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膝蓋半月板內(nèi)側(cè)疼考慮是半月板損傷，患者可遵醫(yī)囑用藥治療、手術(shù)治療，還應(yīng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、一般治療等。1.藥物治療：對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解。部分患者還可遵醫(yī)囑服用鹽酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物輔助治療。2.手術(shù)治療：臨床常見的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)、半月板置換術(shù)等。需要膝蓋半月板內(nèi)側(cè)疼者進(jìn)一步做詳細(xì)檢查明確病情后，遵醫(yī)囑選擇合適的手術(shù)方案。3.康復(fù)訓(xùn)練：主要內(nèi)容包括屈膝與伸膝、踝泵運(yùn)動(dòng)、肱四頭肌肌肉鍛煉、佩戴支具下床活動(dòng)等，有助于提高預(yù)后，避免關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮等情況。4.一般治療：患者在急性期需要臥床休息，并適當(dāng)取毛巾包裹冰袋局部冰敷。部分有條件者可以用木板固定伸直的患肢且抬高患肢。關(guān)節(jié)積液明顯者可行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液治療，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康。建議膝蓋半月板內(nèi)側(cè)疼者就醫(yī)檢查，以便在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，不可自行亂用藥物或偏方治療，否則會(huì)加重病情。

半月板損傷很難自愈，可以通過以下方式幫助恢復(fù)。第一，情況較輕可進(jìn)行保守治療，通過針灸，紅外線照射等方式可以幫助半月板愈合。每天要用熱水泡腿，也可以采用熱毛巾熱敷，對(duì)疼痛部位可涂抹消腫藥膏，配合消炎藥物能夠起到輔助恢復(fù)的作用。第二，手術(shù)治療，可以縫合半月板達(dá)到修復(fù)的效果，半月板損傷情況嚴(yán)重的可以采取切除半月板的方法。術(shù)后效果不錯(cuò)，恢復(fù)起來比較快。在術(shù)后，也要保持良好的生活習(xí)慣，精心的護(hù)理。避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量過大的活動(dòng)，例如爬山，快跑等等，減少上下樓的次數(shù)，減少站立時(shí)間，多休息。按照醫(yī)生囑咐定期去復(fù)查。

半月板損傷一般人群術(shù)后第二天基本上就可以行動(dòng)了。半月板手術(shù)有兩種方式，一種是比較徹底的切除半月板，另一種是將有縫合可能的半月板縫合到一起。所以二者對(duì)于患者身體影響程度是不一樣的。切除半月板手術(shù)可以在第二天進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)。但是手術(shù)以后還是盡量臥床休息，能加快恢復(fù)的速度?？p合半月板手術(shù)則需要等待一段時(shí)間，經(jīng)過觀察之后沒有崩裂的可能，才可以下床行動(dòng)。因?yàn)榭p合半月板以后，膝蓋的承受能力不如以前，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，剛做完手術(shù)，無法支撐整個(gè)身體的重量，可以借助拐杖或者親友的幫助來進(jìn)行訓(xùn)練，提升腿部的肌肉力量。

伸膝蓋時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況主要包括：1、半月板前角損傷的患者，半月板前角損傷以后，伸膝蓋就會(huì)擠壓損傷的半月板前角，從而引起膝蓋有疼痛的情況。在彎曲時(shí)一般不會(huì)導(dǎo)致半月板前角受到擠壓，不會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀。2、髕骨軟化癥的患者，在出現(xiàn)髕骨軟化癥以后，會(huì)導(dǎo)致髕骨的軟骨面出現(xiàn)變性、斷裂，甚至剝脫的情況，而這種情況在伸膝蓋時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷髕骨軟骨面摩擦股骨髁部的軟骨面，而這種情況就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛，在彎曲膝蓋時(shí)，一般摩擦相對(duì)較輕，病人不會(huì)感覺到有明顯的膝蓋疼痛癥狀。3、髕股關(guān)節(jié)炎、髕腱炎的患者，由于炎癥病灶存在，導(dǎo)致伸直膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引發(fā)疼痛的癥狀，腿部過伸時(shí)疼更為明顯。

半月板損傷的恢復(fù)需要患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少做下蹲的運(yùn)動(dòng)，減少做下身不動(dòng)、上身扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)，不要刺激就可以。因?yàn)槿梭w畢竟有一定的做膜造，自適應(yīng)的能力，對(duì)很小的半月板撕裂，通過自的適應(yīng)，做了膜造可能就能恢復(fù)了就不用管。如果想在這個(gè)期間延緩關(guān)節(jié)退變，可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射潤(rùn)滑劑，比如玻璃酸鈉之類的，通過潤(rùn)滑來減少摩擦，來延緩關(guān)節(jié)的退變這樣就可以了。而對(duì)于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，有明顯癥狀，比如關(guān)節(jié)老有嘎巴嘎巴的響，老有突然被別住的感覺，那就需要比較積極治療，因?yàn)檫@種別住的感覺是破損的半月板卡在里頭造成，卡一卡就把關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)軟骨卡壞了，將來就落毛病，就會(huì)有骨關(guān)節(jié)炎。所以對(duì)于這種患者往往要通過關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)來進(jìn)行治療。術(shù)中要根據(jù)看，如果邊緣的撕裂，就是有血液供應(yīng)的紅區(qū)撕裂，可以通過逢合，把縫上達(dá)到一個(gè)比較好的愈合，縫上后就沒什么事。但是如果白區(qū)的撕裂，可能就只能是做一個(gè)成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點(diǎn)，讓別再卡，別再隔，好的部分都保留，這樣也能夠達(dá)到治療效果，能夠延緩關(guān)節(jié)的退變。半月板置換可不可行，半月板置換目前來說有些地方在做，但還不是特別的廣泛。適應(yīng)征主要針對(duì)年輕人、新鮮損傷造成很嚴(yán)重的半月板撕裂，可以通過半月板縫合來進(jìn)行恢復(fù)，對(duì)于老年人的退化造成半月板磨損、骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)的半月板損傷一般是不太建議做半月板縫合、半月板置換的。