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從小到大睡覺一直做夢正常嗎

發(fā)布時間：2022-01-242973次瀏覽

從小到大睡覺做夢，如不影響正常生活和工作，通常是正常的生理現(xiàn)象。如頻繁做夢對身體、精神等影響較大，可能是病態(tài)的。

如果晚上做夢，并不會影響睡眠質(zhì)量，不會對正常生活和工作造成困擾，通常都是正常的生理現(xiàn)象。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠者做夢時被喚醒，夢境無法繼續(xù)，如反復(fù)進行，可導(dǎo)致血壓、脈搏、體溫等增高，植物神經(jīng)系統(tǒng)機能減弱，還會出現(xiàn)不良的心理反應(yīng)，所以正常的夢境活動可以保證機體維持正?；盍Γ€可以協(xié)調(diào)人體心理世界平衡。如長時間不做夢，可能是大腦調(diào)節(jié)中心受損，反而是異常的。

但如果經(jīng)常做噩夢，或晚上頻繁做夢，睡醒后感覺渾身無力、精神萎靡等，都是不正常的，可能是精神緊張、心理壓力過大、也可能是氣血不足導(dǎo)致的，嚴重的可能是患有低血糖、心臟病、睡眠呼吸暫停綜合癥等疾病引起的，需就醫(yī)調(diào)理，否則會影響身體健康。

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