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不管是患上了什么樣的疾病，都會(huì)對(duì)我們的健康造成一定的損傷，所以對(duì)于疾病及時(shí)的治療才是正確的處理方式，而不能夠因?yàn)橐恍┛陀^的原因拖延治療的時(shí)間，患上了肋軟骨炎這樣嚴(yán)重的疾病更是如此，那么下面就來關(guān)于肋軟骨炎治療方法進(jìn)行綜述。

步驟/方法

1.積極消除或避免致病因素：避免久站、久坐，不要讓關(guān)節(jié)處于某一體位時(shí)間過長(zhǎng)。

2.運(yùn)動(dòng)療法：有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負(fù)重位關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。

3.刮任脈：由天突穴向下經(jīng)華蓋、紫宮、玉堂、膻中等穴，刮至鳩尾穴處;刮肋間隙：在病變局部沿著肋間隙，由中間向兩側(cè)刮。

4.在中醫(yī)認(rèn)為，此病屬于“胸痹”、“骨痹”的范疇，其形成可分為內(nèi)因和外因。思華堂舒肋消腫膏為傳統(tǒng)黑膏藥，使用時(shí)直接貼敷于患處體表，藥效透皮吸收，由表入里滲入病灶，于外，祛除瘀滯于胸之風(fēng)寒濕邪，舒經(jīng)通絡(luò);于內(nèi)，疏肝理氣，行氣活血，以達(dá)消腫止痛之功，能促進(jìn)血液循環(huán)、改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，從而根治肋軟骨炎。

注意事項(xiàng)

1.經(jīng)常開窗通氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，避免感冒。

2.平時(shí)注意保暖，防止受寒。身體出汗時(shí)不要立即脫衣，以免受風(fēng)著涼。衣著要松軟、干燥、避免潮濕。

3.勞動(dòng)時(shí)，注意提高防護(hù)意識(shí)，搬抬重物姿勢(shì)要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。