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吃烤肉上火嗎

發(fā)布時間：2021-12-023872次瀏覽

吃烤肉是否會上火，取決于食用量及個人體質。少吃一般不會上火，吃得過多易上火。此外，燥熱體質者上火現(xiàn)象明顯。

肉類食物熱量較高，經過燒烤后，肉類的性質會偏向燥熱。偶爾吃烤肉，且食用量不多，一般不會引起上火。若頻繁吃烤肉，且食用量較多，則攝入了大量的燥熱性食物，此外，烤肉需要的孜然、胡椒、辣椒等各種調味品也是熱性食材，上火的可能性會明顯增加。

若為燥熱體質，食用烤肉后，則更易引起內火旺盛，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛、小便發(fā)黃、便秘等上火現(xiàn)象。

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