牙結石怎么徹底治愈
我們幾乎每個人都會有牙結石,很多人遇到這種情況時都會不自覺的用手指甲或尖銳的東西去橇動,專家建議大家不要這樣做,因為一是這樣并不能完全去除牙結石,二是可能在你去除的同時傷及牙齦,那么,牙結石怎么徹底治愈呢?
一、洗牙:這是最直接也最迅速的方法,但不提倡經常洗牙,因為洗牙次數(shù)多了對牙齒表面的牙釉質和牙齦也會造成損傷,引起牙齒過敏和牙齦萎縮。
二、刷牙:在牙結石最初形成并且沒有礦化時,潔齒`白凈方刷牙是最方便有效去除牙結石的辦法,因為刷牙不但能清除食物殘渣、牙垢和牙菌斑,并且在消除牙結石的同時還可以按摩牙齦,達到促進血液循環(huán),提高牙周組織的免疫抵抗病菌作用。
三、飲食:堅持合理的飲食習慣,保持均衡營養(yǎng),不要挑食,要粗細糧都吃,還要多吃蔬菜水果,少吃或不吃高糖和粘性太大的食品。
牙結石這種口腔疾病我們牙齒以及牙周組織的危害不可小覷,因為它不僅不斷壓迫牙齦并且刺激牙周組織,影響血液循環(huán),造成牙周組織的病菌感染,還會引起牙齦炎、牙齦萎縮,甚至導致牙周病,因此,在我們平時的生活中應該多加關注我們口腔的衛(wèi)生,做到早晚刷牙,飯后漱口,多喝開水,做到預防為主,治療為輔,讓我們牙齒保持更持久的健康。