膝關(guān)節(jié)炎的保健方法有哪些
膝關(guān)節(jié)炎疾病一直是困擾著很多中老年人比較嚴(yán)重的疾病,出現(xiàn)這樣的疾病不僅會給患者帶來一些病痛折磨,而且這個疾病治療起來相當(dāng)困難,患者要長期承受病痛折磨,那么,膝關(guān)節(jié)炎的保健方法有哪些?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有所幫助。
在病變早期也應(yīng)當(dāng)采取適當(dāng)?shù)谋=『皖A(yù)防措施:堅持預(yù)防為主的原則??墒拱Y狀晚發(fā)生,對癥狀明顯者也可以有減輕痛苦和治療疾病的作用。骨性關(guān)節(jié)炎患者因年齡較大,常合并有心血管和肝、腎功能不全,糖尿病等疾病,在治療時,尤其手術(shù)治療時,必須全面考慮,以防發(fā)生腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥。骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展緩慢,早期癥狀較輕,無明顯功能影響,所以不是所有病人都需要治療的,只有出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,劇烈疼痛,才為治療指征。
適當(dāng)休息:在病情允許的范圍內(nèi)工作和生活,不可使受累關(guān)節(jié)過度負(fù)重、受潮、受涼、過于勞累,并應(yīng)避免久坐、久站。不應(yīng)使膝關(guān)節(jié)處于某一體位長久不動,應(yīng)適當(dāng)活動關(guān)節(jié)。
消除關(guān)節(jié)勞損因素:肥胖病人應(yīng)節(jié)制飲食,減少體重;或堅持多乘車(包括騎自行車)少走路,尤其少上下臺階及走不平的路。
關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎的保健護理方法上面文章內(nèi)容已經(jīng)做了詳細(xì)的介紹,希望上面文章內(nèi)容的介紹能夠給我們患者帶來幫助,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎疾病的確是令人非常苦惱的,所以人們要重視積極的治療,更加要重視上面這些保健護理。