月子里喝白開水回奶嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-04-0718901次瀏覽
月子里喝溫?zé)岚组_水可補(bǔ)充身體流失水分，并不會(huì)造成回奶。若想避免回奶，哺乳期間因禁止食用生冷、刺激性食物，需多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多喝些下奶的湯水，日常還需注意乳房護(hù)理，避免乳腺炎癥。
正處于哺乳期的女性，最關(guān)注的便是母乳的質(zhì)量和分泌量，非常擔(dān)心母乳分泌不足，或回奶。在飲食上更是尤為注意，除不能吃辛辣、生冷的食物外，曾有謠言稱母乳期也不能喝白開水，可能會(huì)回奶，那么月子里喝白開水回奶嗎？
1.月子里喝白開水回奶嗎
月子里喝白開水并不會(huì)造成回奶，女性產(chǎn)后身體會(huì)非常虛弱，會(huì)有較為嚴(yán)重的多汗現(xiàn)象。為了緩解女性因多汗而流失的水分，多飲用些白開水，對(duì)產(chǎn)婦身體有一定益處，但需注意不可飲用過冷的白開水，白開水的溫度盡量偏高一些。
為促進(jìn)女性乳汁分泌，避免回奶，女性在坐月子期間，可多喝些下奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、排骨湯等。月子期間還需保持心情愉快，過于壓抑的情緒也會(huì)增加回奶幾率，影響乳汁分泌，哺乳結(jié)束后，需多注意乳房護(hù)理及健康，預(yù)防乳腺炎。
2.如何避免回奶
為避免回奶，女性哺乳期間，需要嚴(yán)格禁止食用刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、海鮮等，可多吃些高蛋白質(zhì)的食物，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)不僅可促進(jìn)產(chǎn)婦食欲，還可提高產(chǎn)婦身體免疫力，預(yù)防產(chǎn)婦便秘。母乳量分泌較多者，需定期將乳汁擠空，防止乳腺發(fā)炎。
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斷奶后多長時(shí)間排殘奶最好
一般情況下，斷奶之后不需要排除殘奶。斷奶常見的方式包括自然離乳和藥物回奶。一、自然離乳。自然離乳的過程中，寶寶吸吮次數(shù)和時(shí)間會(huì)逐漸減少，同時(shí)乳汁分泌速度也會(huì)相應(yīng)減少，兩者基本上能夠達(dá)到同步。所以完成自然離乳之后，一般不需要排除殘奶，殘余的少量乳汁可以自己吸收掉。二、藥物斷奶?？梢钥诜S生素B6片，在乳房上敷芒硝，把生麥芽泡水喝，這些方法都有助于回奶。在回奶期間要停止哺乳，不要排空乳房，要減少喝湯水或稀飯，減少水分?jǐn)z入，從而減少乳汁的分泌。
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坐月子沒做好，女性可以在飲食上多吃一些具有補(bǔ)氣血作用的食物，通過食療補(bǔ)救。也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式改善。中藥調(diào)理也是不錯(cuò)的選擇，女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用的中藥進(jìn)行調(diào)理。
母乳期間不能吃什么
母乳期間不能吃的食物是大蔥或者是大蒜等辛辣類的食物，也不能吃巧克力，以免損傷寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，影響心臟發(fā)育。除此以外，哺乳期的媽媽不可以吃芒果和螃蟹，這些食物對(duì)寶寶的健康沒有好處。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)幾天正常
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產(chǎn)后來一次月經(jīng)又停了怎么回事
產(chǎn)后來一次月經(jīng)又停了是屬于正常的。因?yàn)椴溉槠诖萍に乇灰种?，在哺乳期，隨著體內(nèi)的泌乳素升高，新媽媽體內(nèi)的雌激素分泌會(huì)受到一定的抑制，同時(shí)卵巢對(duì)垂體促性腺激素的刺激不敏感。所以在一般情況下，哺乳期月經(jīng)不規(guī)律，可能出現(xiàn)來一次月經(jīng)后，隨后不來月經(jīng)，等停止哺乳以后才正常來月經(jīng)。此外，產(chǎn)后的子宮內(nèi)膜組織形態(tài)會(huì)發(fā)生變化，一般卵巢功能在生完寶寶后33-42天后已經(jīng)基本恢復(fù)，可以正常排卵。另外，在產(chǎn)后6周也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此，如果新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6-8周內(nèi)會(huì)來。一般沒有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵及月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵。即使哺乳期不來月經(jīng)，也是可能懷孕的。有不少人在月經(jīng)恢復(fù)之前就已開始排卵了。
坐月子同房會(huì)怎么樣
有很多的女子在產(chǎn)后總是會(huì)覺得有一些忍不住，所以就會(huì)選擇同房，其實(shí)此時(shí)本身還處于虛弱的階段，而且子宮口也沒有完全恢復(fù)，一旦選擇同房就容易引起子宮感染，造成身體透支，更加容易引起月經(jīng)不規(guī)律等眾多的現(xiàn)象，所以也一定要引起重視。
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孕婦打呼嚕怎么辦
建議嚴(yán)密監(jiān)測孕婦是否存在呼吸驟停，如果存在呼吸驟停，需要借助無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。懷孕以后因?yàn)樵屑に氐挠绊?，所有的孕婦組織都會(huì)有水腫，組織間液會(huì)增加，孕婦會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，要嚴(yán)密的監(jiān)測孕婦晚上有沒有呼吸暫停，如果有呼吸暫停，最好拿到睡眠呼吸中心去進(jìn)行檢測。如果呼吸暫停的時(shí)間長或者出現(xiàn)的次數(shù)比較多的情況下，就有可能造成孕婦和孩子的缺氧。所以一旦出現(xiàn)打呼嚕的情況，都需要去監(jiān)測，一旦出現(xiàn)打呼嚕孕婦又有缺氧的情況，就要采取一些措施，比如要用呼吸機(jī)就是像無創(chuàng)呼機(jī)，晚上睡眠之前用上就會(huì)減少夜里打呼嚕的情況，減少打呼嚕造成缺氧的情況，所以對(duì)于打呼嚕的孕婦，不能認(rèn)為她就只是生理現(xiàn)象，一定要進(jìn)行監(jiān)測。
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產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正
產(chǎn)后的骨盆前傾是準(zhǔn)媽媽在妊娠晚期通過測量骨盆或者是通過孕婦進(jìn)行胯恥征的檢測，發(fā)現(xiàn)骨盆入口有前傾的表現(xiàn)，通常和分娩沒有任何關(guān)系。產(chǎn)后骨盆前傾與女性在青春期過早穿高跟鞋有關(guān)，從而引起的骨盆傾斜度的改變。通過近幾年對(duì)孕婦，尤其是對(duì)產(chǎn)婦保健逐漸的重視，盆底康復(fù)技術(shù)引入到臨床，使很多的孕產(chǎn)婦在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康復(fù)。所以，一旦產(chǎn)婦出產(chǎn)褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困難等癥狀，都應(yīng)該及時(shí)到婦產(chǎn)科或者是產(chǎn)后康復(fù)中心進(jìn)行檢測，必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。
剖腹產(chǎn)多久惡露可以排完
首先，惡露是產(chǎn)后隨著子宮蛻膜的脫落，含有血液及壞死蛻膜組織從陰道排出，我們稱之為惡露，這是產(chǎn)褥期的正常的臨床表現(xiàn)。一般來說，惡露具有血腥味，無臭味，其顏色和內(nèi)容隨著時(shí)間的變化而變化。一般來說持續(xù)四到六周，總量為五百毫升左右。但是剖腹產(chǎn)之后，每個(gè)母親的身體狀況都不一樣，所以從剖腹產(chǎn)之后，惡露的出現(xiàn)到消失的時(shí)間也是不一樣的。我們一般來說產(chǎn)婦六周之內(nèi)惡露都能夠排干凈。如果持續(xù)時(shí)間過長或者是惡露的性狀、顏色有比較大的變化，我們應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去治療，做一個(gè)婦科的彩超，看一下宮腔的變化。甚至還有極少一部分人可能會(huì)出現(xiàn)剖腹產(chǎn)之后的子宮復(fù)舊不全，所以我們應(yīng)該在產(chǎn)后四十二天左右之后，去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查。
哺乳期能吃避孕藥嗎
生活中好多女性在生產(chǎn)后，就會(huì)進(jìn)入哺乳期，而對(duì)于哺乳期的女性，在有性生活后也會(huì)懷孕，所以有不少女性，就想要選擇藥物來避孕。哺乳期女性，特別是在藥物上需要注意，此階段不宜服用避孕藥，因?yàn)楸茉兴幠芡ㄟ^乳汁，對(duì)寶寶產(chǎn)生很多不良的影響。
哺乳期能喝茶嗎
哺乳期喝茶對(duì)于自身健康以及嬰幼兒發(fā)育都會(huì)有一些不良影響，比如使得哺乳期媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血，茶葉里面的鞣酸成分被胃腸吸收以后會(huì)影響乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。另外咖啡堿也會(huì)有損寶寶健康，可能會(huì)引起寶寶腸胃痙攣，呼吸不暢等。
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艾灸能催乳嗎
艾灸能催乳。艾灸屬于中醫(yī)療法，對(duì)產(chǎn)婦的催乳有很好的效果。乳房乳汁分泌不足與兩大原因有關(guān)系，第一大原因是氣滯血瘀，從而造成乳汁堵塞。這種實(shí)癥氣血淤滯導(dǎo)致的乳汁堵塞，可以通過艾灸的方法，也就是熱療的方法把阻滯的氣血疏通。第二大原因是氣血不足，導(dǎo)致乳汁產(chǎn)生不足?？梢酝ㄟ^灸法來補(bǔ)益人體的氣血，尤其是在乳腺局部進(jìn)行熱灸可以直接疏通局部的氣血，讓乳腺局部的氣血豐盛起來，乳汁分泌也就會(huì)比較通暢，比較充足。以上兩種情況都很適合于通過艾灸的方法，把乳房周圍的腺體疏通，加強(qiáng)氣血循環(huán)，從而達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。
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