唇炎預(yù)防保健常識(shí)
唇部的毛細(xì)血管非常豐富,也比較脆弱敏感,所以當(dāng)我們對(duì)于唇部防護(hù)不到位時(shí),就容易引起唇炎的發(fā)生,唇炎給我們帶來了很大的危害,所以我們一定要在日常做好保健措施,預(yù)防唇炎的發(fā)生,那么,唇炎預(yù)防保健常識(shí)有哪些?
第一步:首先要避免日光過度照射,停用或停食可疑的藥物或食物,避免干燥、高溫風(fēng)吹的環(huán)境,改掉舔唇等不良習(xí)慣,這樣還可預(yù)防復(fù)發(fā)。
第二步:患者要多吃新鮮蔬菜水果。如富含蛋白質(zhì)的食物,少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品,更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用下腳油炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。
第三步:糾正不良的生活習(xí)慣,如少吸煙,少喝酒,不要隨意使用抗生素,不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏,不要盲目去做紋唇。要避免可能引起過敏反應(yīng)的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣,避免造成黏膜創(chuàng)傷。
第四步:及時(shí)補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
第五步:加強(qiáng)對(duì)唇部的呵護(hù),無論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏,過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
第六步:盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激。一定要糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
以上是唇炎預(yù)防保健常識(shí)的介紹,相信大家已經(jīng)了解了吧,希望對(duì)大家有所幫助。