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我們?nèi)梭w每塊骨骼之間都靠韌帶、軟骨等軟組織連接，一旦關節(jié)直接出現(xiàn)增生的問題，那么我們活動都會受到影響。關節(jié)的活動就會碰到增生物，這給患者帶來的痛苦是可想而知的。所以，骨質增生的治療也是最關鍵的。另外，患者也要注意飲食的營養(yǎng)。

骨質增生患者飲食怎么護理

客觀地說, 骨質增生的康復與飲食的關系不像高脂血癥、動脈粥樣硬化與飲食的關系那樣密切, 但也應在飲食上有所注意。

患有骨質增生的老年人要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發(fā)炎反應, 強化骨膠質的形成。公認的抗氧化較好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

眾所周知, 老年人缺鈣常表現(xiàn)為骨質疏松、壓縮性骨折、肩周炎等, 但常常忽視了骨質增生也是缺鈣的表現(xiàn)。因此,患骨質增生的老年人也應積極補鈣。喝牛奶是一種簡易有效的補鈣方法, 同時常吃含鈣較多的食物, 如豬骨頭、乳制品、豆制品、蝦皮、蛋類、魚類等可增加鈣質, 綠葉蔬菜也能補鈣。同時要多曬太陽, 以促進鈣的吸收。

祖國醫(yī)學認為“腎主骨、生髓; 腎精足, 則骨骼生化有源”, 即骨骼得到髓的充分滋養(yǎng)而緊固有力, 所以老年人要補腎治本才能達到健骨的目的。胡桃、生地、黑芝麻、驢肉、牡蠣、鵪鶉、海蝦、動物腎臟、淡菜、泥鰍、黑豆等有較強的補腎作用, 骨質增生患者可常食。

臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質增生易發(fā)生在膝關節(jié), 比相似病情而體重標準者的治療時間要長, 恢復要慢。原因很簡單, 就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔, 關節(jié)的磨損與傷害也就更大。所以老年人注意均衡飲食、保持標準體重是防止骨質增生的重要環(huán)節(jié)。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家在對骨質增生患者飲食護理的時候也能把握的更好了。飲食是我們每天不能缺少的，飲食的健康之接影響著患者的恢復。一旦飲食出現(xiàn)問題，很可能對患者的治療效果起到反作用，所以大家一定要按照以上提出的飲食原則來做。