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了解痛風(fēng)的人都應(yīng)該知道，痛風(fēng)最大的特點(diǎn)就是在發(fā)作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛感，而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的因素有很多，不當(dāng)?shù)娘嬍尘陀锌赡芤鹜达L(fēng)發(fā)作，當(dāng)類(lèi)似情況發(fā)生的時(shí)候，及時(shí)的采取措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)是很重要的，那么快速緩解痛風(fēng)疼痛？我們來(lái)看看解決痛風(fēng)疼痛的方法。

1、不要長(zhǎng)時(shí)間保持不動(dòng)的姿勢(shì)。要經(jīng)常的活動(dòng)你的關(guān)節(jié)，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處。

2、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。

3、多吃一些紅色的水果和深綠色的蔬菜，水果含有豐富的維生素C，能夠預(yù)防關(guān)節(jié)腫脹。多吃龍眼肉，并飲用櫻桃汁，龍眼肉、櫻桃已現(xiàn)在已經(jīng)被確認(rèn)對(duì)痛風(fēng)有特殊效果。日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。？病人要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證睡眠，生活要有規(guī)律，以消除各種心理壓力。

4、節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。

5、去藥房買(mǎi)蘇打片，每天一片沖水喝，多年的痛風(fēng)竟然不痛了，現(xiàn)在可開(kāi)心了，什么都敢吃，但有沒(méi)有副作用就不得而知了，希望能幫到你。

6、每天早上一勺蘋(píng)果醋+一勺蜂蜜，再加點(diǎn)溫開(kāi)水，調(diào)開(kāi)蘋(píng)果醋和蜂蜜，喝了就行，有時(shí)早晚都喝，特別是哪天他吃了豬蹄的話，一定會(huì)喝上一杯的。蘋(píng)果醋是那種調(diào)味品的那類(lèi)，是要調(diào)水沖稀的，不是飲料，飲料的含糖多，調(diào)味品的很糖少。我買(mǎi)的是海天牌，還有一種是X順的，忘了，是要在調(diào)味品的地方才有。

雖然很多方法能夠快速的解決痛風(fēng)疼痛的問(wèn)題，但畢竟痛風(fēng)是慢性病，反復(fù)發(fā)作就變得不可避免，持續(xù)行的使用藥物的話，很容易給身體產(chǎn)生不良影響，最好是掌握一些健康的方式，或者是到正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)病情制定解決的方法，避免產(chǎn)生不良的影響。