患鼻炎期間運動身體好不好
秋冬天的鼻炎患者比其他季節(jié)都多,但是一定要搞清楚自己到底是由于什么原因引起的鼻炎。鼻炎的概念很寬泛,分為很多種類。最為常見的鼻炎有兩類,一類是由于病毒感染引起的急性鼻炎。這種鼻炎主要是由于氣候寒冷,居住環(huán)境的溫度與外界溫度相差過大,造成鼻黏膜損傷而造成的。專家介紹適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125814.html" target="_blank">鍛煉有利于鼻炎的好轉。
防治病毒性鼻炎,首先,避免導致人體抵抗力下降的各種因素,如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。這是因為當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導致發(fā)病。
其次,要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動 ,可增強體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力,同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
另外,可用中草藥預防。受涼后,可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥,以減少發(fā)病機會。
秋冬季致過敏性鼻炎主要是塵螨過敏,這是由于室內(nèi)溫度相對較高造成的。治療的方法就是進行脫敏治療,可注射脫敏疫苗,此疫苗經(jīng)過長時間的發(fā)展完善,質(zhì)量較高,效果不錯,有望治愈過敏病人。
另外,螨蟲在濕度低于15%的干燥環(huán)境中就會死亡,在低溫環(huán)境中無法進一步繁殖。因此,即使現(xiàn)在它們對傳統(tǒng)殺蟲劑越來越具備適應性和抵抗力,以至于無法被徹底殺滅,但搞好家庭和個人清潔衛(wèi)生,仍不失為經(jīng)濟有效的除蟲辦法。