髕骨關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)
髕骨關(guān)節(jié)炎的治療相對(duì)于其他疾病來(lái)說(shuō)更長(zhǎng)遠(yuǎn),所以為了更好的治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,還應(yīng)該在生活中做好類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)工作,那髕骨關(guān)節(jié)炎如何保養(yǎng)?下面我們就來(lái)一起看看下文的相關(guān)介紹吧,相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
髕骨關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)介紹:
居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng),保持空氣新鮮。被褥要干燥輕、暖,床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。
洗漱宜用溫水,晚間洗腳,熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上,時(shí)間在15分鐘左右,以促使下肢血流通暢。
要按季節(jié)和天氣的變化來(lái)選擇衣服。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人一般都比較怕冷,喜歡穿暖和一些,但要避免穿得過(guò)多,以免穿得過(guò)于嚴(yán)實(shí)而出汗;天熱出汗時(shí)要避 免電風(fēng)扇直吹;出汗后要及時(shí)用于毛巾把皮膚擦干,衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換干燥衣服,避免受風(fēng)。睡眠時(shí)不要貪涼,室內(nèi)空氣應(yīng)流通,但不要睡在“穿堂風(fēng)”處;夜 間有盜汗者,除內(nèi)服藥之外,可在睡前用五倍子粉加水調(diào)勻,敷于臍內(nèi)。
保持良好為精神狀態(tài),正確對(duì)待疾病,切不可急躁焦慮,也不可滿不在乎,更不能情緒低落。要善于自制,努力學(xué)習(xí),積極工作,心胸寬廣,愉快生活。
以上是小編總結(jié)的生活中髕骨關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)工作,對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎來(lái)說(shuō),一定要積極的治療,只有早期治療,才能更徹底的擺脫其對(duì)我們身體以及生活的困擾。
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