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劇烈運(yùn)動(dòng)后肚子疼，首先是因?yàn)槿狈﹀憻?，呼吸急促?dǎo)致肝臟淤血，從而引起肝痛，一般引起右上腹痛。第二，用餐以后或者是饑餓狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，都能夠引起腸胃功能的紊亂，導(dǎo)致腸道痙攣或胃部痙攣，而發(fā)生腹痛。第三，水分和鹽分流失過(guò)多，導(dǎo)致在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，發(fā)生電解質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致腹直肌的痙攣，產(chǎn)生腹痛。第四是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，出現(xiàn)腹部肌肉拉傷，從而使腹部產(chǎn)生墜痛感。第五是動(dòng)作不當(dāng)引起腹斜肌拉傷，引發(fā)墜痛。第六，吞咽大量空氣，使胃擴(kuò)張，產(chǎn)生逆流，出現(xiàn)反胃、腹痛。第七是患有腹部疾病。

如果是長(zhǎng)期跑步的人，通常跑步以后，因?yàn)榻?jīng)常鍛煉，如果跑步以后出現(xiàn)肚子疼的話，一般考慮出現(xiàn)了一些疾病情況，需要去檢查和治療。但如果一個(gè)人從來(lái)或者很少跑步，突然想起來(lái)跑個(gè)步，跑完步肚子疼的話，倒不用太緊張，通常是因?yàn)槿狈﹀憻?，腹部肌肉在跑步過(guò)程當(dāng)中，尤其腹肌需要保持張力收縮，跑步之后腹壁出現(xiàn)了疼痛，這個(gè)不用太緊張，休息一下或者第二天疼痛就緩解了。針對(duì)這種情況，如果經(jīng)常跑步的人，平常跑步?jīng)]問(wèn)題，如果哪天跑完步出現(xiàn)肚子疼的話，要小心是否是疾病情況。因?yàn)榻?jīng)常跑步，所以不會(huì)是因?yàn)榧∪獾膯?wèn)題了，通常是腹腔里面有什么器官發(fā)生了問(wèn)題。要注意幾種情況：一種是女同志，因?yàn)闆]有說(shuō)肚子是上面還是下面，女同志的下腹，有可能比如說(shuō)盆腔炎，或者有些人是有卵巢囊腫，或者類似這樣的東西發(fā)生了扭轉(zhuǎn)。經(jīng)常跑步的人平常挺好，偶然有一天出現(xiàn)腹部的疼痛，一定到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。第二，男同志跑步以后，注意疼痛如果在右下腹，要注意一下，有沒有闌尾炎的可能性。闌尾炎是比較常見的疾病，通常由于腸道的壓力增加了，或者有糞石了，導(dǎo)致闌尾的不通暢了，可能出現(xiàn)闌尾的急性炎癥，會(huì)產(chǎn)生疼痛。還有就是膽結(jié)石，膽囊由于跑步以后結(jié)石的移動(dòng)的范圍，結(jié)石出現(xiàn)了移動(dòng)，從膽囊的地方移到了膽囊頸，或者從膽囊頸移到膽囊管，會(huì)引起劇烈的腹痛。總之如果長(zhǎng)期跑步，沒有什么癥狀的病人，某一天跑完步肚子疼的話，請(qǐng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

首先肚子左邊有什么東西，對(duì)所有人來(lái)說(shuō)，肚子左邊主要是什么，兩個(gè)器官，結(jié)腸、降結(jié)腸和左側(cè)的腎和輸尿管，這是主要的器官。男性和女性左邊差別在哪里，女性這邊可能有卵巢、附件，男性有可能是左側(cè)睪丸。所以從男性的肚子左邊疼來(lái)說(shuō)，主要這么幾個(gè)情況，一有沒有泌尿系的感染，為什么只說(shuō)泌尿系感染，沒說(shuō)泌尿系結(jié)石，因?yàn)槊谀蛳到Y(jié)石一般不是隱隱作痛，左側(cè)任何一側(cè)的泌尿系結(jié)石的發(fā)作，是非常劇烈疼痛的，所以如果隱隱作痛，有可能是泌尿系的感染或者腎炎。另外，就是結(jié)腸，無(wú)論對(duì)男人來(lái)說(shuō)，左側(cè)是個(gè)降結(jié)腸。降結(jié)腸也是發(fā)生結(jié)腸腫瘤比較多的地方。所以看看隱隱作痛，有沒有可能是結(jié)腸的病變。同時(shí)左側(cè)還有回腸、空腸，小腸的上端有進(jìn)食的食物。不潔飲食早期的腸道感染，也有可能出現(xiàn)左側(cè)隱隱作痛，這是幾種常見情況。針對(duì)男性還有特殊性，有沒有左側(cè)的睪丸的炎癥，或者左側(cè)的前列腺炎癥的刺激。如果是睪丸的炎癥或者附睪的炎癥，也有可能會(huì)反射性的引起，腹部左側(cè)的隱隱作痛。所以，男性同志如果出現(xiàn)左側(cè)腹部隱隱作痛，除了所有的人體左側(cè)的腎和降結(jié)腸、空腸之外，還要考慮一下有沒有和男性相關(guān)的睪丸的、附睪的以及前列腺的炎癥。如果是睪丸、附睪、前列腺，建議到泌尿外科就診。如果是考慮結(jié)腸的情況，到消化科就診。

一般出現(xiàn)左上腹脹痛的癥狀考慮是胃炎、胃潰瘍、十二腸潰瘍等疾病引起的，主要是飲用濃茶、辛辣刺激食物、烈酒、過(guò)冷過(guò)熱食物等的刺激導(dǎo)致的。疼痛一般的為上腹部灼痛、脹痛、隱痛等癥狀，可以進(jìn)一步的去醫(yī)院做胃鏡檢查明確診斷。另外是循環(huán)系統(tǒng)疾病，如果有心功能不全，尤其是老年的患者合并冠心病，病人會(huì)有胃腸道血液回流淤積或者回流受限的表現(xiàn)，病人也可以表現(xiàn)為腹脹。應(yīng)該系統(tǒng)的治療基礎(chǔ)疾病，包括降壓，改善心臟冠脈的供血，必要時(shí)可進(jìn)行利尿治療，癥狀能夠逐漸減輕。平時(shí)注意飲食，對(duì)于腸道的原發(fā)性疾病，定期進(jìn)行胃鏡檢查，如明確為潰瘍或者幽門螺旋桿菌導(dǎo)致，應(yīng)該系統(tǒng)的治療，包括口服抗感染藥物以及應(yīng)用保護(hù)胃腸道黏膜、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)藥物。

小腹就是醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的下腹。以臍為中心，畫一條水平線在這條線的下面，這些區(qū)域就是下腹部。當(dāng)然了也可以臍為中心，中間再畫一條垂直線，這樣就可以把下腹部區(qū)分為左下腹部和右下腹部。下腹部有結(jié)腸的重要器官，還有小腸、輸尿管、膀胱，如果是女性還有卵巢和輸卵管。闌尾位于右下腹，回盲部這部分器官也位于右下腹。所以如果有小腹痛，也就是下腹痛，多半是由于腸道或者是泌尿生殖系統(tǒng)的疾病而導(dǎo)致的腹痛，這時(shí)就需要通過(guò)一些檢查，通過(guò)醫(yī)生的判斷來(lái)指導(dǎo)，來(lái)明確小腹痛的原因，然后根據(jù)檢查的結(jié)果判斷腹痛的原因，才能夠?qū)ΠY的治療，這才是解決腹痛的正確的方式和方法。