解析腦炎的4大預(yù)防
腦炎疾病在臨床上是越來越常見，備受這種疾病折磨的患者也是越來越多，對于每位患有腦炎的患者來說，及時的接受治療是很關(guān)鍵的，也是很有必要的，但是對于我們健康的人來說，預(yù)防腦炎就是重中之重了，生活中，預(yù)防腦炎的方法是越來越多，那么，腦炎的4大預(yù)防方法是什么？
刷牙預(yù)防：牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結(jié)構(gòu)。一般而言，牙齒呈白色，質(zhì)地堅硬。牙齒是身體健康的晴雨表。牙齒健康直接關(guān)系到全身健康。新研究中，研究人員在腦炎患者的血液中發(fā)現(xiàn)了新識別的口腔細菌“鏈球菌tigurinus”。該研究表明這種口腔細菌與腦炎之間存在關(guān)聯(lián)性。另外，研究人員也在椎間盤炎患者和心內(nèi)膜炎(一種心臟病)患者血液中發(fā)現(xiàn)了這種口腔細菌。這種細菌似乎具有導(dǎo)致嚴重疾病的自然屬性。它可以通過牙齦出血點進入人體血液系統(tǒng)，但是該細菌構(gòu)成的具體危險尚有待進一步研究確定。近年來，科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，某些口腔細菌會進入血液系統(tǒng)，導(dǎo)致血栓，增加心臟病和中風(fēng)危險。
藥物預(yù)防：國內(nèi)仍采用磺胺藥密切接觸者可用碘胺嘧啶(SD)，成人2g/日，分2次與等量碳酸氫鈉同服連服3日;小兒每日為100mg/kg。在流腦流行時，凡具有發(fā)熱伴頭痛;精神萎靡;急性咽炎;皮膚口腔粘膜出血等四項中二項者，可給予足量全程的磺胺藥治療，能有效地降低發(fā)病率和防止流行國外采用利福平或二甲胺四環(huán)素進行預(yù)防。利福平每日600mg，連服5日1~12歲兒童每日劑量為10mg/kg。
健康飲食：保證合理飲食，確保營養(yǎng)齊全，有條件的話，可適當(dāng)進食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養(yǎng)強壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。
適當(dāng)運動：做適量的運動，改善腦部的血液循環(huán)很重要的，避免太過劇烈的運動，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，睡眠太少會增加腦炎后遺癥發(fā)作的可能性。
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