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慢性胃炎的運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2061061次瀏覽

慢性胃炎的運(yùn)動(dòng)療法慢性胃炎是中老年人的一種常見(jiàn)疾病。一般的癥狀是:食欲減退、飯量減少、上腹飽滿、胃酸過(guò)多或胃酸過(guò)少、消化不良、胃部悶痛等?;剂寺晕秆滓院?,除了注意藥物治療外,還要注意不吃或少吃有刺激性的食物,戒除煙酒,同時(shí)配合健身健美運(yùn)動(dòng),這樣可收到較為顯著的效效。具體方法如下:

  (1)按摩腹部

 ??? 仰臥,用右手的掌心在腹部按順時(shí)針?lè)较蜃骼@圈按摩,也可從上腹往下腹緩緩按摩。每天可進(jìn)行3~4次,每次5分鐘左右。通過(guò)腹部按摩,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同時(shí)可以減輕腹部脹痛。

  (2)散步

  散步是一種適合中老年慢性胃炎患者的運(yùn)動(dòng)療法。散步時(shí),機(jī)體的整個(gè)內(nèi)臟器官都處于微微的顫動(dòng)狀態(tài),加之配合有節(jié)奏的呼吸,可使腹部肌肉有節(jié)奏的前后收縮,橫膈肌上下運(yùn)動(dòng),這對(duì)胃腸來(lái)說(shuō),可以起到一種有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),從而收到提高胃腸消化功能的效果。

  (3)打太極拳

  打太極拳,可以促進(jìn)腹腔的血液循環(huán),改善胃部的營(yíng)養(yǎng)狀況,增加胃腸的蠕動(dòng),如果長(zhǎng)期堅(jiān)打太極拳,可以促進(jìn)慢性胃炎患者炎癥逐漸消失,使其胃腸功能逐漸恢復(fù)正常。

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肚臍上面一點(diǎn)疼有哪些原因
肚臍上面疼痛,主要可能跟上腹部器官有關(guān),如臨床常見(jiàn)的膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽管炎、胃下垂,包括急性胃腸痙攣、慢性腸炎、腸梗阻。膽囊結(jié)石、炎癥或膽囊痙攣性絞痛,會(huì)出現(xiàn)右上腹或劍突下持續(xù)性疼痛。疼痛可能很劇烈,伴有絞痛,有時(shí)伴有惡心、嘔吐、肝功能損傷。急性胃腸炎和胃腸痙攣,也會(huì)引起上腹部的疼痛。疼痛一般陣發(fā)性,可能有游走性疼痛。胰腺炎一般疼痛位于劍突下和左上腹,有時(shí)伴有左側(cè)腰部疼痛,有時(shí)會(huì)有其他特征性表現(xiàn)。還有腸梗阻,可以引起上腹部的疼痛,甚至是全腹的疼痛。
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吃完飯心跳快怎么回事
吃飯后心跳加快原因很多,生理性因素主要有吃得太快,或是吃飯前進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)量比較大的健身活動(dòng)等等這些。病理的情況,有一些基礎(chǔ)心臟病和非心源性疾病,如甲亢、腫瘤晚期等。心跳加快最主要的原因生理性的比較多,吃飯?zhí)鞎r(shí),血容量增加太快,導(dǎo)致回心血量增加,會(huì)導(dǎo)致心慌,也就是心跳快。而器質(zhì)性心臟病、心絞痛的人,因?yàn)轱埡蟠罅康难?,到胃腸道幫助消化,導(dǎo)致心臟的冠脈供血不足,造成心肌缺血、缺氧,也會(huì)引起心跳加快。其他的疾病,比如貧血、發(fā)熱、甲亢、心衰等等,都會(huì)相應(yīng)的引起心跳加快。
原因是什么會(huì)引起胃酸反流
第一個(gè)原因就是最常見(jiàn)的就是體型肥胖,體型肥胖之后就會(huì)引起所謂的胃酸在胃腔內(nèi)潴留,這個(gè)時(shí)候往往體型肥胖的患者都會(huì)有食管下端的賁門括約肌的松弛,在正常情況之下,賁門括約肌它是單閥門的狀況,一般來(lái)說(shuō)是只從上往下流,不會(huì)從下往上流。但是,如果是體型肥胖的患者,就會(huì)出現(xiàn)單向的閥門變成了雙向的閥門,這樣就有可能出現(xiàn)胃酸往上反的狀況,這個(gè)是最常見(jiàn)的情況。第二就是容易在飽餐之后,比如前一天到外面吃了大魚(yú)大肉不消化了,第二天就特別容易引起胃酸的反流,為什么呢?因?yàn)槭澄镌诘奈盖恢畠?nèi)出現(xiàn)了儲(chǔ)集,然后來(lái)不及往下分泌,這樣食物就特別容易把胃酸從胃腔帶到的食管腔,這就是胃酸反流的原因。第三就是有一些一種動(dòng)力性的原因,比如說(shuō)糖尿病胃輕癱,這個(gè)是日常生活當(dāng)中最常見(jiàn)的,這個(gè)會(huì)引起的食管、胃、十二指腸整體的從上往下排泌的功能的障礙。如果在飽餐之后,特別容易引起胃酸的反流。另外就是全身的自身免疫力的疾病,比如說(shuō)的硬皮病,比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡,也會(huì)影響到消化道的肌肉的動(dòng)力學(xué),女同志可能更多見(jiàn)一點(diǎn)。臨床上也見(jiàn)過(guò)硬皮病,或者是系統(tǒng)性紅斑狼瘡,然后引起了這種消化道的動(dòng)力的障礙,然后誘發(fā)胃酸反流,然后引起反流性食管炎的狀況。所以得需要知道日常生活當(dāng)中最常見(jiàn)的病因?qū)W,就是包括體型肥胖,包括飽餐,包括動(dòng)力性的障礙,還有一些全身代謝性的疾病,尤其是自身免疫力的疾病,引起的胃酸反流的可能性。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:35

2021-07-09

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胃炎膽汁反流怎么治療
目前臨床上對(duì)于膽汁反流性胃炎的治療,主要以藥物治療為主。首先膽汁反流多考慮和胃蠕動(dòng)緩慢有關(guān),所以需要使用莫沙必利、多潘立酮等胃腸道動(dòng)力藥物來(lái)促進(jìn)胃蠕動(dòng),減少膽汁反流。由于膽汁反流會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損使得黏膜的抵抗力下降,而胃酸同樣可以刺激胃黏膜,所以需要配合奧美拉唑、泮托拉唑等制酸劑來(lái)一起治療。如果經(jīng)過(guò)檢查患者同時(shí)存在幽門螺旋桿菌感染,建議配合一種或兩種抗生素類藥物進(jìn)行消炎治療。另外需要結(jié)合陰離子交換樹(shù)脂、鋁碳酸鎂等膽鹽類藥物來(lái)加快膽鹽的排泄,從而減輕膽鹽對(duì)于胃黏膜的刺激。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2020-12-23

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生活中治療胃炎的不當(dāng)措施
概述:????????現(xiàn)在胃炎的發(fā)病率很高,患有胃炎而長(zhǎng)時(shí)間得不到治療的人群也很多,我同事就有患上胃炎的,他是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的,但是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有治療好,我為了預(yù)防胃炎的方法,就了解了以下關(guān)于胃炎在日常生活中治療誤區(qū),現(xiàn)在分享給大家。經(jīng)驗(yàn):????????吃止痛藥?,F(xiàn)實(shí)生活中有很多患者,每當(dāng)胃病發(fā)作
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治療反流性胃炎吃什么藥
反流性胃炎疾病的發(fā)生影響患者腸胃健康,一旦出現(xiàn)了反流性胃炎我們要堅(jiān)持治療和護(hù)理,這樣才能夠早一些得到康復(fù),減少一些病痛,所以有必要都去了解關(guān)于反流性胃炎的治療方法問(wèn)題,下面就看一下治療反流性胃炎吃什么藥物呢?
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胃動(dòng)力不足是醫(yī)學(xué)上常用詞,那么什么是胃動(dòng)力不足,胃動(dòng)力不足就是在沒(méi)有消化道梗阻的前提之下,胃的蠕動(dòng)功能的下降。它向下推進(jìn)的蠕動(dòng)功能的下降會(huì)導(dǎo)致患者通常會(huì)有惡心、嘔吐、上腹部的脹滿不適,甚至有的患者會(huì)有上腹痛的感覺(jué),還有患者會(huì)出現(xiàn)早飽,沒(méi)有吃幾口東西,就吃不下去了這一系列的癥狀。用藥方面,首先是要飲食的調(diào)節(jié),在胃功能動(dòng)力不足或者有些功能減退的前提之下,應(yīng)該應(yīng)用一些容易消化的,流質(zhì)的或者是半流質(zhì)的飲食,可以減少胃的負(fù)擔(dān),促進(jìn)胃動(dòng)力的恢復(fù),如果單純的飲食治療效果不好,可以用一些促動(dòng)力的藥物來(lái)改善胃動(dòng)力不足的情況。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-02-14

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03:07
非萎縮性胃炎吃什么藥
非萎縮性胃炎需應(yīng)用黏膜保護(hù)劑和解除痙攣藥物治療,同時(shí)還要改善飲食以及生活習(xí)慣。非萎縮性胃炎,也是慢性淺表性胃炎,是炎癥程度最輕微的一類胃炎,發(fā)病率非常廣泛。非萎縮性胃炎主要癥狀多半患者會(huì)有上腹部的不適、隱痛、餐后加重、缺乏規(guī)律性,伴有食欲減退、噯氣、惡心、反酸等消化不良的癥狀。如果出現(xiàn)明顯癥狀對(duì)生活、工作造成影響,需對(duì)癥治療:一、黏膜保護(hù)劑應(yīng)用,解除痙攣藥物應(yīng)用。二、改善飲食,少食多餐,少吃辛辣刺激性、過(guò)甜、過(guò)咸的食物,以及對(duì)胃黏膜有腐蝕作用的飲食;三、改善生活習(xí)慣,調(diào)整作息,對(duì)慢性非萎縮性胃炎起到很好的輔助治療效果。
糜爛性胃炎飲食注意什么
糜爛性胃炎在飲食種類上是沒(méi)有什么限制的,吃肉也好,吃蛋也好,吃菜也好,或者是吃糧食也好,就是多樣化為好。但是總體上要掌握一個(gè)原則,就是不要盯著一個(gè)一種東西可勁吃。進(jìn)餐形式上要注意在吃飯的時(shí)候,盡量把情緒保持穩(wěn)定,不要情緒不好,在生氣狀態(tài)下吃飯,情緒也不要過(guò)于張揚(yáng),比如吃飯的時(shí)候大說(shuō)大笑,這些也不好,吃飯的時(shí)候盡量細(xì)嚼慢咽。所以我們老祖宗有個(gè)很好的祖訓(xùn),就是吃飯的時(shí)候要不說(shuō)話,要靜靜的,在平靜的情況下細(xì)嚼慢咽。已經(jīng)有了胃炎,要注意有些對(duì)胃黏膜有損傷的食物要盡量少吃,比如說(shuō)腌制的食物、燒烤食物、過(guò)期發(fā)霉的食物。現(xiàn)在生活水平提高了,很少吃這類的,高鹽、太咸這些也是不合適的。所以在飲食中要注意避免對(duì)胃粘膜不好的食物,不是說(shuō)燒烤絕對(duì)不能吃,只是不要經(jīng)常吃。還有些東西對(duì)胃黏膜是有好處的,比如說(shuō)喝點(diǎn)淡綠茶,或者可以在吃飯的時(shí)候吃點(diǎn)生大蒜,這些對(duì)胃黏膜都有一定的保護(hù)作用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-10-17

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胃炎腹脹怎么辦
有胃炎疾病的人會(huì)讓腹脹的情況出現(xiàn),胃炎主要就是平時(shí)飲食不正確導(dǎo)致的,出現(xiàn)胃炎腹脹以后要好好臥床休息,多喝一些水,使用正確的藥物進(jìn)行治療,這樣才能讓痛苦減輕,能夠讓不舒服的情況更快恢復(fù)。
胃脹的病因
胃脹其實(shí)往往指的是上腹脹,如果上腹脹是胃引起來(lái),往往都是消化不良,如進(jìn)食食物過(guò)于油膩,或有暴飲暴食,就會(huì)覺(jué)得上腹比較脹痛。患者需要改善自己的飲食結(jié)構(gòu),吃的比較清淡,飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可能能幫助緩解上腹脹。除胃脹以外,其實(shí)上腹脹還可能膽囊、胰腺問(wèn)題,如慢性膽囊炎、膽囊結(jié)石,飯后也會(huì)感覺(jué)到上腹脹,和胃脹是相似的癥狀,可能需飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以外,有時(shí)候需針對(duì)膽囊疾病進(jìn)行藥物治療,如果慢性胰腺炎,如長(zhǎng)期飲酒,時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)上腹脹,做B超發(fā)現(xiàn)胰腺有鈣化。慢性胰腺炎的上腹脹,除戒酒、飲食調(diào)整以外,對(duì)于胰酶的補(bǔ)充對(duì)診斷也非常有幫助,所以說(shuō)腹脹不光是胃的脹,可能膽囊、胰腺等疾病都可能引起,針對(duì)不同病因,首先進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,如果不好,可能需藥物的干預(yù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2019-07-26

65906次收聽(tīng)

01:59
胃脹的原因
胃脹往往都由消化不良引起,比如進(jìn)食的食物過(guò)于油膩,或者有暴飲暴食,就會(huì)覺(jué)得上腹比較脹痛,在這種情況下,改善自己的飲食結(jié)構(gòu),吃的比較清淡、飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可能能幫助緩解上腹脹。除胃脹以外,上腹脹還可能膽囊、胰腺的問(wèn)題,比如慢性膽囊炎、膽囊結(jié)石,飯后也會(huì)感覺(jué)到上腹脹,和胃脹是相似的癥狀,這時(shí)候可能需要飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整以外,有時(shí)候需要針對(duì)這種膽囊疾病進(jìn)行藥物治療,如果慢性胰腺炎,除戒酒、飲食調(diào)整以外,對(duì)于胰酶的補(bǔ)充,對(duì)診斷也非常有幫助。
傳導(dǎo)性腹痛如何檢查
當(dāng)?shù)?肋以下的肋骨骨折時(shí),由于骨折處肋間神經(jīng)受刺激,會(huì)產(chǎn)生傳導(dǎo)性腹痛。疼痛多為氣血不通暢引起的,應(yīng)該注意看看有無(wú)血、尿異常。那么,傳導(dǎo)性腹痛需要做哪些檢查呢?下面介紹傳導(dǎo)性腹痛的檢查方法。
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胃炎的癥狀有哪些
慢性淺表性胃炎主要是以淋巴細(xì)胞的浸潤(rùn)為主。它的癥狀為經(jīng)常性的上腹部疼痛、飽脹。胃鏡下粘膜呈片狀出血。建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行正確治療。急性胃炎的癥狀是突發(fā)上腹疼痛,并伴隨惡心、嘔吐、發(fā)熱,服用抗生素后癥狀緩解,在胃鏡下黏膜的充血比較明顯。