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檢查脂肪肝應(yīng)該說(shuō)最主要的指標(biāo)就是血的檢查和影像血的檢查，那血的檢查就是主要肝功的檢查，同時(shí)就是要了解他其他代謝的一些相關(guān)的問題，比如血糖，血脂尿酸，那這些檢查應(yīng)該說(shuō)都需要空腹，吃飯以后會(huì)影響這個(gè)相關(guān)的這個(gè)幾個(gè)檢測(cè)值的一個(gè)水平，會(huì)造成不準(zhǔn)確。另外就是B超也需要空腹，所以腹部的B超都安排在早晨，因?yàn)槌粤孙堃院?，一方面病人?huì)引起腹脹，會(huì)影響這個(gè)B超的一個(gè)觀察，對(duì)這些實(shí)質(zhì)臟器的觀察，肝膽脾，另外就是如果吃飯以后，膽囊會(huì)引起這個(gè)會(huì)有一定的沖影的一個(gè)變化，也影響肝膽脾的這些實(shí)質(zhì)臟器的一個(gè)檢測(cè)，甲胎蛋白應(yīng)該說(shuō)在對(duì)飲食的要求不是太高，但是，如果進(jìn)一步需要再做CT，核磁，肝臟彈性最好空腹，由于是腹部的CT，核磁也是需要空腹。

脂肪肝是否能夠自愈，取決于脂肪肝的輕重程度以及引起脂肪肝的病因能否及時(shí)有效的祛除。輕度單純性脂肪肝和輕度酒精性脂肪肝患者，肝組織病變較輕，肝功能良好，只要在飲食和生活起居上多加調(diào)理，病情完全是可以自愈的。比如患者應(yīng)盡量避免高脂高糖的飲食，如肥肉、魷魚、動(dòng)物的內(nèi)臟、骨髓等食物。戒煙、嚴(yán)格禁酒，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后大部分都在肝臟中分解和代謝，這對(duì)脂肪肝患者極為不利。控制植物油的總攝入量，避免過多食用一些高糖類食物。同時(shí)每周還要進(jìn)行3~5次的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)對(duì)脂肪肝的恢復(fù)有很好的療效。

重度脂肪肝會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝硬化，肝硬化會(huì)使患者的血漿蛋白合成減少，出現(xiàn)嚴(yán)重的低蛋白血癥，低蛋白血癥會(huì)降低患者的抵抗力，同時(shí)可以使患者出現(xiàn)全身性的水腫。肝硬化還會(huì)影響體內(nèi)凝血因子的合成，患者容易發(fā)生出血，比如牙齦出血，皮膚粘膜出血等。嚴(yán)重的脂肪肝還可以導(dǎo)致肝性腦病、肝癌，危及到患者的生命安全。重度脂肪肝的患者還容易發(fā)生膽囊炎，膽囊炎可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)突然的腹痛。重度脂肪肝的患者體內(nèi)脂肪過多，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。

脂肪肝預(yù)防要注意低脂、低糖、低熱量進(jìn)食，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，注意戒酒，適當(dāng)調(diào)節(jié)對(duì)肝臟有害的藥物。一、脂肪肝最好預(yù)防，是對(duì)生活飲食習(xí)慣管理。脂肪肝基本上和肥胖相關(guān)，飲食上要注意低脂、低糖，遠(yuǎn)離高熱量食物；二、現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)相對(duì)比較偏少，尤其是很多坐辦公室人群活動(dòng)非常少，非常容易導(dǎo)致脂肪在腰腹部沉積，不利于脂肪肝恢復(fù)，甚至有的年紀(jì)很輕，啤酒肚非常明顯，之后很容易發(fā)展成脂肪肝性肝炎；三、和酒精相關(guān)，這部分預(yù)防主要是戒酒；四、部分脂肪肝和藥物有關(guān)系，如精神科用藥，可能會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞脂肪代謝異常，導(dǎo)致脂肪肝。此時(shí)需要對(duì)肝功進(jìn)行定期監(jiān)測(cè)。若發(fā)生肝功異常，及時(shí)跟醫(yī)生反映，看藥物是不是需要做調(diào)整。

脂肪肝患者應(yīng)該調(diào)整生活方式，減少高脂肪高熱量的飲食，積極的鍛煉減輕體重，如果是有轉(zhuǎn)氨酶的明顯升高，肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥那還要積極的配合保肝藥物的治療。脂肪肝有一個(gè)總稱，叫做脂肪性肝病，現(xiàn)在脂肪性肝病的發(fā)病率是日益的增高，所以得到了學(xué)術(shù)界的廣泛關(guān)注。學(xué)術(shù)界也出了很多的指南和專家的共識(shí)來(lái)論述這個(gè)脂肪性肝病的一些相關(guān)的治療，甚至是將來(lái)的預(yù)后。首先在這些共識(shí)或者指南當(dāng)中，都把脂肪性肝病分為兩大類，因?yàn)椴∫蚴遣灰粯拥?，一種是酒精性脂肪性肝病，另一種是非酒精性脂肪性肝病。脂肪性肝病分類：分為酒精性肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病兩大類。酒精性相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好說(shuō)，因?yàn)橛幸粋€(gè)明確的病因，就是長(zhǎng)期大量飲酒。針對(duì)這些病人比較強(qiáng)調(diào)的治療措施就是要嚴(yán)格戒酒。對(duì)于另外一大類非酒精性脂肪性肝病，其實(shí)又細(xì)分了單純性脂肪肝，非酒精性脂肪性肝炎NASH，以及NASH相關(guān)的肝纖維化、肝硬化甚至是有可能發(fā)生癌變。非酒精性脂肪性肝病的分類：包括單純性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎（NASH）所以非酒精性脂肪肝病是一個(gè)疾病譜，在這個(gè)疾病譜里邊大家最要值得關(guān)注的就是非酒精性脂肪性肝炎NASH。這些NASH病人肝臟已經(jīng)發(fā)生了炎癥，谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高了，而這個(gè)炎癥如果不及時(shí)控制，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)纖維化，纖維化在日積月累有可能就進(jìn)展到肝硬化然后出現(xiàn)肝硬化的各種并發(fā)癥。針對(duì)這種非酒精性脂肪性肝病的治療，更加強(qiáng)調(diào)的就是調(diào)整生活方式，健康的生活方式，可能會(huì)降低這個(gè)疾病的進(jìn)展。