者會(huì)伴有低熱、咳嗽、面色蒼白等不適癥狀。但并非所有的身體不適都是因身體免疫力下降引起，也可能是因?yàn)槠渌膊∫稹Ｊ紫刃枰M(jìn)行免疫力檢測(cè)，那么個(gè)人檢查免疫力都需要化驗(yàn)什么項(xiàng)目呢？

1.檢查免疫力都需要化驗(yàn)什么項(xiàng)目

個(gè)人進(jìn)行免疫力檢查，需要進(jìn)行血常規(guī)檢查、淋巴細(xì)胞檢查、淋巴細(xì)胞亞群檢查以及淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化實(shí)驗(yàn)。血常規(guī)檢查能夠根據(jù)人體白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的比例，來(lái)判斷個(gè)人免疫力的情況，但缺點(diǎn)在于細(xì)胞的參考范圍比較廣，無(wú)法精確的判斷個(gè)人免疫力的狀況。
而淋巴細(xì)胞檢查能夠更好的結(jié)合細(xì)胞定量來(lái)確定檢查結(jié)果，并針對(duì)檢測(cè)免疫力免疫功能，能夠詳細(xì)的評(píng)估免疫情況。

2.免疫力差怎么辦

個(gè)人身體免疫力較差，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行提升，日?？啥嗍秤酶叩鞍住⒏郀I(yíng)養(yǎng)的食物，比如蛋類(lèi)、大豆類(lèi)、奶制品、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、食物等。也可以多食用新鮮的水果蔬菜，來(lái)補(bǔ)充人體所需的氨基酸維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)微量元素。