肋軟骨炎的預(yù)防常識(shí)有哪些
疾病的出現(xiàn)都是有原因的,因此想要做好對疾病的預(yù)防也不是不可能的,比如說生活中的常見疾病肋軟骨炎就是可以通過預(yù)防減少危害的,畢竟這種疾病的出現(xiàn)都是來自于患者在生活中的不注意,那么下面就來為大家介紹肋軟骨炎的預(yù)防常識(shí)。
軟骨本身無血管,其血供主要來自軟骨膜。軟骨膜感染后,軟骨因無血供而壞死,使感染遷延不愈,并可穿透皮膚形成竇道。感染性肋軟骨炎即是肋軟骨膜受感染導(dǎo)致軟骨缺血壞死而引起,并與對抗生素的不敏感有關(guān)。由于解剖上的特點(diǎn),第1~4肋軟骨單獨(dú)存在,感染發(fā)生后一般不向鄰近的肋軟骨蔓延,第5~10肋軟骨由于相鄰的軟骨互相連接,并借胸骨劍突與對側(cè)相連,感染后炎癥可相互蔓延,使同側(cè)多根肋軟骨受累,并可通過劍突向?qū)?cè)擴(kuò)散,使感染范圍擴(kuò)大。
預(yù)防
1.由于本病的發(fā)生可能與上呼吸道感染有關(guān)。因此,作好預(yù)防首先要避免上感。經(jīng)常開窗通氣,使室內(nèi)空氣新鮮。少去公共場所,多參加體育活動(dòng),增強(qiáng)自身的抵抗力。必要時(shí)注射流感疲苗。
2.日常注意保暖,防止受寒身體出汗時(shí)不宜立即脫衣,以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結(jié)合,切勿過于勞累。
3.勞動(dòng)操作時(shí),提高防護(hù)意識(shí),搬括重物姿勢要正確,不要用力過猛,提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
4.多吃蔬菜、水果,多食增強(qiáng)免疫作用的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動(dòng)物脂肪的食品,戒煙,不喝烈性酒。