祛黃褐斑吃什么好
對(duì)于黃褐斑的去除方法有很多的,如一些祛斑霜,或是通過(guò)美容手段等,都可讓黃褐斑消退,而對(duì)于一些有黃褐斑不算很嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō),有些食物也是可以達(dá)到去斑的效果的,那么祛黃褐斑吃什么好呢?下面來(lái)給各位求美者介紹其中一些可去斑的食物。
一, 水果去黃褐斑:在眾多的水果當(dāng)中,其中有一些也可去黃褐斑的,如其中的柑橘類水果、還有鮮棗、獼猴桃等,這些水果含有豐富的維生素c,有美白淡斑的效果,另外還有櫻桃、草莓、番石榴等,都有一定的淡斑效果,黃褐斑者可以多吃。
二、山楂橘皮飲去黃褐斑: 山楂是富含維生素c的食物,配上橘皮沖泡再加適量的蜂蜜調(diào)味服用,去斑效果很不錯(cuò)。
三、桃仁芝麻糊去黃褐斑:桃仁芝麻糊也有消斑養(yǎng)顏,護(hù)膚美膚的作用,有黃褐斑者經(jīng)常食用也是可以起到淡斑的效果的。
四、 檸檬汁攪汁后加適量冰糖飲用,可美白肌膚,達(dá)到祛斑的作用。
五、果菜美膚汁 :黃褐斑者可用香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬,各適量取汁飲服,先把前 4 種果菜洗凈攪汁,然后再滴入檸檬汁即可飲用,有美顏增白淡斑的效果。
六、有黃褐斑者可每天吃一片維生素C和E,也可祛斑,或是每天喝一杯西紅柿汁,對(duì)去除斑點(diǎn)也要不錯(cuò)的效果,因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,可抑制黑色素,使沉著的色素減退或消失。
上面就是祛黃褐斑吃什么好,對(duì)于臉上有斑的女性來(lái)說(shuō),平時(shí)生活飲食當(dāng)中不妨選擇上面所介紹的其中一些食物食用,相信對(duì)于淡斑,美白肌膚是會(huì)有明顯的效果的,同時(shí)有黃褐斑者也要注意防曬, 規(guī)律作息,以防導(dǎo)致斑點(diǎn)沉著加重而影響形象。
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