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痤瘡是在秋季常見(jiàn)高發(fā)的皮膚病。秋季不少人出現(xiàn)皮膚瘙癢，主要原因是天氣轉(zhuǎn)涼后，人體皮脂腺分泌開(kāi)始減少，皮膚容易干燥，引起瘙癢，再加上一些外部的刺激，引起繼發(fā)性皮炎，發(fā)生痤瘡。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進(jìn)食較少，因而在氣溫漸低的秋天，痤瘡患者可以多食用綠豆湯水。

綠豆薏苡仁湯

材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

做法：將所有材料洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。痤瘡患者每天3-5次，適用于油性皮膚。

果菜綠豆飲

材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。痤瘡患者每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。

做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。痤瘡患者每日1劑，連用30日。