預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎

發(fā)布時間：2020-12-1027664次瀏覽

強(qiáng)直性脊柱炎的危害不用多說，單從患者的癥狀表現(xiàn)，就能夠看到所產(chǎn)生的影響，由于這種疾病的發(fā)病率比較高，而且目前具有較大的治療難度，要清楚預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法，做好防范工作，最大程度的避免疾病發(fā)生在我們身上。

第一保持心情愉快：疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱而易為外邪入侵。因此，避免情緒過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持心情舒暢愉快能夠身體健康。

第二注意防范風(fēng)寒、潮濕：本病的成因與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，當(dāng)季節(jié)變化氣候劇變的時候要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié);晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣;天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等。而且預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

第三堅持體育鍛煉：堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者閉也”風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成。通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的。但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞?，切勿一?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動量過大、用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅持。

做好預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施是相當(dāng)重要的，不少患者得強(qiáng)直性脊柱炎都是因為對這種疾病不夠了解。另外，我們最好是能夠?qū)?qiáng)直性脊柱炎的癥狀表現(xiàn)有一定的認(rèn)識，一旦身體出現(xiàn)疑似表現(xiàn)的時候，要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查。

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