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最適合乙肝病人的鍛煉有哪些

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1673036次瀏覽

乙肝患者在生活中較為常見,它傳染性很強(qiáng),所以人們都怕自己會得這種疾病,但是總是天不遂人愿,生活中得乙肝的人越來越多,人們都知道,得了肝病的人最怕勞累,所以很多的患者以為運(yùn)動會加重疾病, 其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,專家提出,適量的運(yùn)動有利于疾病的康復(fù),那么最適合乙肝病人的運(yùn)動有哪些?

1、床上保健操。乙肝患者臥躺在床上,全身放松,然后慢慢抬起自己的雙腿,做簡單的踢腿運(yùn)動。感覺疲勞的時(shí)候就休息一下。晚上睡覺前可以幫助睡眠,同時(shí)幫助提高肝臟的抗病能力的。

2、氣功。氣功主要放松,自然呼吸,仰臥等方法。平時(shí)可以放松身體,然后靜靜的在床上做吸納吐氣的動作。可以提高肝臟的調(diào)節(jié)能力,對乙肝病人的效果很好。

3、每天吃飯以后,乙肝病人可以和家人一起到公園去散步。因?yàn)樯⒉降倪\(yùn)動量不會太大,不容易勞累,而且可以提高肝臟的抗病能力。

4、每次不行最好不要超過一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,最好以平地為主,比較平坦不容易受傷。晚上睡覺前還可以適當(dāng)?shù)呐菽_,幫助解除疲勞,而且促進(jìn)睡眠,讓肝臟獲得更好的休息。

溫馨提示:以上介紹了幾中最適合乙肝病人的運(yùn)動,希望能給乙肝患者有所幫助,生命在于運(yùn)動,對于乙肝患者也是如此,轉(zhuǎn)建議,在生活中乙肝患者可以根據(jù)以上方法來運(yùn)動,這對于疾病的治療會大有幫助,祝您早日康復(fù)!

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乙肝大三陽乙型肝炎有三個(gè)抗原抗體系統(tǒng),分別是表面抗原,表面抗體,e抗原e抗體,還有一個(gè)核心抗體,也就是所謂的兩對半。乙肝大三陽指的是乙肝表面抗原陽性,e抗原陽性,還有一個(gè)就是核心抗體陽性。跟相對應(yīng)的就是小三陽,小三陽就是表面抗原陽性,表面抗原陽性還有一個(gè)e抗體陽性。另外一個(gè)同時(shí),也是合并有這個(gè)核心抗體的陽性。大三陽和小三陽有什么區(qū)別,就是大三陽的病人基本上是在疾病的早期,就在剛感染的時(shí)候,基本都是大三陽。那個(gè)時(shí)候,一般是肝功是正常的,這個(gè)是大三陽,然后HIVDNA都是增高的。小三陽有一些病人,他實(shí)際上DNA也是增高的,因此看一個(gè)病人傳不傳染,其實(shí)不是看大三陽還是小三陽,大多數(shù)的大三陽如果沒有經(jīng)過治療,所有的大三陽DNA都是陽性的,也就說都有傳染性。但是小三陽也有一部分DNA是陽性的,因此判斷一個(gè)傳染是看DNA,而不是看是大三陽還是小三陽。大三陽是如何傳染的,乙肝的傳染,實(shí)際上是一個(gè)體液傳染,最初叫血液傳染?,F(xiàn)在有很多書上也是寫血液傳染,但實(shí)際上,血液是最多的一個(gè)途徑,但是體液包括淚液,唾液,精液,汗液都是有傳染性的。因此來看傳染途徑,主要就是輸血,這是通過血液傳染。還有就是在中國母嬰傳播占了很大一部分,也就是這種有家族史的病人。母親在懷孕的過程中,特別是在生產(chǎn)的過程中,會傳染給嬰兒。另外一個(gè)途徑,就是像吸毒,吸毒的人會共用注射器,會造成傳染。另外還有像獻(xiàn)血員的之間的傳染,那都知道,在河南有一個(gè)這個(gè)輸血村,這樣大量的病人會感染丙肝,還有艾滋病。這是因?yàn)檫@樣的病人,是在獻(xiàn)血的過程中,他們單采漿,就是單獨(dú)把血漿采出去,把混合的這個(gè)紅細(xì)胞再輸回去會造成傳染。另外,還有一些e原性的感染,像修牙,還有做一些器械操作,可能都會引起感染。
語音時(shí)長 02:30

2021-12-30

63579次收聽

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什么人不能注射乙肝疫苗
妊娠期的婦女不建議接種乙肝疫苗。如果有打算接種乙肝疫苗的意愿,最好在懷孕之前進(jìn)行接種,如果一旦發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕就暫時(shí)不要接種乙肝疫苗。第二種情況、是有嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病。比如沒有控制好的心血管、腦血管疾病,還有一些嚴(yán)重的過敏情況,有些人是很嚴(yán)重的過敏體質(zhì)對疫苗的一些成分或者是疫苗的輔料過敏,這樣的情況不能接種。還有一種情況、是沒有控制好的癲癇。還有一些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,神經(jīng)內(nèi)科的疾病比如:多發(fā)性神經(jīng)炎、神經(jīng)根炎等神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,暫時(shí)不要接種乙肝疫苗。
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兩對半第五項(xiàng)陽性是什么意思
乙肝兩對半是常用檢測乙肝病毒血清標(biāo)記物的項(xiàng)目,乙肝兩對半包括表面抗原、表面抗體、E抗原、E抗體,最后第五項(xiàng)是核心抗體,如果乙肝兩對半的檢測當(dāng)中,只有核心抗體一項(xiàng)陽性,有兩種可能性。其中很大的可能性就是機(jī)體感染了乙肝病毒,后來自己又把病毒清除了。還有一種很小的可能就是隱匿型肝炎的可能,隱匿型肝炎在血清當(dāng)中檢測不到乙肝的表面抗原,但是能夠檢測到乙肝病毒的核酸。所以對于核心抗體陽性的病人,要除外隱匿型肝炎的可能,需要查乙肝病毒的定量DNA。
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入職體檢檢查乙肝兩對半嗎
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2021-06-07

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乙肝攜帶者可以有夫妻生活嗎
乙肝攜帶者是可以有夫妻生活的,如果對方無保護(hù)性抗體,進(jìn)行夫妻生活時(shí)一定要做好安全措施,這樣可減少病毒的傳播,預(yù)防一些外傷,或者是身體出血時(shí)出現(xiàn)病毒傳染,如果自身是乙肝攜帶者,病人家人需進(jìn)行抗體檢查,無保護(hù)性抗體,及時(shí)到醫(yī)院注射乙肝疫苗進(jìn)行預(yù)防,如果產(chǎn)生抗體,夫妻生活是不會引起乙肝病毒傳染的。乙肝攜帶者也不能忽視,一定要做好定期的身體檢查,如果出現(xiàn)身體異常,出現(xiàn)癥狀,要積極的配合醫(yī)生治療,避免病情出現(xiàn)惡化導(dǎo)致肝硬化或者是嚴(yán)重的肝癌疾病發(fā)生。
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2021-05-26

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乙肝疫苗多久打一次
乙肝疫苗接種后產(chǎn)生的抗體水平隨時(shí)間逐漸下降,一般接種疫苗,注射3針后1個(gè)月97%的人都可測到表面抗體,第2年仍保持在這一水平,第3年降到74%左右,抗體滴度也下降。
乙肝治療時(shí)間多長
乙肝大三陽是乙肝病毒感染導(dǎo)致,其治療難度是眾所周知的,但是乙肝大三陽并非不治之癥,那么,乙肝治療時(shí)間多長?實(shí)際上,乙肝大三陽患者治療接受了有效抗病毒治療,那么就能幫助恢復(fù)穩(wěn)定病情,不影響工作和生活從而更好的治療。
種植過乙肝疫苗也應(yīng)預(yù)防肝炎
用乙型肝炎病毒的表面抗原制備出來的無毒性、能防止乙型肝炎病毒侵襲的乙肝疫苗,只能預(yù)防乙型肝炎,不能預(yù)防甲型肝炎。
小三陽能治好嗎
小三陽不能治好。大多數(shù)的乙肝小三陽的很難實(shí)現(xiàn)乙肝表面抗原的轉(zhuǎn)陰,但是可以長期的將病毒量穩(wěn)定在較低的水平,這樣肝臟不容易出現(xiàn)病變,肝功能維持正常,也就不容易導(dǎo)致病情加重,出現(xiàn)肝硬化或者是肝癌的情況。因此,定期復(fù)查乙肝病毒指標(biāo)、肝功能,平時(shí)注意飲食的健康營養(yǎng),注意避免高脂肪高糖飲食,避免飲酒,適當(dāng)運(yùn)動,注意不要疲勞和熬夜,對無明顯癥狀的小三陽病人有很大意義。如果肝功能反復(fù)的異常,同時(shí)符合抗病毒治療指征的病人,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范長期的抗病毒治療。其中針對部分乙肝小三陽中乙肝表面抗原水平很低的情況,有可能通過干擾素和其他抗病毒藥物配合治療實(shí)現(xiàn)治愈的。
語音時(shí)長 01:33

2020-03-17

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慢性乙肝的抗病毒治療適應(yīng)癥有哪些
慢性乙肝的抗病毒治療確實(shí)是要有適應(yīng)癥的,通常乙肝大三陽病人要轉(zhuǎn)氨酶比正常的值上限的兩倍還多的時(shí)候,乙肝DNA大于10的5次方copies/ml,才可以實(shí)行抗病毒治療。乙肝小三陽當(dāng)然也是有一定的適應(yīng)癥的。
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乙肝如何用藥
乙肝的抗病毒治療主要是核苷類或核苷酸類的藥物,具體用藥要咨詢正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生。乙肝生活方面的控制:一是多休息,二是避免飲酒,三是進(jìn)食營養(yǎng)豐富、蛋白質(zhì)含量較高、脂肪含量低、新鮮的食物。對于一些經(jīng)過生活方式干預(yù)仍然出現(xiàn)疾病活動的患者,要進(jìn)行乙肝抗病毒治療。乙肝的抗病毒治療主要是核苷類或核苷酸類的藥物,通過這些藥物的長期服用,可以使得患者體內(nèi)的病毒降低到完全檢測不到的水平。通過抗病毒治療之后,患者發(fā)展到肝硬化或者腫瘤的風(fēng)險(xiǎn),都能夠得到非常有效的控制??共《局委熐f要積極進(jìn)行,堅(jiān)持用藥。
乙肝的五項(xiàng)正常值都是多少
乙肝五項(xiàng)正常值:大家都知道中國是一個(gè)乙肝大國,大約有1億左右的人口是乙肝病毒的攜帶者。乙肝一般檢測來說是包括乙肝五項(xiàng)五個(gè)項(xiàng)目。乙肝的檢測正常值也就是沒有受到乙型肝炎病毒感染,或者是只有對乙型肝炎病毒感染的抵抗力,身體沒有活病毒這種情況。乙肝五項(xiàng)包括以下五個(gè)項(xiàng)目:乙肝的表面抗原、乙型肝炎的表面抗體、乙型肝炎的E抗原、乙型肝炎的E抗體以及乙型肝炎的核心抗體這五個(gè)項(xiàng)目。臨床上所謂的正常值有兩種情況。第一種情況就是這五項(xiàng)全是陰性。沒有接觸過乙肝,而且沒有乙肝的抗體。這種人群可以認(rèn)為是正常值。但是同時(shí)也是乙型肝炎的一個(gè)易感人群。因?yàn)椴]有對乙型肝炎的任何抗體。還有一種人群所謂的正常值是,比如說接種過乙型肝炎疫苗,并且在身體里產(chǎn)生了免疫反應(yīng)的人群。他的這五個(gè)數(shù)值,其中乙型肝炎的表面抗體是陽性??乖际钦f明病毒的存在,他只是抗體陽性。如果病毒這時(shí)候侵入了他的體內(nèi)之后,他身體里存在的乙型肝炎的表面抗體會對病毒產(chǎn)生一個(gè)攻擊作用,會使病毒失去活性。所以所謂的乙型肝炎檢測的正常值,就是乙肝五項(xiàng)都是陰性,或者是乙肝五項(xiàng)中乙型肝炎表面抗體是陽性。這兩種人群都不是乙型肝炎的患者,都可以認(rèn)為是正常人群。
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2020-02-24

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乙肝大三陽如何治療
進(jìn)行乙肝五項(xiàng)檢查時(shí),如果乙肝表面抗原陽性、e抗原陽性,乙肝核心抗體陽性就是所謂的大三陽。乙肝大三陽患者需要進(jìn)行乙肝病毒DNA定量檢查,抽血、腹部超聲檢查。不能單純根據(jù)乙肝五項(xiàng)結(jié)果來決定乙肝大三陽的治療辦法,還需要進(jìn)一步檢查明確病情后才可以確定下一步的治療方案。1、抽血主要是化驗(yàn)肝功能,看轉(zhuǎn)氨酶是否正常;2、腹部超聲檢查是看一下肝臟形態(tài)結(jié)構(gòu)、肝臟有無纖維化和硬化等;3、抽血化驗(yàn)甲胎蛋白排除癌變可能性。4、不同的病理發(fā)展階段,臨床上治療方案也不一樣,雖然都是大三陽,但是可能是乙肝病毒攜帶、也可能是慢性乙肝患者,或者是已經(jīng)出現(xiàn)了肝硬化。
查乙肝五項(xiàng)需要空腹嗎
其實(shí)在日常的生活中,乙肝本身就是一種比較常見的疾病,那么為了有效確保自己的病情,不少的人都會選擇查乙肝五項(xiàng),此時(shí)我們就應(yīng)該處于空腹的狀態(tài)中,除此之外也應(yīng)該確保自己沒有感染的現(xiàn)象,沒有任何的征兆,當(dāng)然在接受檢測之前需要保證充分的休息。