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脂肪肝容易得高脂血癥。高脂血癥往往和脂肪肝同時并存，血脂升高之后容易轉(zhuǎn)化成脂肪，使體內(nèi)脂肪的組織增多，就會使患者容易發(fā)生脂肪肝。脂肪肝還會影響血脂的代謝，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)血脂升高。脂肪肝和高脂血癥可以互相影響，可以促進(jìn)兩個疾病同時進(jìn)展。所以脂肪肝和高脂血癥的患者要積極的控制飲食，減少碳水化合物和高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。生活中要多吃一些綠色的新鮮蔬菜和水果，加強體育鍛煉，消耗多余的脂肪。脂肪肝好轉(zhuǎn)之后血脂會降低，血脂降低也有利于脂肪肝的治療。

重度脂肪肝的患者會出現(xiàn)肝區(qū)的疼痛。重度脂肪肝的患者肝臟內(nèi)脂肪組織明顯增多，患者的肝臟會明顯增大，對肝臟被膜的壓力會明顯升高，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝區(qū)的疼痛。重度脂肪肝還會導(dǎo)致肝功能的異常，轉(zhuǎn)氨酶的水平會升高，患者會表現(xiàn)為惡心嘔吐等表現(xiàn)，同時可以出現(xiàn)食欲下降。重度脂肪肝出現(xiàn)肝硬化時，肝臟的合成功能會明顯下降，患者白蛋白水平會降低，患者可以出現(xiàn)腹腔積液和下肢水腫，同時可以出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。嚴(yán)重的脂肪肝還有可能會導(dǎo)致消化道出血，凝血因子缺乏，還可以導(dǎo)致牙齦出血。

脂肪肝實際上是一種生活習(xí)慣病，與糖尿病、高血壓、高血脂等，往往是連帶在一起的，是代謝性疾病的一種表現(xiàn)。脂肪肝患者，往往有暴飲暴食的習(xí)慣、或是經(jīng)常飲酒又不愛運動、嗜糖、愛喝甜飲料等，這些不良的習(xí)慣最后都會造成肥胖，從而造成脂肪肝。如果不及時糾正，進(jìn)一步發(fā)展后不僅在肝臟會引起脂肪肝，也可能會出現(xiàn)血脂升高、血糖升高，甚至出現(xiàn)糖尿病、高血壓等一系列的問題。因為人是一個整體，各個方面都會互相影響，脂肪肝只是疾病的一個表現(xiàn)形式，如果出現(xiàn)了脂肪肝，就提示患者，可能生活習(xí)慣有問題，這時一定要糾正自己的生活習(xí)慣。如果放任不管，脂肪肝會越來越重，可能會出現(xiàn)其它一系列的代謝性疾病。所以，脂肪肝的注意事項是：第一、脂肪肝患者要堅決戒酒。不管是白酒、啤酒、紅酒，所有含酒精的酒飲料都要戒掉。第二、脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸飲料以及少喝含糖的飲料。如果有重度脂肪肝，血糖也有偏高苗頭的患者，要適當(dāng)?shù)目刂浦魇场５谌?、脂肪肝患者切勿暴飲暴食。不要吃得過多。年輕人往往容易出現(xiàn)一次吃得非常多，甚至有人號稱自己是大胃王，一吃就會吃很多，這種做法對肝臟、胰腺都是非常不好的行為，往往會引起急性胰腺炎或者是肝臟的疾病，這都要杜絕。第四，脂肪肝患者需要鍛煉身體。鍛煉身體對脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在輕度脂肪肝時，通過鍛煉身體和糾正飲食習(xí)慣的患者，是完全可以康復(fù)的、是可逆的。所以，鍛煉身體是非常重要的，我們推薦的鍛煉身體的方式有快步走、慢跑、游泳等。而打籃球或踢足球等鍛煉方式，對有肝損傷的患者來講，可能會稍微劇烈點。所以，還是推薦柔和點的體育鍛煉方式，并且要堅持體育鍛煉。

嚴(yán)格意義上來講，脂肪肝沒有絕對不能吃的食物，只是比例和量。那么脂肪肝高脂飲食和長期大量的高熱量食物對脂肪肝不利，但是并不是意味著脂肪肝患者不能吃肉，事實上，脂肪肝患者需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，因為蛋白質(zhì)飽腹感較強，支撐的時間也會久，就不會有那么強烈的饑餓感。如果完全不吃肉，勢必會導(dǎo)致饑餓感非常強烈，就會吃大量的碳水化合物，這樣脂肪肝反而會加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃，但是不能飲酒，因為酒精會促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生和加重。

高蛋白飲食，纖維素維生素的食物含量也要增加，不能吃或者少吃油膩的東西，因為吃進(jìn)去的東西，最后還是在肝臟沉積的，同時也不能吃太多的糖，所以要低脂肪，還有低糖飲食，要多吃點水果，纖維素比較含量比較高的食品，不能喝酒，損肝的藥也不要吃。