仔雞的功效與作用有哪些
發(fā)布時間：2022-07-153862次瀏覽
仔雞的功效與作用有溫中益氣、保護心血管、提高免疫力、強身健體、補充營養(yǎng)等。若進食后出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)，以免影響身體健康。
1、溫中益氣：仔雞具有補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨等作用。對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力、月經(jīng)失調(diào)、貧血、虛弱等有良好的療效。
2、保護心血管：仔雞所含的磷脂對身體健康具有十分重要的影響。并且富含亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可以降低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而保護心血管。
3、提高免疫力：仔雞中蛋白質(zhì)豐富，特別是雞胸肉、雞腿肉等，具有促進身體發(fā)育、增強免疫力的功效。經(jīng)常處于亞健康的上班族可以多吃一些，提高免疫力，降低生病的可能性。
4、強身健體：仔雞還含有豐富的磷、鐵、銅、鋅、維生素B12、B族維生素6、維生素A、維生素D、維生K等營養(yǎng)成分。另外，仔雞比較容易消化，可以很好地被身體吸收和利用，增強體質(zhì)。
5、補充營養(yǎng)：仔雞含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等，可以補充身體所需的營養(yǎng)，為身體提供能量。
建議適量攝入仔雞，不可過量吃，以免影響身體健康。
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