怎么正確預(yù)防肺結(jié)核
怎么正確預(yù)防肺結(jié)核呢,很多人被這個(gè)問題困擾,生怕自己患上肺結(jié)核,其實(shí)肺結(jié)核是我們?nèi)粘I钪谐R姷?,在我們的日常生活中患發(fā)肺結(jié)核的患者非常多,對(duì)于肺結(jié)核的知識(shí)很多人都是非常關(guān)注的,肺結(jié)核的存在會(huì)傷害患者的心理健康,預(yù)防肺結(jié)核的三大措施有哪些呢,我們看看專家的介紹。
一、預(yù)防肺結(jié)核首先要了解肺結(jié)核的傳播途徑
開放性肺結(jié)核病人在咳嗽、噴嚏、大聲談笑時(shí)噴射出帶菌的飛沫而傳染給健康人。病人如隨地吐痰,待痰液干燥后痰菌隨灰塵在空氣中飛播而傳染。凡痰中找到結(jié)核桿菌的病人外出應(yīng)戴口罩,不要對(duì)著別人面部講話,不可隨地吐痰,應(yīng)吐在手帕或廢紙內(nèi),集中消毒或用火焚燒滅菌。痰液可用百分之5~12的來蘇溶液浸泡2~12小時(shí)消毒。病人應(yīng)養(yǎng)成分食制習(xí)慣,與病人共餐或食入被結(jié)核桿菌污染的食物可引起消化道感染。
二、預(yù)防肺結(jié)核要注意自己的飲食
預(yù)防肺結(jié)核飲食要以高蛋白、糖類、維生素類為主,宜食新鮮蔬菜、水果及豆類,應(yīng)戒煙禁酒。近年來研究證明,吸煙會(huì)使抗癆藥物的血濃度降低,對(duì)治療肺結(jié)核不利,又能增加支氣管痰液的分泌,使咳嗽加劇,結(jié)核病兆擴(kuò)散,加重潮熱、咯血、盜汗等癥狀。飲酒能增加抗癆藥物對(duì)肝臟的毒性作用,導(dǎo)致藥物性肝炎,又能使機(jī)體血管擴(kuò)張,容易產(chǎn)生咯血癥狀。
三、預(yù)防肺結(jié)核要加強(qiáng)日常的保健
當(dāng)你有原因不明的低燒、消瘦、乏力、咳嗽、盜汗,又沒有查到其他病因,應(yīng)迅速到醫(yī)院查檢、確診。在??漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律、全程用藥,療程不得短于半年,患者要有足夠的耐心。休息、充分營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)戶外活動(dòng)、增強(qiáng)全身抵抗力,仍是戰(zhàn)勝疾病的重要條件。病人在排菌期間應(yīng)適當(dāng)隔離,保護(hù)家庭成員和集體人群的健康十分重要,特別是保護(hù)兒童。
在日常生活中可選擇氣功、保健功、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,能使機(jī)體的生理機(jī)能恢復(fù)正常,逐漸恢復(fù)健康,增強(qiáng)抗病能力。平時(shí)注意防寒保暖,節(jié)制房事。
最后,人們要想做好預(yù)防措施,還要樹立樂觀向上的情緒,不要使自己長(zhǎng)期處在較大的精神壓力之中,此外,兒童接種卡介苗是兒童預(yù)防肺結(jié)核最有效的措施。
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