腰肌勞損發(fā)作時(shí)的主要癥狀
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1658960次瀏覽
對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)，腰肌勞損并不是一種值得重視的疾病。這是因?yàn)檫@些人對(duì)腰肌勞損這種疾病的認(rèn)知不適很多。如果大家了解腰肌勞損發(fā)作時(shí)的主要癥狀的話，就不會(huì)再輕視腰肌勞損這種慢性骨科疾病了。
1、腰部疼痛：多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，均可使疼痛加劇。
2、患肢溫度下降：不少患者患肢感覺(jué)發(fā)涼，客觀檢查，患肢溫度較健側(cè)降低;有的足背動(dòng)脈搏動(dòng)亦較弱，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致。
3、腰部活動(dòng)障礙：腰部活動(dòng)在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時(shí)明顯受限。
4、下肢放射痛：一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。疼痛由臀部開(kāi)始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。
5、觀麻木感：病程較長(zhǎng)者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。
6、脊柱側(cè)彎：多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。
雖然在生活當(dāng)中，很多的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腰部不適癥狀，但是因?yàn)榇蠹覍?duì)這種疾病缺乏正確的認(rèn)識(shí)，所以很容易忽視這種疾病對(duì)身體的傷害。尤其是建議中老年人群，日常生活當(dāng)中更是要注意自己的腰部健康。
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雙側(cè)腰痛常見(jiàn)的原因包括腰肌勞損、泌尿系結(jié)石和婦科疾病等。一、腰肌勞損主要是指雙側(cè)腰肌的慢性疲勞性的損傷，多見(jiàn)于久坐或長(zhǎng)期過(guò)度勞動(dòng)或者活動(dòng)或者不正確的姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)造成了腰肌勞損，可以通過(guò)腰肌的功能鍛煉包括中醫(yī)中藥的治療，比如理療、針灸等來(lái)減輕癥狀。此外，還可考慮口服消腫止痛的藥物，局部貼敷一些膏藥。二、泌尿系統(tǒng)的問(wèn)題，泌尿系的問(wèn)題包括泌尿系結(jié)石和感染以及泌尿系腫瘤。三、有些婦科疾病會(huì)引起雙側(cè)的腰痛。
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腰肌筋膜炎有什么治療方法
腰肌筋膜炎是指腰肌過(guò)度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)減少長(zhǎng)期久坐，規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?，改善局部的筋膜水腫。急性的腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過(guò)度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時(shí)也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。
倒走治療腰肌勞損
腰肌勞損是長(zhǎng)期不合理的姿勢(shì)造成的，即使吃藥能夠緩解，也不能從根本上解決腰痛問(wèn)題，此病是無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中醫(yī)推拿按摩理療針灸等方法來(lái)進(jìn)行輔助治療.那么，倒走能治療腰肌勞損嗎，其實(shí)，倒走這種“倒行逆施”的運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有很多好處。
產(chǎn)后腰肌勞損怎么治
在生活中，很多朋友的工作非常的累，在工作過(guò)程中，腰部承受著很大的壓力，所以經(jīng)常會(huì)感到腰部非常的疼痛，這會(huì)嚴(yán)重的影響大家的身體健康，還會(huì)引起腰肌勞損這種疾病，那么，產(chǎn)后腰肌勞損怎么治療比較好呢，針對(duì)這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)具體了解一下吧。
怎樣防止腰肌勞損
現(xiàn)在患有腰肌勞損的人越來(lái)越多，腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病，讓患者痛苦不安，且且易復(fù)發(fā)，下面我們看下怎樣防止腰肌勞損，預(yù)防腰肌勞損的方法有哪些呢？
如何治腰肌勞損最好
腰肌勞損是一種比較頑固的疾病，因?yàn)檫@個(gè)疾病會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的困擾，是由于我們平時(shí)勞累過(guò)度，不注意時(shí)間久了形成的，那么這個(gè)疾病是很?chē)?yán)重的，危害也是很大的，怎么治療，如何治腰肌勞損最好呢，請(qǐng)看下文的介紹：
慢性腰肌勞損患者治療要點(diǎn)
慢性腰肌勞損患者的癥狀與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，在臨床上常常難以區(qū)分，除非依據(jù)病史上的特點(diǎn)。慢性腰肌勞損的治療與腰骶部纖維織炎基本相似，治療當(dāng)中應(yīng)注意消除病因，腰肌鍛煉以及封閉療法等。
腰肌勞損是怎么引起的
腰肌勞損一般有急性外傷、慢性勞損和腰肌勞損等方面引起。腰肌勞損常見(jiàn)原因有以下：1.是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，偶爾一次大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起腰肌拉傷，比方常年不運(yùn)動(dòng)，突然就打場(chǎng)籃球或踢場(chǎng)足球，打場(chǎng)羽毛球，可能導(dǎo)致腰肌拉傷，拉傷之后肌纖維修復(fù)會(huì)需要一段時(shí)間，沒(méi)修復(fù)好繼續(xù)勞動(dòng)，可能引起慢性腰肌勞損，第一個(gè)常見(jiàn)原因急性外傷。2.是慢性勞損，如老年人長(zhǎng)期的彎腰干活，晚上做家務(wù)彎腰拖地、彎腰洗衣服，會(huì)引起韌帶和肌肉的力量下降，不足夠承擔(dān)腰部負(fù)荷，會(huì)引起慢性勞損，還有青年人的長(zhǎng)期伏案工作，長(zhǎng)期坐凳子或司機(jī)長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)，長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)導(dǎo)致腰部肌肉量下降，引起慢性腰肌勞損的主要原因。3.是腰肌勞損，腰肌勞損合并腰間盤(pán)突出，既有腰間盤(pán)突出又腰肌勞損，病人臨床上不常見(jiàn)。
急性腰肌勞損如何恢復(fù)
急性腰肌勞損第一個(gè)要進(jìn)行冷敷，這種冷敷或者冰敷，會(huì)用冰塊，毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個(gè)目的，一個(gè)是止痛，因?yàn)檫@種冷的刺激下會(huì)減少滲出，急性的腰肌勞損會(huì)引起肌纖維的，腰部肌纖維的一種拉傷，局部會(huì)有滲出腫脹，所以使用冰敷之后，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進(jìn)一步加劇，這是第一個(gè)冰敷。第二，一定要注意休息，當(dāng)然臥床休息為主，二臥硬板床，七天之內(nèi)我建議要冰敷，七天之后你就可以用活血化瘀的藥物了，就可以熱敷了，以往的觀點(diǎn)，冷敷要24小時(shí)或者48小時(shí)現(xiàn)在看來(lái)是不行的，如果這個(gè)滲出有時(shí)候病人一個(gè)星期內(nèi)還會(huì)腫脹，腰背肌還會(huì)腫脹。所以說(shuō)一定要七天之內(nèi)，我一般讓病人是冰敷，連續(xù)冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了。第三個(gè)注意要點(diǎn)就是可以做一些理療，你比方說(shuō)七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。
腰疼怎么回事
腰疼可能腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥、腰部肌肉扭傷、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎、輸尿管結(jié)石等、腰椎骨折等。腰部疼痛的原因有很多種，可分為以下幾個(gè)方面1、腰肌勞損，中老年人多發(fā)于長(zhǎng)期保持一種勞動(dòng)姿勢(shì)有關(guān)，無(wú)明顯誘因下的慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn)，在壓痛點(diǎn)進(jìn)行叩擊疼痛，反而減輕，如果有固定的壓痛點(diǎn)，可以進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療，疼痛較重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等。2、腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核軟骨中滿向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，比如彎腰時(shí)突出的椎間盤(pán)就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根產(chǎn)生腰腿痛癥狀，保守治療一般嚴(yán)格臥床休息三周，帶腰圍逐步下地活動(dòng)，外用活血化瘀消腫止痛的藥物，配合應(yīng)用非甾體抗炎藥、理療、骨盆牽引等，手術(shù)治療需要嚴(yán)格把握手術(shù)指征。
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后脊柱疼痛是什么原因
脊柱位于人體后方，它的疼痛有很多原因，椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤(pán)炎等都會(huì)引起后脊柱疼痛。要針對(duì)不同病因進(jìn)行不同治療，才能達(dá)到很好的治療效果。治療手段有理療、按摩、牽引、針灸、手術(shù)、腰背肌功能鍛煉。如果后脊柱的劇烈疼痛時(shí)間比較長(zhǎng)，需要做一系列檢查和查體，評(píng)估脊柱穩(wěn)定性。一般通過(guò)X光，檢查是否伴有脊柱不穩(wěn)和椎間隙的狹窄。同時(shí)通過(guò)核磁評(píng)，估神經(jīng)功能，找到后脊柱疼痛原因。
嚴(yán)重的腰肌勞損怎么辦
腰肌勞損，又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。嚴(yán)重的腰肌勞損治療：1、臥床休息，避免下床活動(dòng)。2、口服非甾體抗炎藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來(lái)昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，比如說(shuō)松弛肌肉的藥物魯南貝特。3、封閉療法有固定壓痛點(diǎn)者，可用普魯卡因加強(qiáng)地松龍或氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。
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腰肌勞損中醫(yī)怎么治
腰肌勞損,實(shí)際上是腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛，治療以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部炎癥吸收、解除肌肉痙攣、增加腰部肌肉力量為主，中醫(yī)治療方法有按摩、針灸、拔火罐、刮痧、走罐等。
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