腎炎怎么預防最好
腎炎的治療一般會用時比較久，需要我們的患者有一定的耐心和信心，不要因為久治不愈就輕易的放棄，很有可能是由于治療的時間不夠長，另外在治療腎炎的同時，應該做好相應的預防工作，那么腎炎怎么預防呢，我們來看一下，以作了解。
1、調適心態(tài)：做到情緒穩(wěn)定，因為過度的喜、怒、悲傷，都會使情緒波動，都能可以引起腎病的微妙變化。病人應當學會控制情緒，避免患病后的急躁、悲觀等負面情緒影響，保持平靜樂觀的心態(tài)，積極配合各種治療。
2、科學飲食：由于腎臟疾病的特殊性，應在醫(yī)生指導下制定科學的食譜，飲食中蛋白質要適中，過多的蛋白質攝入會加重腎臟的負擔，使腎功能不全或惡化，但過少又能可以導致營養(yǎng)不良和低蛋白血癥。通常每日攝入的蛋白以每公斤體重0.5克蛋白質計算為宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴重的心衰、浮腫及高血壓，否則戒鹽對病人不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排出有利。此外患者要戒煙、忌酒。
3、注意防寒：冬季寒冷刺激會使血管收縮，血壓升高，若腰部受寒后血流量減少，使腎臟功可以降低，尤其是感冒，會加重病情，甚至出現嚴重的并發(fā)癥。因此，患者要根據季節(jié)的變化，及時增減衣服，保持手、腳及皮膚潔凈、干燥，盡量避免感冒和皮膚感染、破損等情況。
4、充分休息：俗話說，“三分治療，七分養(yǎng)”，保證充足的睡眠和休息，根據病情輕重，在醫(yī)生指導下，進行一些娛樂活動，對腎病恢復是非常有益的。
5、積極治療：在醫(yī)生的指導下，進行合理的治療是有效的方法。祖國醫(yī)藥對腎病的防治療有獨到之處。另外患者還要積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、牙病及皮膚、尿路感染等隱患，使病情全面、有效地得到控制。
6.水、鈉攝入：鈉的攝入應低于3克/天，水腫嚴重者則應低于2克/天;水的攝入量，可按前一天的總尿量+500ml計算。
7.蛋白質的攝入：控制蛋白質的攝入量，也可達到低磷目的，一般每天0.6克/千克體重，其中一半為優(yōu)質蛋白質(富含必需氨基酸的動物蛋白質)、如雞蛋、瘦肉、牛奶等。
8.能量的攝入：每天攝入能量30～35kcal/kg，其中脂肪供能在30％以下，其余除蛋白質外，由糖提供。
9.補充各種維生素及微量元素：如維生素a、b、c、d、e、p及微量元素cn、zn、fe等?？山o予新鮮蔬菜、水果、仙人掌、堅果、牛肉等。
腎炎的預防需要注意的幾點，我已經羅列出來了，大家只要用心記一下便可以，但是記住一定要堅持哦，治療過程一定不能松懈，要不然會前功盡棄的。
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