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頭痛簡單的理解就是陣發(fā)性頭痛，這非常的折磨大家的神經(jīng)，很多人在出現(xiàn)頭痛時，會出現(xiàn)一些頭昏、眼冒金星的癥狀，嚴重影響患者平日的生活，應該及時的治療，那么，頭痛的治療方法有哪些呢?下面我們一起來看看頭痛有可能自愈嗎？

最新研究發(fā)現(xiàn)，頭痛的產(chǎn)生非常復雜，頭痛的緩解更依賴于對頭痛的了解、識別，進而采取有效的防治措施。氣候變化、異味刺激或吃了某些食物、藥物，都有可能誘發(fā)偏頭疼的發(fā)作。止痛藥只能解燃眉之急，卻不治本。很多人對頭痛的認識上存在誤區(qū)，只把頭痛當作單純的頭痛癥狀而非疾病進行治療，從而導致藥物濫用現(xiàn)象嚴重，這不僅不能讓病情得到改善，還會產(chǎn)生藥物依賴，演變成藥物過度應用性頭痛，頭痛不斷發(fā)，止痛片不斷用，風險越來越大。他希望頭痛患者，特別是發(fā)作頻繁的患者，應到專業(yè)醫(yī)生處接受規(guī)范的治療指導，才能既有效控制頭痛癥狀，又能減少藥物過度應用的風險。

方法一、熱水浸手：在頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒在一壺溫熱水中，手入水后能忍受的極限為宜，一般堅持浸泡半個小時左右，這樣可使手部血管擴張，也可使腦部血液相應減少，從而減輕頭痛。

方法二、梳摩痛點：這種方法就是將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。

方法三、揉太陽穴：在每天的清晨醒來后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復多次，連續(xù)數(shù)日，頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化，很多時候都是由于天氣影響的。

方法四、吃含鎂食物：頭痛患者在平時的生活中，應經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒，多吃點帶維生素的食物。

方法五、飲濃薄荷茶：取干薄荷葉放入茶中，用剛燒開的水，沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對頭痛的治療是有很大幫助的。

在生活起居中注意調(diào)護，避免一些因素對身體的侵襲，慎起居，調(diào)理飲食，情志等在一定程度可以預防頭痛發(fā)作。多了解一些緩解頭痛的方法，可以在病發(fā)時緩解疼痛。