牙周炎的飲食中需要哪些營(yíng)養(yǎng)
牙周炎是一種很常見的對(duì)患者具有很大影響的口腔炎癥,這類疾病不僅發(fā)病率高,而且很容易反復(fù)發(fā)作,患者除了要就是治療外,還需注意相應(yīng)的飲食禁忌。牙周炎的飲食中需要哪些營(yíng)養(yǎng)呢?
一、豐富高蛋白飲食
高蛋白飲食可能增強(qiáng)人體抵抗力和抗炎癥的能力,為損傷的組織修復(fù)提供了所需原料。高蛋白含量較高的是食品有:豆制品、瘦肉、牛奶、魚蝦、蛋類等;
二、多種維生素
B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E以及也算,有利于牙周炎的康復(fù),其中,B族維生素能促進(jìn)人體的消化,并能夠保護(hù)口腔組織,維生素C能夠?qū)ρ乐芙M織的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)節(jié),促進(jìn)牙齦出血的復(fù)原;青辣椒、杏、芒果、動(dòng)物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高;維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中;維生素D廣泛存在于動(dòng)物肝臟、魚油和禽蛋中;
三、礦物質(zhì)攝入
鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系,鋅可以抗感染,增強(qiáng)愈合;
四、少吃油膩以及刺激性食物
油炸、油煎類油膩性食品以及海貨、打算、韭菜、研究等刺激性東西也要少吃,注意糖類的攝入量,防止糖類導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。
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